Pluses: crește rezistența
Dezavantaje: format mare, rumenite, comprimate exfoliate
Am 30 de ani și pierd o greutate. Acest lucru este familiar pentru mulți, malnutriție eternă, sport amestecat cu simulatoare și eșecuri.
Aceste eșecuri.
Îmi place corpul meu, îmi place sportul, în special îmi place să călăresc o bicicletă, dar avem șase luni de iarnă. În primăvara anului am urcat pe bicicleta mea preferată, înțelegi, forțele nu sunt la fel. Încărcăturile pentru iarnă nu fac munca corpului, bine, sau propria mea lenevie. În scopul de a vă recupera după iarnă și de a călători la distanțele pe care le doriți cu adevărat, este nevoie de o lună, sau chiar două. Și atunci e treaba și trebuie să te ocupi de ea după muncă și ești epuizat. Forțele nu rămân pentru nimic.
Soluția problemei vine întotdeauna pur și simplu, am apel la sportspit. Suplimentele sunt multe, pentru a crește rezistența, dar preferatul meu este l-carnitina. Cu un efect minunat, o creștere a capacității de ardere a grăsimilor. Ei bine, sau contribuie la arderea lui. Mai exact pentru mine? o formă de acetil carnitină funcționează bine. Simt un val de putere. Plutește sub apă (încă fac snorkeling), nu mă obosesc deloc. 2-3 ore de înot, scufundări la adâncime - ușor.
Cel mai avantajos a fost să comandăm l-carnitina cu ayherba. Dar un dezavantaj, este necesar să se comande în avans și livrarea durează luni întregi, dar nu este întotdeauna posibil să se calculeze în avans.
Am terminat Ayurnek carnitina în capsule și am zburat la magazinul de sport. În ajunul competiției transnaționale. După ce a studiat o grămadă de pachete, piața carnitinei se extinde, alegerea a căzut pe SAN Alcar. Un producător bun în lumea sportului. Iar doza este de 750 mg pe tabletă.
În general. acetil-l-carnitină, nimic inutil. Sa împlinit cu 100%. Tableta poate fi împărțită. Aici și nehdanchik crawled. Tabletele se sfărâmă, până la indecență. Coaja este ca o coajă ușoară, care se rupe de orice mișcare excesivă (arată imaginea), tabletele sunt stratificate. Și comprimatele nu sunt mici, purtând abia o tabletă în cantitate de două bucăți. A trebuit să port un borcan, și de aici se rupeau și mai mult. Până la capătul cutiei, am avut trei "capcane" situate pe fund, stratificate și rupte. Oh, acești producători. deși poate fi în continuare climatul nostru de coastă? Aerul umed și toate astea. absorbantul de umiditate în bancă nu a mințit, a trebuit să fie luată de la o altă bancă
În general, o carnitină bună, dar nu prea practică, mi-a dat multe inconveniente în procesul de utilizare, așa că poate că nu o voi mai cumpăra. Și prețul bate 980 ruble pe 100 de bucăți.
Deși mâna nu se ridică la 3 stele, carnitina funcționează!
Știți cât este nevoie de carnitină de către organism, care este valoarea sa și de ce este necesar acest aminoacid în timpul unei antrenamente intense, dacă sunteți pe o dietă? Să începem de ce L-carnitina are nevoie de organism. În anumite cantități, acesta este conținut în toate celulele, deci nu este considerat un aminoacid esențial.
Cu ajutorul carnitinei, procesul de despicare a grăsimilor are loc, iar dacă nu este suficient, organismul va începe să proceseze rezervele de grăsimi, dar nu și glicogenul, pentru a-și asigura energia.
Cum obții medicamentul cu Acetil-L-carnitină?
Principalul avantaj în comparație cu L-carnitina convențională este capacitatea crescută a substanței de a fi absorbită de celulele creierului. Ca rezultat, celulele creierului funcționează mai bine, memoria se îmbunătățește și eficiența activității mentale crește. Există și alte efecte:
accelerând producerea de ATP - o substanță care este o energie chimică pentru celulă, sporind rezistența, performanța și productivitatea în timpul antrenamentului, reducând perioada de recuperare și regenerare a mușchilor, normalizând pulsul, reducând durerea musculară.
Trimiteți-le prietenilor: