Fructele de mare au fost întotdeauna evaluate pentru calitățile sale utile. În fiecare pește există multe proteine și grăsimi utile și un set întreg de aminoacizi utili. Care acționează sănătoasă asupra oricărui organism.
Peștele ar trebui să fie în dieta fiecărei persoane, numai atunci va primi elementele necesare din acest produs.
Peștele poate fi gătit pentru o mare varietate de rețete. Poate fi fiert. Fried. Afumat, sarat sau pește. Indiferent de pește pe care îl gătiți. Principalul lucru. Că a fost gustos și util.
Pestele în cremă este o opțiune excelentă pentru prepararea peștelui. Asigurați-vă că încercați să pregătiți acest fel de mâncare.
De fapt, peștele din cremă nu este greu de pregătit. Pentru acest fel de mâncare puteți lua un merluciu de pește. Sunt necesare următoarele ingrediente:
- pește;
- Ușor cremă cu un conținut de grăsime de cel puțin 10%;
- Morcovi și ceapă;
- făină;
- Sare și piper;
- Ulei vegetal;
- condimente;
- Și o lămâie.
Peștele trebuie să fie tăiat în bucăți, ștergeți bine cu condimente și sare și apoi presărați cu lămâie. Apoi, piesele obținute trebuie să fie bine laminate în făină și apoi prăjite pe ambele părți cu ulei vegetal fierbinte până la maro auriu.
Ceapa este tăiată în jumătăți de inele, se adaugă morcovi și trebuie să fie și prăjiți în ulei vegetal. Ceapa cu morcovi se pune pe pește, totul este umplut cu smântână și se topește timp de 5-7 minute pe căldură medie. În acest caz, este necesar să închideți capacul.
Acest fel de mâncare este foarte util și gustos în același timp. Puteți lua orice alt pește în loc de merluciu. În același timp, gustul vasului se va schimba cu siguranță, dar nu se va deteriora.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: