Nuca de alune este asemanatoare cu o padurea de padure, dar creste in sud, ajungand la o inaltime de 10 metri. Preferă soluri fertile, dar nu este deosebit de solicitantă pentru condițiile meteorologice.
Cu privire la proprietățile vindecătoare și magice ale alunei, sunt compuse multe legende, așa că și oamenii din vechime au folosit în mod activ alunele pentru mâncare. Uneori această piuliță a înlocuit pâinea, deoarece este mult mai caloric decât ea.
Hazelnut are un alt nume - nuci Lombard, deși originea acestui nume rămâne un mister pentru istorici.
Alunele aparțin grupului de nuci dietă, prin urmare este util pentru utilizarea în alimentele pentru copii și diete. În compoziția acestei nuci, până la 60% din ulei este saturat cu acizi organici. Piulița lombardă este de 20% proteină, există un număr de vitamina B și E, minerale, în special potasiu, calciu, fier, magneziu și altele. O astfel de compoziție de nuci este utilă pentru acei oameni care suferă reabilitare după boli grave, precum și pentru persoanele angajate în muncă fizică și psihică grea.
Alunetul are un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular. Datorită potasiului și calciului, alunele ajută la întărirea pereților vaselor, făcându-le elastice în același timp, contracarând blocajul venelor. Nuca de nuci are un efect pozitiv asupra musculaturii netede a inimii. Se recomandă utilizarea unei piulițe în anemie, cu ulcere trofice ale piciorului inferior și tromboflebită, precum și în cazurile în care există probleme cu capilarele.
Un sprijin excelent este alunele cu o creștere a apărării organismului, adică întărește sistemul imunitar, contracarează bolile virale. Medicii recomandă utilizarea alunelor ca măsură preventivă pentru jumătatea de sex masculin a societății, deoarece această nuci contracarează extinderea glandei prostatei. Hazelnut îndepărtează activ procesele de putrefacție în organism, așa că este recomandat în programul de curățare a corpului. Frunzele de alune se descurcă cu curățarea ficatului.
Datorita faptului ca nu exista suficiente carbohidrati in nuci Lombard, aceasta nu este contraindicata persoanelor care sufera de diabet. Prevenirea cancerului trebuie să fie efectuată de fiecare persoană modernă, deoarece bolile de cancer în fiecare an acoperă un număr din ce în ce mai mare al populației planetei noastre. Alunele conțin paclitaxel, care este considerat o substanță canceroasă.
Oamenii implicați în sporturi profesionale, folosesc zilnic alune, deoarece contribuie la acumularea masei musculare.
Beneficii și daune ale alunei
Medicina tradițională folosește alune pentru a preveni formarea de gaze în intestine, pentru a stimula producerea de lapte la femeile parturiente. Dacă frecați alune de alune cu apă, atunci ele sunt excelente pentru bolile pulmonare. Reumatismul este tratat prin combinarea nuci de alune cu miere. Medicii medicali au recomandat utilizarea uleiului de alune pentru epilepsie.
Împreună cu proprietățile utile de alune, trebuie menționat faptul că în doze mari această nuci nu este recomandată a fi luată. Toate produsele trebuie luate cu moderatie, iar alunetele nu fac exceptie. Dacă norma consumului de alune este de maximum 50 de grame, atunci dacă mănânci 55 de grame, nu se va întâmpla nimic groaznic, dar o creștere multiplă a consumului de nuci va duce la consecințe nedorite, de exemplu, spasmul vaselor cerebrale. Scapa de utilizarea copiilor de alune, care au diabet zaharat si boli hepatice. Nu trebuie să cumpărați alune purificate - acest produs nu este util pentru corpul dumneavoastră, deoarece după pierderea coajei în nuci, vitamine și minerale se descompun. Nu depozitați nuci de mai mult de șase luni, deoarece după această perioadă își pierd majoritatea valorilor.
Alunele sunt de trei ori mai multe calorii decât pâinea, de 8 ori mai multe calorii decât ciocolata și lapte de 7 ori. Desigur, o nuci de lombard este mai caloric decât carnea și chiar mai mult decât un pește. Dar datorită prezenței în alune a unei cantități mici de carbohidrați, este suficient să consumați 200 de grame de alune pentru a obține o jumătate de calorii pe zi.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: