Fiecare persoană devine veche pe toată durata vieții sale pentru că aparține ființelor biologice și nu pentru că este Homo sapiense. Aging elefanți, pisici, câini și păsări.
La om, îmbătrânirea biologică are loc mai vizibil deoarece trăiește mai mult decât alte specii de animale, este observată constant, studiată și descrisă și
de asemenea, are o valoare și componente de evaluare, deoarece îmbătrânirea afectează fiecare familie, fiecare persoană, devenind o sursă de bucurie sau de durere. Gerontologii au stabilit că deja la vârsta de 50-59 ani, multe aspecte ale schimbului și funcțiile corpului uman se schimbă foarte semnificativ. De aceea, pensionarea la 55 sau 60 de ani este un eveniment natural din punctul de vedere al păstrării sănătății unei persoane. "
Astfel, îmbătrânirea demografică a societății va fi în continuare menționată ca îmbătrânirea populației, iar îmbătrânirea biologică a unui individ este îmbătrânirea oamenilor.
Îmbătrânirea este o proprietate universală a organismelor vii. Cu toate acestea, de fapt, îmbătrânirea este evidentă numai la oameni, precum și la animale domestice sau animale care trăiesc în grădini zoologice. Animalele sălbatice nu cunosc bătrânețea. De îndată ce corpul lor suferă chiar schimbări minore, de exemplu, viteza de a alerga sau abilitatea de a sări scade, ei devin imediat victime ale prădătorilor.
Astfel, animalele mor doar de boli, și numai o persoană moare atât din cauza bolilor cât și a celor bătrâne. Civilizația a dat omului ceva pe care natura nu la dat - abilitatea de a trăi până la bătrânețe. Datorită succesului medicinei, societatea ajută oamenii să facă față
2 Raportul ONU privind "îmbătrânirea populației mondiale: 1950-2050" (www.un.org).
și a bolilor, sporind speranța medie de viață. Astăzi, în țările dezvoltate, oamenii sunt atât de a face față cu succes cu cauzele de deces, cum ar fi boala acută în tinerețe, că îmbătrânirea lor evoluează la Nya-Urs, care este pur și simplu dincolo de raza de acțiune a animalelor sălbatice.
Îmbătrânirea organismului este un fenomen biologic, se dezvoltă treptat, dar devine mai vizibil în aproximativ 65-70 de ani. Odată cu vârsta, creșterea părului pe cap, pielea trunchiului, zona pubiană, în gropile sub-musculoase ale ambelor sexe este în mod dramatic încetinită. Reducerea cantității de grăsime subcutanată duce la faptul că pielea devine flambibilă, traumatizată ușor și vindecă prost. Din cauza caracteristicilor legate de vârstă ale pielii, schimbul de căldură este afectat, astfel încât persoanele în vârstă se plâng că sunt prea reci, prea calde.
La vârsta înaintată, oasele devin fragile și ușor de rupt chiar și cu vânătăi minore. Mersul devine lent și instabil, pierderea de coordonare, și subțierea cartilajului articular duce la dezvoltarea durerii, schimbarea poziției, curbura a coloanei vertebrale. Subțierea discuri OAPC-veioza, spate curbe și există o caracteristică postura „om vechi“. Mergând pentru treburile, chiar și împovărătoare, cu vârsta noi toți obosim și bolul au tendința de a calma, munca monotonă, simplu.
Odată cu vârsta, motorul nostru principal, inima, se obosește: nu are timp să alimenteze în mod adecvat corpul cu sânge. Prin urmare, persoanele în vârstă se plâng adesea de o tulburare a ritmului cardiac în timpul unei activități fizice sau în timpul somnului de noapte. Rezistența inimii scade, iar zidurile de întărire și îngustare ale vaselor necesită mai multă energie pentru a pătrunde în sânge. Elasticitatea vaselor de sânge scade și crește tensiunea arterială. Ateroscleroza îngustă vasele de sânge și toate organele simt lipsa de oxigen. Scăderea activității fizice ne face să stați sau să mâncați mai mult și, ca urmare, edemul picioarelor, se dezvoltă vene varicoase ale extremităților inferioare.
Datorită scăderii mobilității pieptului și a diafragmei, pune-Kie la vârstnici poate crăparea nu mai complet în jos pe inspirație, care duce la dificultăți de respirație. Țesuturile plămânilor își pierd, de asemenea, elasticitatea. Bătrânii respire mai puțin adânc și mai des, astfel încât ventilația plămânilor se agravează tot timpul.
Reduce eliberarea de enzime și sucuri gastrice, devine dificil de digerat alimente. Persoanele în vârstă au sărbătorit pierderea appetita-, însoțită de o pierdere de simț al mirosului, gustului, reducând cantitatea de saliva pe care fisionabil și sucuri digestive sute cha. Odată cu vârsta, avem mai puțin păr pe cap și pe dinți din gură. Chiar dacă aveți propriile dinți în care trăiesc oamenii funcție adesea perturbată de cozilor și de mestecat, deteriorarea mi-mecanic de prelucrare a produselor alimentare în gură. Din cauza schimbărilor legate de vârstă, există hernie și diverticulă (proeminența peretelui) a esofagului; există un flux invers al alimentelor de la stomac în esofag, ceea ce duce la durere în piept și arsuri la stomac.
3 Op. cit. R. 14-16.
Visionul slăbește: lentila devine mai puțin elastică sau poate pierde transparența. Studenții strânși, bătrânul literal "se întunecă în ochi" - puterea fluxului de lumină, percepută de ochi, scade de șase până la șapte ori. Persoanele în vârstă dezvoltă adesea cataractă, ceea ce duce la o scădere a acuității vizuale, în special la nivelul periferic. Ei nu fixează vederea asupra subiectelor, adesea sau complet nu văd ce este de partea lor.
Limba are mai puține muguri de gust, iar simțul mirosului încetează să distingă nuanțele subtile de mirosuri. Sentimentul de atingere este, de asemenea, dulled - de aceea, de exemplu, persoanele în vârstă sunt predispuse la arsuri și leziuni minore. Mai rău și capacitatea de senzație de obiecte. Din această cauză, bătrânii iau precomenzi în mod ciudat, pot să-i scape cu ușurință de pe mâini și, ca rezultat, să se ardă; provoca incendii și incendii.
Cea mai frecventă tulburare mentală a vârstnicilor este depresia. Depresia la vârstnici și persoanele în vârstă sunt de două ori mai multe sanse decat tineri si de varsta mijlocie 4. Starea de spirit redusă, caracterizată printr-un sentiment durabil de plictiseala sau de anxietate, un sentiment de inutilitate, disperare, neputință, vinovăție nefondată. Nevoia principală este dorința de a evita suferința, noi situații neașteptate și contacte. Interese viață, TV, asistență medicală limitată, și la aceleași hobby-uri, familie, prieteni, Rabo cele fade de interes. modificări biochimice din organism fac vechi bo-Lee vulnerabile la depresie și anxietate. Depresia poate avea manifestări somatice: pierderea sau, invers, creșterea apetitului-ta, insomnie sau somnolență, oboseală constantă, constipație, dureri care nu pot fi explicate prin boli fizice.
Odată cu vârsta, viteza de transmitere a impulsului nervos scade și, prin urmare, viteza de percepție și prelucrare a informațiilor. Prin urmare, vârstnicii sunt mai puțin dispuși să învețe decizii noi și mai lent. Studiile arată că viteza de procesare a informațiilor la persoanele în vârstă de 80-85 de ani este de 1,3 ori mai mică decât în cazul persoanelor în vârstă de 40-49 de ani.
În studiul a două grupuri de lucrători medicali în vârstă de 27-34 și 65-74 ani, nu a existat nici o diferență semnificativă între ei în capacitatea de a gândi logic. Dimpotrivă, medicii vechi au făcut-o
concluzii logice mai stricte decât cele tinere. Studii psihologice Rezultate gerontologiches-CAL demonstrează că lucrătorii cu vârste cuprinse între 45 și 65 de ani, când comparativ cu tinerii din spatele târziu cu 25% în viteză, dar 60% superior lor în ceea ce privește acuratețea vedere TION, meticulozitatea punerii sale în aplicare 6.
O persoană trebuie să plătească brutal pentru încălcarea legilor selecției naturale. Deși beneficiile beneficiilor civilizației sunt nesustenabile. În modul târziu-tse a vieții o experiență de câștiguri persoană, înțelegere a vieții, și starea de spirit-creștere, dar, în același timp, a pierde puterea, mobilitatea funcțională a țesutului nervos pe termen-și mușchi, și recurs vizual.
Îmbătrânirea nu este un proces comun. Fiecare organ devine vechi cu viteza sa. Cu o inimă veche uzată, poate exista un in-tellekt perfect conservat și, dimpotrivă, cu un corp sănătos, o psihică complet distrusă.
De asemenea, așa-numiții factori primari senescența având biologi natura cal si a bolilor asociate, există un factor secundar complex, care promovează conversia vechi transmiterea de timp liber în lupta pentru existență. Singurătatea, condiții proaste-susche optimizat, pierderea vederii si auzului, anxietatea, depresia și sărăcia consolida neputință și dependența de persoanele în vârstă din familie și stat.
Prevenirea și tratamentul cu succes a multor boli care au condus anterior la moarte la o vârstă fragedă au permis mai multor persoane să trăiască până la vârsta maximă. Ca urmare, speranța medie de viață a crescut, dar nu există o speranță reală de viață.
Oamenii de știință sunt convinși că nici o realizare biomedicală nu poate spori durata de viață a unei persoane dincolo de o anumită limită.
De câțiva milioane de ani, cel puțin de la Australopithecus la Paleoliticul târziu, speranța medie de viață a unei persoane nu a depășit niciodată 18 ani. Apoi a început să îmbătrânească, dar creșterea sa sa oprit acum 100.000 de ani. Numai în a doua jumătate a secolului al XX-lea. ea a crescut la 75 de ani. Adică o persoană ca specie a trăit de mai multe milioane de ani, cu o speranță medie de viață de 18 ani decât cea pe care o trăiește cu cea actuală, egală cu 75 de ani. Astfel, oamenii au trăit mult mai mult cu un număr foarte mic de bătrâni (sau chiar fără ei) decât cu mai mulți dintre ei.
Timp de două sau trei milioane de ani de existență umană prea puține persoane în vârstă au fost în fiecare generație pentru a asigura un avantaj selectiv-TION, care permite dezvoltarea unui program genetic care determină procesul de îmbătrânire. Oamenii, ca și animalele, nu au avut timp să dezvolte un program genetic și celule adecvate care ar ajuta o persoană, fără ajutorul medicamentelor, să câștige bătrânețe. De aceea, oamenii de știință sugerează o distincție clară între îmbătrânirea și speranța de viață. Dacă durata vieții este determinată de caracteristicile genetice, atunci nu se poate spune despre schimbările legate de vârstă care apar în timpul vieții.
Dacă eliminăm complet bolile cardiovasculare, care sunt principala cauză a decesului în țările dezvoltate, speranța medie de viață poate crește cu aproximativ 14 ani. Dacă eliminați cancerul (a doua cauză de moarte cea mai frecventă), speranța medie de viață va crește cu 2-3 ani. Dacă se elimină complet gripa și pneumonia ca fiind cauzele decesului, creșterea speranței medii de viață așteptate pentru nou-născuți va fi mai mică de 0,4 ani 7.
Dar, chiar dacă elimina toate cauzele bolii, ceea ce duce la moarte, oamenii vor trăi viața lor, fără teama de moarte prematură, până în momentul în care organismul va începe procesele ireversibile de degradare, co-torye încă le conduce la sfârșitul inevitabil. Cu alte cuvinte, succesul medicinei poate crește speranța medie de viață, dar practic nu va afecta maximul.
Știința și experiența sugerează: procesul de îmbătrânire în oameni pro-Tek în moduri diferite: în unele, este mai lent, iar celălalt, din cauza unei boli, suprasarcină sau pur și simplu neglijare a corpului, vechi Xia mai repede. Oamenii care au reușit să salveze vechile uniforme de sport, de obicei, nu se observă, nu numai boala, ci chiar și deteriorarea funcției a sistemului circulator-tiile. Cei care își monitorizează sănătatea, au ereditate bună și nu au suferit de boli grave, toate organele în anii avansați funcționează practic fără abateri.
Oamenii de știință au identificat trei grupuri de factori care accelerează sau încetinesc procesul de îmbătrânire: boala, ereditatea și stilul de viață (Figura 45).
Fig. 45. Factori de îmbătrânire
O condiție prealabilă importantă pentru longevitate este ereditatea bună, dar nu numai. Nu mai puțin decît din genetică, longevitatea depinde de modul de viață. Aceasta, în primul rând, mâncare. Accentul pus pe legume, fructe, ulei vegetal în loc de grăsimi animale, proteine - în principal datorită boabelor de pește și soia - precum și cereale neprocesate - orez în loc de pâine dospită.
În plus, longevitatea contribuie la regimul corect de somn. Se crede că se toarnă, rămâne în pat timp de 9-10 ore, chiar mai rău decât nedosypat, deoarece duce la depresie, reduce tonul general. În al treilea rând, mobilitatea, în special treburile de mers pe jos și de uz casnic, vor ajuta mult timp, prin urmare, scrie ziarul, femeile tind să trăiască mai mult decât bărbații. Recent a dezvăluit al patrulea termen de longevitate - o viață sexuală sănătoasă. Studiile efectuate de specialiștii japonezi au confirmat faptul că căsătoriile târzii în acest sens sunt incomparabil mai bune decât prea devreme.
Principalul lucru pentru persoanele în vârstă este acela de a-și păstra independența în viața de zi cu zi, care este garantată de sănătatea lor bună. Cauza principală a neajutorării la această vârstă este, cel mai adesea, o încălcare a funcțiilor sistemului nervos central. Se dezvăluie, de exemplu, în demența senilă, accident vascular cerebral, boala Parkinson.
Dacă neajunsurile din inima suntem în măsură să compensăm scăderea activității motrice, atunci este imposibil să facem față consecințelor afectării creierului fără ajutorul din afară. O persoană normală face tot ce este necesar în viața de zi cu zi. Cu toate acestea, pentru persoanele în vârstă aceasta este deja o problemă serioasă.
Datele din sondajele din limba engleză și canadiană arată că pierderea mobilității, deteriorarea abilităților mentale și incontinența urinară sunt cele mai frecvente probleme ale vârstnicilor.
Modificările legate de vârstă nu reprezintă o boală, ci o pierdere naturală a capacităților funcționale. De-a lungul anilor, corpul uman pare să se uzeze și începe să-i servească mai rău. Pierderea si albire a parului, o INDIVIZI scădere rezistenta Coy, piele ridata, pierderea memoriei pe termen scurt de funcționare Uhud-shenie a sistemului imunitar și multe alte fenomene negative, specifice vârstei înaintate, nu sunt considerate simptome ale bolii. Și, deși cresc probabilitatea bolii, nu cresc probabilitatea de deces.
Bătrânețea se apropie de o persoană în două moduri: printr-o slăbire fiziologică a corpului și îngustarea gama de interese, cauzate de schimbări în minte mi. S-au dovedit interdependența dintre aceste procese, care se manifestă în reducerea activității umane psihofizică, cu slăbirea activității mintale afectează organismul ca acesta proactiv. Potrivit unor gerontopsychology, moarte mentală accelerează fiziologice, astfel încât oamenii care reușesc să păstreze activitatea Loonies lung ică, prelungi anii lor de maturitate și de ani de pensionare anticipată și împinge înapoi vârsta slabă, vechi. Fiecare persoană își alege și dezvoltă propriul mod de îmbătrânire 9.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: