Fright pentru mine, ca un pericol, surpriză, nu este o emoție pozitivă, așa că nu încerc să-l testeze, dar vreau să trăiesc, pentru că știu - după ce va fi mai bine, se va adapta la situația și va fi în măsură să ia o decizie adecvată
Niciodată nu a reușit să scape de acest sentiment sau să o blocheze, pentru că vine în mod neașteptat.
Pentru mine să trăiesc este să experimentez, pentru că pot trăi cu teamă numai înspăimântată.
Pentru mine, frica este o uimire neasteptata, cand vad cateva circumstante nedorite pe care nu ma asteptam.
Nu vreau să-l testez, pentru că nu-mi plac surprizele și este stres pentru mine și este dăunător pentru mine să-mi fac griji.
Fug de el, evit sursa de frică - întâlniri cu oameni sau anumite împrejurări. Întotdeauna îmi recunosc, dar alții nu, pot să mărturisesc cuiva doar atunci când nu mă tem să o fac.
Într-un mod nou vreau să învăț să-l experimentez ușor și rapid.
Mă tem ca se manifesta o stupoare de moment, paralizie a corpului, în primele câteva secunde de orice gânduri, și apoi în cap începe aiureală, nici una din deciziile rezonabile, din cauza că nu pot accepta, panica continuă.
Nu vreau să experimentez acest sentiment, deși pe de altă parte mobilizează forțele interne, forțând creierul să lucreze la "viteză sporită". Dacă sunt gata pentru acest sentiment, mă aștept, atunci reacția la frică nu va fi atât de neașteptată și există o șansă de a reacționa în mod normal la situație.
Încerc să învăț să trăiesc - să nu permit astfel de situații care pot provoca frică.
Frica este reacția mea la un stimul extern.
Uneori vreau să trăiesc acest sentiment, câteodată nu vreau. Uneori, cred că nu există unde să meargă și nu este de datoria mea să decid dacă vreau să trăiesc ceva sau nu, este o viață în care dorința mea depinde foarte puțin. Fără ură, nu există dragoste, nici tristețe, nici o bucurie. În astfel de momente alerg: băuturi ocazionale, cluburi de noapte, femei.
Mă mărturisesc acest sentiment, uneori este un proces lung, poate dura câteva luni, adesea se întâmplă cu un sentiment de frică. Altele nu sunt uneori, deși am câteva persoane pe care le pot face.
Nu vreau să mă sperii, e bine că am acest sentiment pe termen scurt și, de fapt, nu e teribil.
Pot spune, de asemenea, că frica este o manifestare a unei frică bruscă pe care o persoană o trăiește atunci când se confruntă cu un stimul foarte puternic sau neașteptat. Această reacție este o combinație de reflex de frică și de orientare.
Când mă înspăimânt, am un instinct de auto-conservare, încep să-mi fac griji pentru mine sau pentru cineva, devine greu să mă concentrez asupra altui lucru, mă deranjez.
Acest sentiment mă ajută să nu fac prostii diferite și ajută în anumite situații să rămână treaz.
Eu nu fug de ea și nu-l pune jos. Învăț să mă gândesc treaz când acest sentiment este prezent, încerc să evalu situația și să controlez, astfel încât frica să nu devină o panică. Cu toate acestea, exact cum voi face acest lucru, nu pot explica - totul este în această situație.
Frica mea este asociată cu respirația.
Nu vreau să simt acest sentiment, pentru că se reflectă chiar și la nivel fizic - încep bătăi rapide ale inimii, există o frică paralizantă și un ton foarte puternic.
Este puțin probabil că vreau să trăiesc o frică, pentru că el trece fie imediat, fie că trăiesc în anticiparea mai rău, deși, de obicei se roage în astfel de momente și să încredințeze soarele, cu alte cuvinte, pentru a trăi greu. Pot să scape cu ajutorul unui caz, apoi încercați pentru a comuta la ceea ce este important aici și acum, și, desigur, rugați-vă distrași, gândiți-vă bine, pentru că eu, ca un dependent de persoană, este ușor să se sperie pentru nici un motiv.
Vreau doar să trăiesc acest sentiment - să mă privească pe mine, boala mea și ceea ce mi-e ciudat să-mi percep sentimentele și lumea într-o lumină distorsionată.
De obicei mă sperie atunci când intru într-o situație, din care nu văd imediat o cale de ieșire.
Uneori mă sperie de locuri, de oameni, de co-utilizatori sau de poliție.
Trimiteți-le prietenilor: