Micul dejun corect Herbalife vă va ajuta nu numai să scăpați de kilogramele în plus, ci și să le controlați în viitor. Vă rugăm să rețineți că fără un mic dejun potrivit, nu puteți controla greutatea!
Potrivit cercetărilor, majoritatea oamenilor, aproximativ 70% preferă micul dejun pentru o masă de carbohidrați - sandvișuri și produse de patiserie. Aceasta crește instantaneu zahărul din sânge și o eliberare puternică de insulină.
Insulina, la rândul său, transformă rapid zahărul în exces în grăsime. Ca urmare, nivelul zahărului din sânge scade sub culmea normei, vă simțiți din nou foame și mergeți la o gustare.
Apoi ciclul se repetă, cu o perseverență de invidiat mâncați carbohidrați - creșteți zahărul - insulina îl transformă în grăsime - vă simțiți foame - aveți o gustare. O astfel de rulare într-un cerc vă va conduce cu siguranță la un set de exces de greutate.
Un alt procent de 15% din populație este limitat la o ceașcă de cafea sau poate sări peste micul dejun, ceea ce poate duce la un set de 4 până la 7 kilograme în plus pe an. De ce? Da, deoarece, sărind masa de dimineață, nu permiteți corpului să se trezească complet, pentru că are nevoie de o parte din mâncare, este de la el că el ia energie.
Dacă nu ați dat-o devreme dimineața, atunci fiți pregătiți pentru oboseală, slăbiciune și iritabilitate crescută. Veți simți încă foamea, este doar o chestiune de timp, și în cele din urmă veți mânca mai multe carbohidrați decât aveți nevoie.
Aceste mic dejunuri greșite vă conduc pe calea dreaptă a serii despre zora noaptea. Organismul nu poate fi înșelat, nu vă va lăsa să călcați calm, cerând să reaprovizionați calorii pierdute pentru o zi.
Ce ar trebui să includă micul dejun potrivit?
Micul dejun ar trebui să rezolve problemele dimineții de trezire a corpului într-un mod cuprinzător și echilibrat:
- mai întâi de toate, ajuta corpul să se trezească;
- dă-i energie și putem so luăm doar de la mâncare, nu există altundeva;
- reumple stocul principalului constructor al corpului nostru - proteine;
- și, în același timp, au un minim de calorii!
Este dificil? Bineînțeles! Dar compania Herbalife are o veste plăcută - un mic dejun echilibrat de doar trei produse, pe care le vor alimenta și vor fi energizate și nu vor permite acumularea de grăsimi.
- Concentrați Aloe pe bază de plante - acesta este un început rapid al funcționării normale a întregului tract gastro-intestinal. Concentratul gelului natural de Aloe Vera, care va asigura cea mai corectă nutriție a celulelor corpului pe parcursul zilei.
- Cocktail Formula 1 este produsul - cel mai bun vanzator al companiei Herbalife. Cu un minim de calorii, doar 200, vă va satura corpul cu proteine sănătoase, vitamine și minerale. Uitați de calorii "goale" care sunt stocate în grăsimi, beți un cocktail sănătos!
- Tea Thermojetics include 7 ierburi și combină beneficiile cafelei, ceaiului negru și ceaiului verde. Acest ceai este un tonic minunat. Veți simți minunat toată ziua.
Cum să gătești un mic dejun Herbalife
Totul este cât se poate de simplu.
- Luați 250 ml de lapte de 1,5% (se poate degresa, sau kefir 1% grăsime sau iaurt cu un conținut scăzut de grăsimi sau doar apă).
- Se toarnă lichidul în blender.
- Cu o lingură de măsurare sau o lingură, măsurați 2-3 porții de praf și acoperiți-o într-un blender.
- Bateți timp de 1 minut și băutura este gata!
Dacă doriți, puteți adăuga fructe sau legume la cocktail. Vedeți toate rețetele de pe pagina "Proteine cocktail".
Opinia mea despre micul dejun Herbalife
Am început să cunosc produsele Herbalife cu micul dejun potrivit. Nu voi scrie că mi-a plăcut imediat totul și am mers fără probleme. Nu deloc!
Concentrați Aloe din plante a ajutat la normalizarea activității tractului gastro-intestinal. Eu scriu mai multe despre acest lucru în articolul "Concentrat pe bază de plante de Aloe Vera - Elixirul vostru!"
Cocktail Formula 1 tocmai nu-i plăcea gustul. M-am incruntat, dar am baut, trebuie sa fac asa de rau. Sentimentul de satietate a fost pastrat pana la cina, m-am simtit destul de confortabil.
Pot gati si iubesc si asa am vrut imediat sa diversifica meniul de cocktailuri. Am inceput sa incerc diferite gusturi de Formula 1 - biscuiti cu pepene galben, fructe de padure, ciocolata, tropicala, crema.
Experimentat cu aditivi - fructe și fructe de pădure. Am preparat cocktail-uri pe diferite lichide - sucuri, apa minerala, iaurturi, lapte copt fermentat, varenets.
Și așa a dus că acum nu-mi pot imagina micul dejun fără un cocktail Formula 1. Se pare că nu am putut să le gătesc 🙂.
Ceaiurile termice mi-au făcut să zbor în adevăratul sens al cuvântului. Un inginer de energie remarcabil care nu conține droguri dopante interzise și este creat pe plante naturale.
Îi recomand tuturor clienților să nu selecteze și să primească produsele singure. UN PROGRAM INDIVIDUAL ar trebui elaborat pe dieta Herbalife. care va fi "ascuțită" special pentru corpul dumneavoastră. Sunt gata să devin consultant personal și să vă ajut să pierdeți greutatea în mod corespunzător. Am încercat deja toate produsele, mă simt și arăt grozav. Alăturați-vă, nu vă îndoiți!
AJUTOR PENTRU A MĂSURA GREUTATE - MINUS 2 DIMENSIUNI PENTRU 2 LUNI!
Lucrez online în toată Rusia, Kazahstan, Kârgâzstan, Belarus, Georgia și în alte țări din vecinătatea și din străinătate.
Poate că avem fusuri orare diferite, scrieți, bateți, sunați. Voi răspunde cât mai repede posibil!
Articole similare
-
De ce americanii beau suc de portocale pentru micul dejun, prânz și cină?
-
Dekasan ghidul utilizatorului, preț, recenzii - directorul de medicamente - portal medical -
Trimiteți-le prietenilor: