Trupa neagra in viata, ce sa fac, cum sa scapi

Toată lumea știe, probabil, ce este o bandă alb-negru în viață; și toată lumea ar dori să aibă întotdeauna doar o trupă albă ... Dar în realitate acest lucru nu se întâmplă, lumea este întotdeauna împărțită în alb-negru, pentru zi și noapte, pentru bine și rău ...

Și cel mai important, dacă a început trupa neagră din viață. toată lumea vrea să știe ce să facă în continuare și cum să scape de această bandă neagră notorică și înspăimântătoare.

Trupa neagra in viata, ce sa fac?

Probabil totul din viața noastră merge în sus și în jos, cum ar fi undele radio sau curentul electric - într-un sinusoid. Prin urmare, nu este nimic ciudat că există o bandă neagră în viață. o anumită scădere a creșterii economice, emoționale, psihologice, fizice sau personale.
Panglica neagră se întâmplă deloc, iar generalizarea nu este viața noastră. Ce să faci când o dungă ghinionist - cere un pesimist, care suferă de debutul ei ... desigur, continuă să trăiască și să crească, să fie activi și să nu-și piardă inima, și apoi repede vin înapoi dungă albă - răspunde la un optimist și realist. găsirea de noi modalități de succes.

Un om care știe că în viață există bare negre, și în mod normal, în mod adecvat la această întrebare legate de „ce să facă“ seturi înainte de banda neagră și colectează pietre (ceea ce face stoc, fondul de stabilizare, „pernă de siguranță“, ...), în timp ce dungi albe în viață .

Cei care aruncă numai pietre, când sunt în regulă, când debutul benzii negre intră în depresie - în psihologie sau economică - nu contează. Lipsit finanțează acțiuni sau pozitive emoțiile, aceste persoane pot „închide“ pentru o lungă perioadă de timp în negativ ... ei asteapta pasiv pentru o bandă albă, în loc de ei înșiși pentru a crea unul.

Trupa neagra in viata, cum sa scapi?

Pentru a fi gata, atunci când vine vorba de o viață neagră și știți cum să scăpați de ea, toată lumea trebuie să aibă un așa-numit "stoc pentru o zi ploioasă".
În sensul economic. Cred că toată lumea înțelege ... pentru a evita depresia economică trebuie să trăiți conform veniturilor, adică nu cheltui toate veniturile, și în cuvintele lui Benjamin Franklin, al cărui portret pe sute de dolari bancnote din SUA, „Cheltuiți mai puțin câștigi ...“ și de a salva pentru o „zi ploioasă“, adică crearea unui fond de stabilizare.

În sensul psihologic - "fondul de stabilizare" sau acumularea unei benzi negre pentru o vreme - aceasta, relativ vorbind, este acumularea în adâncul psihicului unei rezervații de emoții psihologice pozitive. În loc să acumuleze negative: situații incomplete, emoții negative neterminate. nu gestalt închis ...

pentru că în timpul crizei psihologice. sau o bandă neagră într-o viață atunci când circumstanțele externe negative și de stres post traumatic va ajuta să rezerve emoțiile pozitive ... nu cad în depresie, și va fi capabil de a depăși criza și de a crea o dungă albă.

Dacă sapi câteva negative, chiar și în timpul benzii albe, atunci această rezervă negativă este activată de tine în timpul benzii negre din viață. Ce vă va duce la depresie, pasivitate și apatie ... și apoi, poate începe cercul vicios al iadului - suferință psihologică și emoțională. regresia și epuizarea sistemului nervos.

Și scapa de o astfel de bandă neagră poate fi doar prin psihoterapie. psihanaliza și consultarea plătită de un psiholog.

Dacă ai o trupă neagră în viața ta și nu știi cum să scapi de ea singur, atunci nu trage, scrie pe psihanalist chiar acum ...

Treceți gratuit testele online și psychodiagnostica

Articole similare

• Ce să faci dacă există o bandă neagră în viață, ajutor psihologic online

• Dungi alb-negru în viață - ca o consecință a alegerii

• Ce să fac, îl iubesc, și el a adăugat la lista neagră în colegii de clasă nu pot scrie, de exemplu,

Trimiteți-le prietenilor: