Recent, oamenii de stiinta au vorbit despre incredibila nocivitate a razelor ultraviolete pentru sanatatea tinerilor si a pielii. Din ce în ce mai multe femei aleg produse cosmetice și decorative care conțin SPF. Și acest lucru este corect: razele soarelui îngroașă pielea, perturba metabolismul local și slăbesc matricea extractivă, care menține elasticitatea pielii. Filtrele solare ajută la reținerea radiațiilor nocive, fără a le permite pieții. Cu toate acestea, pentru ca produsul să funcționeze corect și 100% protejat împotriva radiațiilor ultraviolete, trebuie să știți câteva reguli.
În ajunul sezonului de primăvară-vară, învățați cum să vă protejați de soare. Cum se face acest lucru va spune celor mai buni dermatologi din America.
Aplicați chiar și sub îmbrăcăminte
De fapt, razele soarelui pătrund chiar sub haine. S-ar putea să nu faceți un bronz, dar veți obține o doză de radiații dăunătoare complet ", spune Dr. Jeannette Graf. Pentru a vă proteja, vara, asigurați-vă că aplicați protecția solară, cel puțin SPF 30 imediat după duș. Așteptați ca produsul să se înmoaie și apoi să se îmbrace. Pentru corpul de care aveți nevoie pentru un pahar de loțiune, pe față - o linguriță. Economiile duc la o protecție necorespunzătoare a instalației.
Alegeți corect mijloacele de protecție solară
De protecție solară pentru față, în mod ideal, ar trebui să nu fie protejate numai de la soare, dar, de asemenea, pentru a servi ca un îngrijitor înseamnă că nu trebuie să se aplice mai multe straturi de diferite mijloace, reducând astfel SPF, - sfătuiește dermatolog Leslie Baumann. Acum, în fiecare zi există mai multe creme cu SPF înalt, nu le ignorați. Pentru pielea matură, alegeți mijloacele de protecție solară, combinând îngrijirea anti-îmbătrânire. Pentru pielea sensibilă, avem nevoie de produse care reduc roșeața și calmează epiderma.
Protejați-vă de soare din interior
Nu atât de mult timp în urmă a existat un agent special de nutrikosmetiki - suplimente speciale care protejează organismul de efectele nocive ale radiațiilor ultraviolete din interior. O componentă cheie a acestor pastile - kalaguala extract de ferigă (leucotomos Polypodium), care sa dovedit a avea un efect puternic împotriva radiațiilor ultraviolete, precum si reduce aparitia arsurilor solare. Cu toate acestea, exclude complet utilizarea de SPF minim, în special pe plajă nu poate.
Utilizați o combinație de filtre
Dr. Leslie Baumann spune că merge la plajă, este de dorit să se utilizeze un mijloc de protecție solară, care conține filtre atât chimice, cât și fizice. Faptul este că fiecare dintre aceste filtre funcționează în felul lor și, împreună, oferă o protecție completă împotriva tuturor spectrelor radiațiilor UV. Dacă găsiți un produs universal este dificil, utilizați doar două produse de protecție solară. Mai întâi, aplicați o loțiune cu un filtru chimic, după ce a fost uscată - cu una fizică. Dermatologul este convins că o astfel de metodă de protecție împotriva soarelui este cea mai completă și mai sigură.
Nu te baza pe machiaj
Leslie Bauman a petrecut mai mulți ani în căutarea unor modalități posibile de a proteja pielea și corpul de radiațiile ultraviolete dăunătoare. Medicul sfatuieste sa nu lipseasca niciodata aplicarea ecranului solar, chiar daca pe o sticla cu un tonic exista o inscriptie tentanta SPF 30. Un dermatolog spune ca aceste figuri nu corespund realitatii. Este imposibil să combinați îngrijirea de calitate, protecția solară și capacitatea de mascare bună. Unele dintre calitățile vor suferi. De regulă, este o protecție împotriva soarelui. Nu vă bazați pe ciudat, aplicați un strat subțire de protecție solară înainte de a utiliza o fundație sau o pulbere.
Nu schimbați
Foarte adesea mijloacele de protecție solară nu sunt folosite pentru un sezon de vară. Unii îi lasă în următorul. Și acest lucru este fundamental greșit ", spune dermatologul David Bank. Pentru un an, ingredientele active își pot pierde eficiența. Într-un borcan de cremă, nisipul putea intra, în plus, tuburile sunt adesea lăsate să se coste sub soarele sudic cald, ceea ce nu ajută la îmbunătățirea calității produsului.
Nu căutați motive false
Se întâmplă ca femeile să refuze utilizarea de protecție solară deoarece contribuie la apariția erupțiilor cutanate. Dermatologul Heidi Waldorf asigură că o astfel de probabilitate este neglijabilă. Pupulele provoacă de obicei transpirații. Prin urmare, cel mai bine este să alegeți produse rezistente la apă dacă există transpirații crescute. În plus, există texturi ușoare de protecție solară, de exemplu, sub formă de gel sau șervețele umede. Orice produs cosmetic - loțiune, cremă sau ser trebuie aplicat numai pentru a curăța pielea și protecția solară - nu face excepție.
Nu uitați de zona din jurul ochilor
Toată lumea știe că zona din jurul ochilor este foarte subțire și sensibilă. Întotdeauna are nevoie de o protecție specială, inclusiv ultraviolete. Nu uitați să aplicați o soluție specială sub ochi și pe arcurile superioare, chiar fără a vă uita la ochelari de soare. De altfel, razele soarelui, reflectate din lentile, irită pielea din jurul lor. Agentul obișnuit pentru față nu se poate apropia sau se potrivește: probabilitatea unei mucoase plictisitoare este mare. În aceste scopuri, există bastoane speciale care sunt, de asemenea, potrivite pentru buze.
Urmăriți cantitatea
Încearcă să ai întotdeauna o protecție solară cu tine. În aceste scopuri, mini-versiunile produselor preferate sau probelor pe care le puteți obține în magazin. Un tub mic poate fi întotdeauna aruncat într-o geantă sau un bagaj de mână. Situațiile din viață sunt diferite.
Ține minte părul
Parul are nevoie de protecție împotriva soarelui nu este mai puțin decât orice altceva. Când mergeți la soare deschisă, pulverizați un spray de soare pe părul dvs. sau purtați o pălărie. Ultravioletul nu numai că promovează spălarea părului din păr și suprasolicitarea lui, dar declanșează, de asemenea, procesele de îmbătrânire prematură a celulelor. SPF în sampon, din păcate, nu va fi de ajuns, aveți nevoie de o protecție specială pentru bucle.
Și ce înseamnă protecția împotriva soarelui pentru tine?
Ca ceva despre corpul sub haine eu nu cred, si pentru fata CIC cu factor de protectie 50, a găsit un alt fluid de la protecția La Mer 30.No în BDI, nu a fost încă văzut.
Toate sfaturile din articol sunt potrivite doar pentru vacanțe într-o țară caldă. În St. Petersburg, un lucrător de birou vede soare numai de pe fereastră, obloanele închise. Și ultraviolete, între timp, în doze moderate este, de asemenea, necesar pentru o persoană - în special pentru metabolism normal și pentru îmbunătățirea imunității pielii locale. Desigur, pe mare, îmi aplic protecția față și întregul corp, iar în oraș folosesc doar o grijă pentru o persoană cu un filtru de 15 sau 20 de ani.
Și eu, într-un fel, nu am luat în serios protecția feței. Crezut că protecția pentru fata zhirnyuchaya. Pe plajă se bucura de protecție pentru corp, o față sub ochelari și o pălărie. În trecut până la un an, tonalnikom a reușit, cu protecția 10, să se gândească destul și el sau el, ca primul an, când în vara mea la mine nu s-au umplut pistrui. Multumesc pentru articol. au fost luminate. Voi cumpăra ecranul, care a fost lăudat aici. Și un spray pentru păr. aici sunt în vara mea sunt foarte afectate.
Și fotografiile?
"Soarele este cel mai bun activator al forțelor vitale ale corpului". Este o da. Dar dacă știți, atunci 15 minute pe zi este suficient pentru a rămâne în soare, astfel încât organismul are tot ce aveți nevoie, a dezvoltat vitamina D și alte utilități. Pentru aceasta, puteți chiar pune mâna sub soare. Dar dacă acest lucru nu este un argument, atunci: protejăm doar fața și acele locuri sensibile care pot arde. Nu suntem plini de creme. Așa că încă mai avem partea noastră de "forțe de viață".
Acest lucru este da în ceea ce aveți dreptate, dar mijloacele de protecție solară pentru față sunt necesare! orice altceva pentru un amator
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: