Antrenor principal studio și „STAFIDE“, a declarat Olga Nedostupova ca dansa pe stâlp de înaltă tensiune poate simula forma și capacitatea lor de a afla de ce fiecare femeie.
Foto: arhive de servicii de presă
Este adevărat că dansul pe un pilon poate ajuta să piardă în greutate?
Ca un fel de formare este o pregătire funcțională și poate fi atribuită în siguranță categoriei de formare în domeniul energiei. Dar, pe de altă parte, obiectivele sunt stabilite complet diferite. Spre deosebire de greutate de formare, în scopul dezvoltării unui grup de mușchi, dans pol (dans pol), ca un fel de antrenament funcțional, vă permite să utilizați cât mai multe grupuri musculare cât posibil, inclusiv profundă interne. Acest dans vizează dezvoltarea rezistenței, a coordonării, a flexibilității și a forței. Aceste calitati permit corpului nostru sa functioneze bine in viata de zi cu zi: este ușor de a urca pe scări, pentru a menține echilibrul pe gheață și să păstreze tendoanele și articulațiile noastre tinere și sănătoase. consolidarea aparatului vestibular. Prin urmare, nu este de așteptat o pierdere activă de greutate din acest antrenament, deoarece are alte sarcini. Dar, în combinație cu puterea, dansul și întinderea (acesta este sistemul de lecții oferit de studioul nostru), rezultatul nu vă va face să așteptați! Corpul tau va deveni mai subtire si mai inteligent, vei simti lumina si atractivitatea.
Cât de mult trebuie să învățați să cumpărați formulare?
Pentru fiecare fată această cifră este personală, deoarece depinde mult de datele fizice, de sănătatea și dorința. Dar, în medie, primele rezultate veți vedea după 3-6 luni de cursuri obișnuite. Un an de muncă obișnuite pot fi transformate complet - nu numai în exterior, ci și pe plan intern, pentru ca dansul pol (dans pe stâlp de înaltă tensiune) - este distractiv, care creează dependență, vă permite doar ...
Poate o persoană neînvățată stăpânește atât de complexe pe stâlp?
Frumusețea dansului pe pilon este că fiecare persoană poate alege nivelul de dificultate al trucurilor pe care le efectuează. "Pregătirea" pentru lecțiile de pe stâlp nu este necesară, deoarece aceasta este o sarcină specifică. Începând să studiezi, vei trece treptat de la simplu la complex, stăpânind cascadorii din ce în ce mai complexe și spectaculoase. Formare pol de dans în studioul nostru este progresiv - de la simplu la complex, astfel încât clasele sunt împărțite în trei niveluri: incepator, intermediar și niveluri avansate. Plasând treptat unele abilități și abilități în altele, puteți obține înălțimi incredibile.
Cum de a alege dreptul de studio de dans? Ce ar trebui să caut?
Cred că alegerea studioului este o chestiune individuală, mult depinde de preferințele persoanei și de nevoile sale. Dar, în opinia mea, principalul lucru în alegerea unui atelier este dorința de a se implica în acest antrenor. Al doilea cel mai important este camera de echipamente: numărul de stâlpi, înălțimea tavanului, prezența unor echipamente suplimentare, cum ar fi saltele, gantere, covoare de siguranta, oglinzi, dans și alte mașini. Este important să aveți la dispoziție o cameră de duș și un duș convenabil. Și, desigur, atmosfera prietenoasă, personal prietenos, confort și comoditate joacă un rol semnificativ selectarea studio, este un loc unde veți petrece timpul liber, pentru a realiza proiecte creative, să găsească oameni ca-minded și prieteni! Studio "IZUM" a colectat toate cele de mai sus: o sală echipată, un personal prietenos, creativitate și profesionalism!
Studio "IZUM" este un loc unic în care sportul și creativitatea, puterea și frumusețea, realizările și bucuria au fuzionat!
Cum de a pierde în greutate
Articole similare
-
Cursuri de masterat de dans pe stâlpul de la Elizabeth Marchenko, despre dansurile din Belarus
-
Cum de a pierde in greutate dupa livrare stie maryaya kari - ziua femeii
Trimiteți-le prietenilor: