Ei bine, nu se înrăutățește mult. Prin teste, și nu deosebit de vizibil diferența în comparație cu norma. Și se plâng, în principal, că în viața absenței, uitare, lucrurile se pierd.
Anterior, acest fenomen se explică prin faptul că procesele cognitive sunt încetinite în depresie, a pierdut ritmul de gândire mlyavost, și astfel încât nu există nici o putere să-și amintească.
Sa dovedit faptul că cauza conținutului scăzut al minții. vârtej de vânt constant de gânduri negative, obsesia cu sentimente de vinovăție, inutilitate, lipsa de speranta, inutilitate - acest conținut este atât de mult încât acestea sunt ocupate toată puterea creierului. Pe ideile bune pur și simplu nu au suficient spațiu. Gânduri aglomerat în capul meu și interferează cu procesul de memorare noi și reda materialul dorit.
Drept urmare, o persoană își pierde realitatea momentului. Semnalele externe vin, dar nu sunt imprimate în conștiință. Realitatea înoată - în timp ce se află în cocon. Omul uită evenimente, locuri unde pune lucrurile.
Gândurile negative absorb multă energie de atenție, nu mai este nici o energie pentru procesele cognitive.
Prin urmare, sfatul banal pentru a comuta pentru a rezolva problemele specifice, să se ocupe în activitățile orientate către exterior - excelent, cu condiția ca încetarea sau reducerea dialoga.Tut interne negative vă pot ajuta unele dintre tehnicile ISS, meditație pe recunoștință, la lumina iubirii. Gandeste pozitiv, poate fi foarte dificil. Prin urmare, tratamentul acestor sfaturi nu sunt un substitut, ci ca un supliment poate fi de ajutor.
Natalia Stelson scrie:
"Înțelesul este acela de a lua creierul cu altceva. Dați posibilitatea de a activa celelalte zone, ceea ce va elimina "puterea" mașinii depresive. Așa că "gândiți-vă bine" și amintiți-vă momentele bune și fericite, una dintre opțiunile pentru un astfel de tratament. Și totuși, comediile, plimbările în aer proaspăt, comunicarea cu prietenii și "a lua o pisică sau un câine" sunt de asemenea eficiente. Și, desigur, un alt sfat enervant al clienților: "faceți-vă un hobby." Cazul în mână este o manevră excelentă de diversiune, care oferă încă un rezultat pozitiv.
Și asta nu este doar pentru memorie. Gândurile negative repetitive repetate sunt acum considerate unul dintre principalii factori dăunători în depresie și contribuie la aprofundarea sa. "
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: