În dansurile orientale sunt acceptate copiii. de regulă, de la 5 ani. În această perioadă, copilul este în special din plastic, care, fără efort, îl va ajuta să se angajeze în dansuri orientale.
Desigur, acest tip de activitate este mai potrivită pentru fete, pentru că aceasta este o mare oportunitate de a învăța mișcări grațioase și, în plus, a fi în rolul unei adevărate prințese - costumele pentru dansurile orientale sunt cu adevărat magice.
Cu toate acestea, trebuie remarcat că băieții vizitează uneori acest cerc, deoarece dansurile orientale sunt foarte utile pentru sănătate.
Belly dances dezvoltă perfect coordonarea mișcărilor, ajută la eliberarea copiilor timizi și contribuie la dezvoltarea abilităților de actorie. În plus, tot felul de cercuri îi învață pe copil să-și pună la dispoziție timpul și să-l disciplineze.
Unele lecții utile pentru copiii cu greutate în exces. deoarece dansurile orientale sunt capabile să corecteze figura și să instruiască aparatul muscular al copilului.
De asemenea, clasele le permit copiilor să găsească noi prieteni, deoarece într-un cerc ei sunt uniți de un singur lucru, ceea ce vă permite perfect găsirea unui limbaj comun.
Pentru fete, dansurile orientale sunt deosebit de importante - ele ajută la evitarea problemelor ginecologice în viitor.
Caracteristicile clasei
Clasele cu dansuri orientale se desfășoară, de obicei, de 2-3 ori pe săptămână. Copiii învață mișcări simple, colaborează cu ei diverse combinații de dans, care mai târziu vă permite să faceți dansul și să faceți exerciții pentru flexibilitate. De obicei, formarea începe cu antrenamente ușoare și se termină cu o întindere, ușurând tensiunea.
Acordați atenție faptului că, înainte de 8 ani, copilul ar trebui să efectueze numai exerciții de plastic și valuri de lumină în clasă - toate tipurile de agitare a șoldurilor la această vârstă pot avea un impact negativ asupra sănătății.
Până la vârsta de 9 ani, antrenorii adaugă mai multe elemente la clase, printre care și G8, loviturile "valurilor" și loviturilor de șold. În această perioadă, trebuie să efectuați exercițiile cu atenție și nu cu toată puterea. deoarece organismul în curs de dezvoltare nu ar trebui să fie supus mișcărilor ascuțite și neobișnuite. În perioada adolescenței, copiii cu puterea și stăpânul principal sunt complexul de mișcări ale dansurilor orientale.
Înainte de a capta copilul cu dansuri orientale, încercați să-i familiarizați cu cultura și obiceiurile din Est. Va fi frumos să citești basme și să urmăriți desene animate pe acest subiect - de exemplu despre Aladdin.
Despre formularul pentru clase
Pentru o pregătire obișnuită, copilul are nevoie de cehii confortabili, de costume de baie și de loin cu tot felul de ornamente.
Costume frumoase cu costuri complete sunt necesare doar pentru a raporta concerte și spectacole la sfârșitul anului, așa că nu aruncați mulți bani pe ele imediat ce copilul a început să se angajeze.
Hainele pentru spectacole sunt vândute și gata făcute și cusute la comandă. Există combinații cu pantaloni, curea, brațe și corset, sau pe fund, în loc de șaravar, purtați fuste mari luminoase.
Costumul poate fi realizat din satin, o plasa mare, catifea, paiete brodate, franjuri sau pietre. Un monist este achiziționat separat - o parte indispensabilă a oricărui costum oriental.
Înainte de a cumpăra sau cusca o rochie, trebuie să țineți cont de stilul ei - trebuie să alegeți dintre cele care nu vor restrânge mișcarea copilului.
Contraindicații la practicarea dansurilor orientale
Nu este de dorit să oferim copiilor picioare plate, afecțiuni hepatice și probleme cardiace la clase. De asemenea, nu se recomandă participarea la pubertate.
Dansurile orientale reprezintă o ocazie excelentă de a se dezvolta în plasticitatea copilului, individualitatea și buna coordonare. Cel mai important lucru este că tipul de dans este foarte popular cu copilul și el a mers la fiecare lecție cu plăcere și o dispoziție excelentă!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: