Experiența mea de panchakarma

Cea mai veche procedură panchakarma - o detoxizare modernă, potrivită pentru o anumită persoană.

Ayurveda, în opinia noastră, este știința vieții. Aceasta este, în sensul literal al tuturor lucrurilor.





Principiul ayurvedei este acela de a se conecta la corp, mental, spiritual, emoțional. Tot ce am învățat în secolul 21 de la cursuri avansate și de la psihologi puternici a fost descoperită de mult.

Ayurveda ca sistem de vindecare pune o întrebare foarte simplă: cine ești tu? Da, este chiar la început. Cine, tu ești. Eu traduc: care sunt caracteristicile voastre fizice, emoționale și spirituale? Cum se transformă energia și informațiile din întreaga lume în speranțele și visele tale personale? Cum acest lucru afectează munca, relațiile cu oamenii, mancarea, raspunsul la stres, și chiar și la ce oră te duci la culcare, la ce oră te ridici și ce vise ai visa. Ce te face diferit de ceilalți și ce ai în comun cu ei? Care sunt punctele tari si slabiciunile tale? Conform Ayurveda, răspunsurile la aceste întrebări pot fi exprimate în termeni de constituție corporală individuală, relația unică de gânduri, sentimente și simptome fizice.







Prin natura noastră, fiecare dintre noi are trei caracteristici fundamentale. La fel ca în ejchar și coaching: cine sunteți de D.I.S.C. MBTI sau Sociologie. Foc sau apă? Activ sau pasiv? Percepeți lumea în roz sau negru? Mai înclinată spre competitivitate și luptă, sau fugi de ea până în adâncul cocii tale? În Ayurveda, datele din natura condiției sau a atributelor sunt numite doshas. Există un tip mai aerios (zboară, viu), există o descoperire focală (activă), și există un pământ (stabil, lent). În fiecare dintre noi sunt toate trei, întrebarea este în bilanț. Uneori, circumstanțele vieții sau ale acțiunilor proprii o iau pe una sau pe cealaltă în afara echilibrului.

De exemplu, sunt. Prin natura mea, dosha fier-apă (pitta), pentru mine, activitatea normală, căutarea nesfârșită a obiectivelor și realizarea lor constantă. Natura mi-a făcut așa, sunt ostatic pentru acest motiv și pentru motivul.

Cu toate acestea, același foc natural mă bate încă dintr-o stare pașnică. Aș sta liniștit, bine sau m-aș culca cel mai rău, visându-mă visat la tavan. Și eu visez doar înainte și în sus, ca o flacără. E rău? Cu greu. E natural pentru mine, asta sunt eu. Pot să ajut să fiu mai armonios și mai echilibrat în gândurile și sentimentele mele în raport cu mine, nu învârtindu-mă și nu pe samodstvovat? - Da. În acest Ayurveda are propriile sale tehnici.

Pe măsură ce mașina face o defalcare, astfel încât aceasta să meargă de-a lungul liniei, exact așa cum o persoană este prezentată din când în când pentru a echilibra bilele și rolele, astfel încât să nu se apeleze reciproc. Cea mai veche procedură panchakarma - un detox modern, purificare, resetare. Există forme diferite, complexe și simple, tari și moi, dar de fiecare dată când este vorba despre un individ, adaptat unui anumit sistem de măsuri, pentru a-l aduce în echilibru. Și corp, minte și spirit.

Pancha - cinci, karma - acțiune. Cinci acțiuni pentru a curăța atât corpul, mintea si sufletul: relaxare cu gresare, baie de aburi indian, ingestia de ulei, esofag prin curățare clisma și vărsături, curățarea mucoasei nazale-pleasuring masaj, lăsare de sânge, o dietă specială. De fapt, totul vine de la cerere. Un bun doctor ayurvedic începe cu o întrebare: De ce aveți nevoie de asta? Iar apoi pune o întrebare - cine ești tu?

Solicitarea mea era să mă echilibrez în gândurile și sentimentele mele, să-mi răcesc ardorul interior (salut, foc!) Și, de ce nu, să mănânce două ore personale pe zi, cu deconectarea completă a capului și a conștiinței.

Am luat Panchakarma nu în India și chiar la Moscova și în apropiere de Marea Neagră - la Soci, în Centrul „Ayurveda Guru“ Dr. Bond, care sa primit un grad de SM de la Academia indian, el a fost decorat cu Medalia de Paracelsus și este un naturopatul onorific Europa. În timpul comunicării cu doctorul aruncat în această afacere, astfel încât ea poate vorbi acum despre diferitele tipuri, forme și chiar școli panchakarma un cunoscator.

Ce am obținut ca rezultat?

Nu voi spune despre clișeele „născut din nou“, „reset la maxim“, „calma sufletul și mintea“ - pentru că nu-mi pasă, nu te-ar crede - emoțiile, deoarece este imposibil să treacă. Dar aici este foarte specific - ceva care poate fi atins și atins:

  • Piele. A fost lubrifiată, se pare, din ambele părți - în interior și în exterior. În exterior, am arătat ca un porc nou-născut roz (așa cum mi-a spus mama mea).
  • Apetit. Evident, a fost mai puțină dorință de a mânca. Repet, nu am avut sarcina de a pierde in greutate sau echilibru dieta, nu situatia, ci efectele placute sub forma reducerii zoralei brutale - plus.
  • Două ore de timp personal cu mine în murranii cu plăcere. Copii mami de patru luni, bine, mă înțelegi? Și orice mame, tovarăși, femei, fete ... Timpul cu tine, timpul de gândire, timpul să te înțelegi. Fiecare dintre noi are nevoie de acest lucru și fiecare dintre noi uită de multe ori acest lucru, găsește timp în rutina unor astfel de cazuri acute-importante.
  • O privire nouă asupra sistemului corpului său. Da, este în sistem. Discuțiile cu doctorul sunt scumpe. O alternativă demnă de psihopat și de formare. Este important - alegeți medicul și locurile dovedite, nu aveți încredere în gândurile corporale-suflete ale oricui - sunteți singur acasă.
  • Gânduri și idei proaspete. De exemplu, am avut o idee de a participa la Școala Forbes în timpul pancakarmului și, în același timp, am venit cu un cadou creativ de Anul Nou pentru întreaga familie. Totul este interconectat: echilibrul în corp - echilibrul în gânduri.

De ce recomand această procedură unei doamne moderne de oraș? Deoarece adesea fugim pentru a "vindeca" zonele problematice, acestea sunt răni corporale sau spirituale, antrenori, psihologi, antrenori. Uitați de echilibrul dintre cele interne și externe. Fugim cand este prea tarziu pentru a schimba ceva. În același timp, există metode dovedite care funcționează efectiv de mii de ani și care ne echilibrează din interior și din exterior, astfel încât să nu trebuie să ne vindecăm. Reporniți la timp și lăsați balanța să fie dinspre interior spre exterior.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: