Sănătatea este fericire, merită și ar trebui să se lupte pentru ea.
În determinarea stării de sănătate a unei persoane, o poziție importantă este luată de postură, care este determinată de starea scheletului, a mușchilor, a ligamentelor, a stării sistemelor nervoase și psihoemoționale.
Formarea posturii începe în copilăria timpurie și continuă până la finalizarea creșterii osoase (16-18 ani).
Cancerul de san sau scolioza?
Diagnosticul diferențial al simptomelor de tulburare posturală cu manifestări de scolioză nu este o sarcină ușoară. Dar deja în stadiul examinării primare, un doctor experimentat este capabil să-l rezolve.
Violarea posturii este o postură asimetrică, adică o abatere spinală funcțională instabilă în planul frontal, care este ușor de corectat prin împingerea anumitor grupuri de mușchi.
Termenul "scolioza" - din greacă. skoliosis (curbura) a fost introdus K.Galenom medicina antica clasic (secolul 2 AD) - este curbură relativ stabilă laterală a coloanei vertebrale, urmată de rotație (răsucire) vertebre în jurul unei axe verticale.
Schimbările care au loc la nivelul coloanei vertebrale în timpul dezvoltării scoliozei, atrage după sine deformarea coastelor și toracele în ansamblul său își schimbă forma, este perturbată interpunerea organelor interne. Mai mult, aceasta conduce la dezvoltarea bolii scoliotice, care este însoțită de o încălcare a sistemelor cardiovasculare și respiratorii, complicațiile neurologice nu sunt mai puțin frecvente.
Copiii cu dezvoltarea scolioză, au dezavantaje serioase asociate cu dureri de spate, cu vârsta copilului devine apar emoții negative apatice, timide în relațiile cu colegii și părinții, formează un complex de inferioritate.
Punctul-cheie în corectarea și prevenirea scoliozei este depistarea precoce și tratamentul conservator cuprinzător, care trebuie să fie alocate imediat după diagnosticare și sistematic efectuate cu mult înainte de sfârșitul creșterii copilului (16-18 ani).
Criteriile pentru diagnosticarea precoce a tulburărilor de postură și dezvoltarea scoliozelor, care sunt stabilite de către medic în timpul examinării și la care părinții pot fi atenți, sunt:
- La examinarea copilului, vederea frontală: asimetria contururilor toracelui, triunghiurile taliei, pentru a determina dacă există o diferență în lungimea picioarelor.
- Când sunt privite din lateral: se determină starea curburilor fiziologice ale coloanei vertebrale (cifoza toracică - bend posterior, lordoza cervicală și lombară - curbură anterioară).
- Când este văzut, vedere din spate: vă permite să identificați asimetria umărului, poziția lamelor umerilor, triunghiurile taliei, faltele gluteului, există și alte repere.
- Palparea în timpul examinării permite medicului să determine prezența stabilității și severității fenomenelor de asimetrie, a tonusului muscular și a poziției coloanei vertebrale în planul frontal.
Important în timpul inspecției nu Adams (înainte macră al trunchiului) testul, care măsoară starea funcțională a curbelor fiziologice ale coloanei vertebrale și a da o idee despre amploarea componentei rotative (răsucire), care este unul dintre semnele de dezvoltare scolioză.
"FLAT SPIN" (netezirea curbelor fiziologice ale coloanei vertebrale), aflat deja în stadiile incipiente ale dezvoltării copilului, permite să se suspecteze manifestările inițiale ale scoliozei tipice.
"ROUND SPIN", de regulă, a întărit cifoza toracică, vă permite să acordați atenție posibilității dezvoltării atipice a scoliozelor.
Toate cele de mai sus ne permite să determinăm scolioza ca o deformare cu trei plan stabil a coloanei vertebrale, iar medicii diagnostica scolioza la un copil care a venit cu părinții lor și plângerile lor de săraci postură, numește în timp util regim de tratament adecvat.
Programe corective-profilactice similare sunt dezvoltate și utilizate cu succes în "Centrul de Reabilitare și Kinesiterapie al Dr. SM Bubnovsky". Baza acestor programe este dezvoltarea unui stereotip statonamic optimal individual pentru o persoană. În plus, exercițiile fizice au un efect stimulator general asupra corpului copilului, îmbunătățesc procesele metabolice și aprovizionarea cu sânge a mușchilor spatelui și coloanei vertebrale. Astfel, ele creează condiții fiziologice pentru stabilizarea coloanei vertebrale și corectarea procesului patologic.
Test de postură pentru copii și adulți
Semnele principale. Pentru a observa abaterea în timp, părinții trebuie să acorde mai multă atenție poziției umerilor și spatelui copilului. Umerii și lamele de umăr trebuie să fie la același nivel. De asemenea, este important pentru poziția corectă a coloanei vertebrale - fie că este curbată la dreapta sau la stânga, la un nivel sunt falțuri subacodiale. Aceste semne de curbură laterală pot fi văzute examinând copilul din spate. când stă. Când se vede din față, trebuie notat dacă claviculele și sfarcurile sunt situate pe un singur nivel. Prin vederea laterală, puteți identifica astfel de încălcări, cum ar fi postura înclinată sau postură lentă. Acest lucru se poate face prin ochi sau prin utilizarea unui test special. Copii se întoarce la perete, astfel încât peretele atinge capul, omoplați, fese, gambe, și apoi ia un pas înainte, încercând să mențină postura corectă. (Același test poate fi utilizat ca un exercițiu pentru a dezvolta o postura corecta.) Dacă există o curbură, este necesar să se examineze partea din spate a copilului, plasându-l pe o suprafață dură plană, cu fața în jos, bratele pe langa corp. Dacă nu se păstrează curbura coloanei vertebrale în poziția predispusă, atunci este vorba doar de o încălcare a posturii. care pot fi fixate. Test pentru mușchi. Există mai multe teste simple pentru a determina starea sistemului muscular al copilului. Pentru a face acest lucru, evaluați capacitatea copilului de a suferi o tulpină prelungită a mușchilor spatelui. Copil pus pe fața canapea în jos, astfel încât o parte a corpului de mai sus șolduri a fost extensibil în aer, mâinile pe centura (picioarele copilului sunt deținute pentru adulți). În mod normal, copiii de 5-6 ani pot ține poziția orizontală a trunchiului 30-60 de secunde, copiii 7-10 ani - 1-1,5 minute, 12-16 ani - de la 1, 5 la 2, 5 minute.
Dezvoltarea mușchilor abdominali. este determinată de numărul de repetări continue ale tranziției de la poziția predominantă la poziția șezând și spate (cu fixarea picioarelor) într-un ritm lent, de cel mult 16 ori pe minut. Norma pentru copiii preșcolari este de 10-15 ori, pentru copii 7-11 ani - de la 15 la 20 de ori, la 16-18 ani - de 20-30 de ori.
Postura depinde, în primul rând, cu privire la starea sistemului muscular, adică, gradul de dezvoltare a mușchilor gâtului, spate, piept, abdomen și extremități inferioare, precum și funcționalitatea mușchiului și capacitatea sa de electricitate statică pe termen lung. Pe postura afecteaza proprietatile elastice ale discurilor intervertebrale, cartilaginoase și formațiuni de țesut conjunctiv articulațiile coloanei vertebrale (acest lucru, la rândul său, legată de mobilitatea coloanei vertebrale), precum si pelvis si membrele inferioare. Un rol important îl joacă forma piciorului și a picioarelor în ansamblu. Cea mai simplă modalitate de a vă evalua postura este după cum urmează. Stați cu spatele în dulap sau pe perete. Închideți piciorul, priviți drept înainte (capul trebuie să atingă dulapul). Mâinile sunt la cusături. Dacă mâna nu trece între partea inferioara a spatelui și perete, apoi o poziție bună; în caz contrar, mușchii abdominali sunt slabi și abdomenul trage coloana vertebrală înainte (lordoza). Cu capul postura corectă și corpul sunt situate pe unul umeri verticali dislocați ușor coborâte și sunt la același nivel, de relief gât (pe tragusul urechii la umăr margine) este simetric pe ambele părți, lama nu se lipește afară, curbura coloanei vertebrale fiziologic este în mod normal exprimată, pieptul este ridicat ( ușor vypyachena), stomac, picioare drepte în genunchi și șold articulațiilor, deformări ale picioarelor fără o gradație clar vizibilă bolta interioară.
În postura de evaluare, stabilită după cum urmează: 1. Poziția capului: în cazul în care este pe aceeași linie verticală, cu corpul, sau aplecându sau la dreapta sau la stânga înclinat. 2. Starea centurii de umăr: - de relief gât - o linie de tragus a urechii la marginea umărului este curbată în mod egal pe ambele părți sau de-o parte mai mult decât celălalt; - umerii - pe un singur nivel sau pe un umăr este ridicat, iar celălalt este aruncat; umeri divorțat sau prezentat în prealabil, și dacă sunt aplicate, la fel, sau unul mai mare decât celălalt (asemenea asimetrie adesea sportivi - aruncătoare, scrimeri, boxeri, etc,., de asemenea, subliniază faptul că umerii ascuțite se apleacă în față la persoanele cu musculare, se creează impresia unei aplecări false, în timp ce adevărata înclinare este legată de curbura coloanei vertebrale); - scapula - pe un nivel sau unul deasupra; indiferent dacă acestea se comportă și dacă aceștia îndeplinesc, este același sau unul. 3. coloanei vertebrale: dacă are curbe normale fiziologice sau observate lordozei cervicale și lombare (înainte umflătură), toracice și cifoză sacrococcigian (umflatura din spate). Coborârile naturale ale coloanei vertebrale au o funcție de primăvară - reduc comoția corpului atunci când mergem, alergăm și sarim. În mod normal, linia din spate - o formă ondulată, dar adâncimea virajelor nu trebuie să depășească 3-4 cm Caracteristica principală a postura corecta este un aranjament simetric a părților în raport cu coloana vertebrală a corpului .. Toracele din față și din spate nu au depresiuni sau proeminențe și sunt simetrice în raport cu linia mediană; Abdomenul este simetric și ombilicul este situat în centrul său; mameloane - pe o singură linie; Scapulele sunt pe același nivel în raport cu coloana vertebrală și unghiurile lor sunt situate pe aceeași linie orizontală; nivelul umărului și scapulei oaselor iliace pe o linie orizontală; liniile taliei sunt aceleași pe ambele părți.
Mobilitatea coloanei vertebrale este evaluată în poziție verticală. Când se înclină înainte distanța măsurată de la capetele celor trei degete la podea (este mai convenabil să se măsoare pe bancă). Dacă examinatul nu poate ajunge cu degetul pe podea, este scris: minus atât de multe centimetri; dacă poți pune o palmă pe podea, este scrisă: plus câte centimetri. La evaluarea mobilitatea laterală a coloanei vertebrale este măsurată prin distanța de la sfârșitul celui de al treilea deget la podea în poziția de înclinare maximă a trunchiului spre dreapta și spre stânga (brațele drepte și întinse de-a lungul corpului). În final, flexibilitatea coloanei vertebrale îndoire înapoi pentru a măsura distanța de-a șaptea vertebră cervicală pentru a începe falduri mezhyagodichnoy în poziție principală cremalieră cu o înclinare maximă a trunchiului înapoi.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: