Cine dintre noi nu a întâlnit o situație când nici noi, nici noi înșine nu am spus că sacramentul "se calmează" într-o stare entuziasmată. Și ce sa întâmplat ca rezultat?
Oamenii s-au liniștit imediat? Și noi înșine am venit într-un aranjament benign? Este posibil ca uneori să se întâmple. Dar, de cele mai multe ori, excitarea a izbucnit odată cu vigoarea reînnoită. Și ce rezultate ar putea fi de așteptat dacă EI (inteligența emoțională) Whee următoarele euristica enumerare rotunde, declanșând instincte și reflexe care susțin agitația. Aceste euristici au fost formate ca suprastructuri peste sistemul de securitate pe care l-am moștenit de la natură. În vremuri istorice, aceste instincte evolutive au ajutat ca răspuns la amenințarea de a arunca în hormonii de sânge care controlează mușchii să părăsească rapid scena de pericol. Pe măsură ce civilizația progresa, amenințările și pericolele au fost modernizate și, în forma ei pură, nu mai puteau fi identificate ca amenințări de instincte. Animalul nu percepe, ca pericolul, sârmă goală sub tensiune și știm că pericolul este real. Pentru ca acest lucru să se întâmple, avem nevoie de euristici care au reacționat la un astfel de semnal și l-au transmis zonei instinctelor. Atenția crește, mișcările devin rapide și exacte. Prin același mecanism, având ca rezultat acumularea de experiență și de învățare, forma și alte euristică, suprastructura sistemului de siguranță.
Înțelegând cum funcționează EI, acum vă puteți dezvolta singur propriul sistem eficient de a aduce ordine în gânduri. Amintiți-vă că EI încearcă să reducă la minimum daunele, dar numai cu un singur rând.
Aplică conștient a doua mișcare și problema va fi rezolvată :)
„Ei bine, de fapt, în viața de zi cu zi de multe ori spun“ nu vă faceți griji, nu vă faceți griji, etc. „Și, după cum spun psihologii, particula“ nu „- nu se citesc, iar aici este un om dispare și devine setat la“ griji, vă faceți griji, etc. "
Julia! Am auzit această afirmație de mai multe ori, dar nimeni nu mi-a scuturat îndoielile cu privire la validitatea ei. Cu tot respectul față de psihologi, "nici o carte de bucate nu poate servi drept scuză pentru un pranz rătăcit", pentru că ceea ce tocmai a spus nu este încă o dovadă. Prin urmare, numai mă angajez să fac argumentul meu să justifice contrariul.
Aproximativ așa. Pur și simplu, în cazul în care persoana cu starea lui nu sunt în măsură să se ocupe de (cum ar fi atacurile de panică), poate ajuta profesional de experți, având în arsenalul dvs. anumite tehnici. pe care îl aplică în funcție de motivele care au cauzat această stare, situația, tipul de stare mentală și gradul de posesie al pacientului.
Julia! Un fragment din filmul prezinta „locuri de muncă“ pentru a îmbunătăți stima de sine, dar este o sarcină cu care se confruntă eroina filmului de prietenul ei, este puțin probabil să fie rezolvată printr-un simplu, deși infinit, vrăji repetarea „Eu sunt cel mai fermecător și atractiv“, în cazul în care viața reală la fiecare pas îi spune invers ei . Avem nevoie de credință sinceră! Și pentru asta aveți nevoie fie de o fundație, fie de o orbire morală și estetică.
David
Film sau viața reală. Clientul vine la un psiholog (psihoterapeut), în „obiect“ - „să-mi ceva, vorbesc, da o tehnică magică, pilule și altele asemenea.“ sarcina de specialitate pentru a returna o persoană la o stare de „subiect“, activ, și este, prin creșterea responsabilității omului pentru viața lui.
Desigur, la începutul lucrării, specialistul cu clientul ÎMPREUNĂ (dar nu în loc de) lucrează prin solicitare. Apoi - există un transfer de responsabilitate către client și apoi el, el însuși. el însuși.
PS. Vorbesc despre terapie sau consiliere pe termen scurt (psihotehnica analitică și lungă este o altă abordare)
Ajută-ți squats, exerciții de gimnastică Qigong sau alergând pe loc.
Unele puncte importante pentru practicanți.
- starea de spirit înaintea sesiunii, scopul este starea emoțională corespunzătoare, fără de care nu se recomandă începerea lecției.
- scopul lecției, păstrarea stării emoționale corespunzătoare în întreaga clasă, dacă se pierde controlul emoțional, ocupația trebuie întreruptă.
Semnificația formării în dezvoltarea rezistenței psihologice la stres. Instruirea este prevenirea stărilor emoționale instabile și nu distragerea de la probleme.
Dacă știți unde este acest punct - bine, dacă nu știți - nu contează. Apăsați pe oricare pentru a face durerea să se retragă.
Pe fundalul unui astfel de pericol, toate nemulțumirile, iritările și agresiunile merg la al doilea sau chiar la cel de-al treilea plan
Cine s-ar fi îndoit! În al patrulea plan, el va lăsa la fel de dulce cu insultele și iritarea lui, cu qigong la gât.
Din nou EI, inteligență emoțională.
Ce este? Explicați-le cititorilor, pliz. Mai bine cu sursa, de unde și definiția.
Și, Andrew, cum diferă de competența emoțională?
.
Să presupunem că există un set de factori, informații care sunt recunoscute de euristicile protectoare drept potențial periculoase.
Să presupunem că informația în care o persoană află despre moartea unui iubit. Strigă, strigă.
Și adesea "calmează-te" cu mormântul, etc. Adăugați puncte și leșini, sau alergați pe loc.
Sau ai lăsat durerea să-ți urmeze calea emoțională?
În loc de a suprima anxietatea cu o învățătură sau chiar cu o ordine - calmați-vă! O persoană trebuie să aibă posibilitatea să vorbească, să o asculte și se va liniști singur.
Catharsis se numește!
Sfat sfat, Svetlana. Într-adevăr, cuvântul "calm" în avans sugerează că o persoană nu este calm că problema este în el, și nu cu el. "Focus" are o conotație complet diferită și implică acțiuni constructive. Din poziția EI, "calm" reia ciclul excitării, iar "focalizarea" trece la alte euristici și abilități.
Mi-a plăcut propunerea.
Cuvinte mai putine - mai multe afaceri, prieteni)
Heuristică, dacă aveți încredere) definiții accesibile - o ramură a cunoștințelor care studiază gândirea creatoare, inconștientă a unei persoane; așa cum sa format știința.
Andrew, în textele tale, cuvântul "euristică" clipește foarte des. Iată cel mai recent exemplu:
Din poziția IE, "calmarea" reîncepe ciclul excitării, iar "focalizarea" comută la alte euristici ** și abilități.
Aș vrea să știu ce este "euristica".
Dacă vă rog, Mark, atunci voi oferi interpretarea mea cu privire la sfaturile tale eficiente. În primul rând, sunt total de acord cu faptul că trebuie să oferim o cale de a schimba atenția. În același timp, EI și RI nu pot funcționa. Cuvintele de genul "calmare" doar repornește responsabilitatea euristică pentru producerea unei stări agitate. Și sugestia de a număra, amintiți-vă de rețeta de a face plăcinte sau de a citi poezia pentru sine, face ca RI să înceapă, deoarece este legată de memorie și de control. Ca urmare, EI este oprit pentru o perioadă de timp și excitația dispare. Când se întoarce la controlul EI, procesul începe în modul obișnuit, în care nu se așteaptă. Dacă, desigur, nu există factori puternici care vor lansa din nou euristicile care susțin entuziasmul.
Cum începe o femeie? O privire din lateral.
Cum începe o femeie? De la prima menstruație? Dar e încă o fată. Fata în vârstă. Mama ei a explicat că totul este pentru moment.
Eutanasia, ca un fel de îngrijire medicală
"Posibilitatea de sinucidere prin îngrijiri medicale în ochii noștri este un drept legitim pe care îl are pacientul.
Articole similare
-
În ce fel de carne sunt cel mai adesea viermi, se găsesc ouă de viermi
-
Cum să păstrați toate sfaturile oamenilor de afaceri de la Nijni Novgorod
Trimiteți-le prietenilor: