(Continuare)
O tetanică este o contracție (mișcare) a mușchilor în timpul eliberării "gunoaielor" din organism. În timpul reconstruirii, cel mai adesea apare în mâinile și mușchii feței (în special la nivelul gurii), precum și în alte părți ale corpului în care exista un bloc energetic.
Pentru a reduce tetanosul sau chiar a evita acest lucru, este necesar să nu vă concentrați asupra acestuia, ci mai degrabă să relaxați și să integrați senzația neplăcută în extaz.
"Despre viitorul vieții". Respirația circulatorie normală activează "gunoiul mental", care apare în conștiința obișnuită sub forma unui sentiment neplăcut. Și ne suprimă sentimentele neplăcute - aceasta este apărarea noastră. Dar o astfel de protecție în reconstrucție constă în reducerea fluxului de energie prin spălarea acestui "gunoi", ceea ce duce la limitarea respirației. Ca rezultat, supresia creează diferite combinații de stop respirator: blocarea sinusurilor nasului, compresia, tensiunea, spasmul bronhiilor și multe altele. Pentru a depăși acest lucru, este necesar ca o persoană să continue în mod conștient circulația respirației și să unească un sentiment neplăcut în extaz. Atunci când obțineți o astfel de integrare, respirația devine mai liberă. Aceasta se numește "eliberarea respirației".
Al patrulea principiu este relaxarea completă a corpului. Scopul principal al unui relaxare întregul corp - se reamintește faptul că respirație ajută la creșterea fluxului de energie în organism: puteți fie să vă relaxați și să permită respirația să se vindece, sau constrâns, aceasta va provoca stres chiar mai mult. relaxare a corpului atunci când renaste apare de obicei de la sine, datorită faptului că sunteți obosit de menținerea ritmului respirator (structuri de oboseala creierului responsabile pentru menținerea respirației, provoacă inhibarea difuză în cortexul cerebral, ceea ce duce la relaxarea și imersiune într-un fel de stare hipnotic). Cu toate acestea, respirație activă și stimularea sistemului nervos simpatic, vă permite să mențină în mod constant o concentrație mare, care este deosebit de important pentru relaxarea totală a mușchilor și concentrându-se pe emoțiile emergente, senzațiile, cu scopul de a le integra mai bine.
Când corpul este relaxat, zonele legate devin mai conștiente. Amintiți-vă - zona corpului care nu "vrea" să se relaxeze, este plină de energie suprimată. În relaxarea completă este mult mai ușor să simțiți curentul de energie în forma câmpului. Imediat în momentul integrării, relaxarea ajută la faptul că energia formată prin suprimare este eliberată și, fără restrângerea tensiunii musculare, părăsește liber corpul.
C o l o g e n e r e la. Practicantului rebirării i se recomandă să ia poziție - întinzându-se pe spate, fără să-și traverseze picioarele, mâinile de-a lungul palmelor corpului. Dar trebuie să ne amintim că forma câmp, reprezentând formarea spațială, care circulă energie, ar fi mai bine „spălate“ a secțiunilor individuale ale emoționale „junk“ și alte suprimarea atunci când se schimbă poziția corpului, și fluxul de energie ca urmare a acestei creșteri. De exemplu, atunci când oamenii integrează frică puternică sau tristețe, este mai bine ca ei să se încingă într-o minge.
Este important să știți următoarele: în timpul reapelației, luați o poziție confortabilă, nu mișcați și nu zgâriați. În loc de mișcări, veți avea ocazia să experimentați sentimentul de a dori să faceți acest lucru. Aceasta este una dintre cele mai bune modalități de a activa rapid energia de suprimare și de ao integra cu ușurință.
Al cincilea principiu este concentrarea atenției. În timpul reuniunii, trebuie să vă concentrați asupra sentimentelor. Emoțională „nedorită“ când sa „autopsie“ poate provoca orice senzatii: durere localizata, gâdilat, pisica urlând în stradă, amintirea nimic, etc. Prin urmare, acordați atenție oricărui sentiment care apare în acest moment.
Atunci când aveți senzații, vă concentrați atenția asupra lor și examinați fiecare detaliu pe care îl simțiți. Și apoi începeți să o integrați în extaz și glorificare.
Starea hipnotică care apare din oboseala centrului, care menține nivelul necesar de respirație circulatorie, permite o mai bună "înțelegere" a tuturor detaliilor supresiilor activate. O activare constantă din nou, respirația circulatorie, vă permite să mențineți o concentrație ridicată de atenție pentru relaxarea completă a mușchilor și să vă concentrați asupra emotiilor, senzațiilor și integrării acestora.
După cum sa indicat deja, suprimarea este "straturi". Fiecare strat de suprimare se formează la un moment dat în viața ta. Prin urmare, atunci când stratul de energie suprimat este integrat, acesta activează de obicei un alt strat suprimat care se află sub el. Ca urmare, puteți trece de la o senzație la alta, deoarece straturile de suprimare sunt formate din diferite emoții și senzații clampate.
Intelege Principalul lucru - de fiecare dată în timpul unei sesiuni de renaste ceva începe să se „distrage atenția“, aceasta înseamnă că există suprimat de energie care atrage atenția le „cere“ să se concentreze pe sentimentele ei de ea în detaliu în acest moment .
Unii oameni sunt atât de deprimați încât nu se pot simți. Se simt ca gânduri care plutesc prin spațiu către corp. Cel mai simplu test pentru identificarea unei astfel de persoane este întrebarea: "Dacă sunteți supărat, cum știți despre sentimentele voastre?" O persoană care răspunde cu un discurs de cinci minute, ce gânduri numește furie, este o persoană deprimată. O persoana furioasa simte anumite senzatii in diferite parti ale corpului. Prin urmare, pentru persoanele deprimate, tipurile de "refuzare" umedă sunt mai potrivite: de exemplu, reconstruirea în apă caldă.
Al șaselea principiu este încrederea deplină în procesul de reconstrucție. Îndoielile - aceasta este aceeași suprimare, care duce la formarea "resturilor mintale". Dacă vă îndoiți de reconstrucție, nu veți reuși. Întreaga parte teoretică anterioară este concepută pentru a vă risipi îndoielile, pentru a inspira credința în succes, într-o redresare puternică și necondiționată. Acționați cu o credință de neclintit în succes, încrederea deplină în procesul de auto-vindecare cu ajutorul mecanismelor naturale descrise și veți reuși. Rețineți că repornirea este eficientă numai atunci când este plăcută și aveți încredere în ea.
Tehnica Rebirthing
1. Personalizați-vă să admirați tot ceea ce simțiți.
2. Percepeți toate senzațiile ca frumoase, glorificându-le în mod intern.
3. Luați o poziție confortabilă relaxată, cel mai bine așezată.
4. Începeți să efectuați respirația circulantă cu ușurință, pur și simplu și autoreglabilă. E frumos pentru tine.
5. Tot ce apar în mintea ta, ceea ce simți și simți în corpul fizic, este fericit pentru tine. Voi "faceți baie" în oceanul fără margini al fericirii diverse, simțind-o și experimentând-o cu cel mai mic detaliu.
6. Tot ceea ce faceți, duce la integrare, la purificarea ființei voastre de la murdărie.
7. Încheiați re-sesiunea numai după ce ați activat un număr suficient de suprimări, "a ieșit" la suprafață și a fost integrat. Ca rezultat, vă veți simți minunat, eliberat pe plan intern și mai ușor.
Recomandare. Pentru a-ți stăpâni repornirea, încearcă să-l practici timp de 5 minute. Apoi, creșteți timpul de reconstrucție treptat la 30 de minute. Și numai după ce simți că toate sunt bune la ea, petrece mai mult timp îndeplinesc condițiile de la punctul 7. În viitor, puteți dezvolta independent de alte soiuri de renaste (apă caldă și rece, etc) pentru a activa suprimarea profundă care a avut loc în copilăria timpurie și chiar în viața prenatală.
Deoarece fiecare persoană are o sumă incredibil de mare de emoțională „gunoi“ și alte suprimări ( „shlakoemkost“ forma câmpului uman este foarte mare, este de multe ori mai mult decât corpul fizic, dar are o limită), procesul de purificare a formei câmpului întins pentru mai mulți ani. (Dacă practica cu regularitate sesiuni de renastere in fiecare zi timp de 1-2 ore, suficient de ani, sau chiar mai puțin.) Dar, pe corpul fizic, efectele benefice ale acestor mecanisme de recuperare afectează mult mai rapid. Veți vedea pentru voi că fiecare sesiune de reconstrucție corect realizată vă face sănătoși și viața este mai bună. Tot ceea ce se referă la renastere adevărată pentru „suflare de fericire“, dar este necesar să adăugați elementul 8 și Biorhythmological calcule.
"Respirația fericirii." La finalul sesiunii de circulație a respirației, când „buzz“ merge pe corpul de energie stocată, puteți ține respirația în mod spontan și se arunca cu capul în mod natural în adâncimile forma sa de teren. Acest lucru vă va simți ca o jumătate de pierdere sau eșec. În continuare, respirația devine foarte liniștită, și veți fi în continuare în aceeași aproape în același timp, pe jumătate conștient, sau „eșec“, și chiar mai mult decât atât a durat de sine circulant respirație: de exemplu, respirau 15 minute, ceva integrat , și apoi a intrat în starea de "eșec" și sunt în ea timp de 15-30 de minute.
Valoarea stărilor descrise este că treceți dincolo de conștiința obișnuită și fuzionați cu Conștiința Cosmică. Având în vedere faptul că potențialul energetic al conștiinței primare este mai mic decât cel al mediului cosmic, o astfel de fuziune înseamnă "reîncărcarea" conștiinței primare. Puteți pune în conștiența primară o instalație pregătită pentru recuperare. La urma urmei, "eșecul" este o transă. Astfel, în "Respirația fericirii" combinați forțele meditației transcendentale, reconstruirea și transă hipnotică.
Calculele bioritmologice din timpul zilei vă permit să influențați în mod intenționat canalele de acupunctură în momentul apariției energiei. Respirația circulatorie "literalmente" pompează corpul uman cu energie. Ca urmare, în canalul care funcționează în acest moment, curentul de energie este mărit de mai multe ori, ceea ce contribuie la îmbunătățirea organului asociat canalului. Calculul bioritmologic pentru anotimpurile anilor permite consolidarea intenționată a organelor slăbite. Combinând ritmuri de anotimpuri, ciclul lunar și ziua permite pentru munca de vindecare puternic, pentru a elimina toxinele, pentru a sparge pietre și chiar să se integreze emoțiile negative, care sunt asociate cu agențiile de muncă sezoniere.
Sesiunea terapiei holotropice se desfășoară după cum urmează. O persoană are o poziție confortabilă, își închide ochii și, concentrându-se asupra respirației și a senzațiilor fizice, începe să respire puțin mai puternic și mai des decât în mod normal.
Ca și în reconstrucție, înaintea ședinței, persoana este explicată că trebuie să ia orice experiență cu toată încrederea și fără rating: trebuie doar să observați experiențele, să le înregistrați și să nu le țineți - permiteți-i să plece.
Uneori după începerea sesiunii (durata unei astfel de sesiuni pentru fiecare persoană este strict individuală), "afară" încep să apară experiențe emoționale puternice și există o tensiune corespunzătoare. Pe măsură ce respirația continuă, stresul emoțional și fizic crește până în momentul relaxării și pacificării spontane. Stresul fizic se observă în locațiile chakra și se manifestă sub formă de presiune încercuire, dureri de cap, ochi, gât, stoarcere, comprimarea fălcile, senzație de apăsare în piept, stoarcere corpul abdomenului și inferior. În plus, există o tensiune în mâini și picioare, în mâini și picioare, gât, umeri, spate.
(continuare)
Trimiteți-le prietenilor: