Cum să tratăm dependența de televiziune

Sa dovedit științific că dependența de televiziune este una dintre cauzele tulburărilor neurotice, afecțiunilor depresive, iritabilității crescute, tulburărilor de somn, oboselii cronice.





Grav afectate de această dependență și de sănătate fizică, deoarece contribuie la boli ale sistemului cardiovascular, articulatii si venele, obezitatea, diabetul, îmbătrânirea prematură.

Crearea unui sistem de televiziune prin satelit multi-canal și invenția este comutarea de la distanță a canalelor de televiziune pe care le implică la distanță formarea unei efecte secundare negative psihologice in functie TV - „pultomanii“, caracterizat prin următoarele caracteristici:







- click obsesie maniacală de televiziune de control de la distanță ( „zapping“), astfel încât privitorul devine iritabil, nimeni nu vrea să dea telecomanda, și selectarea unui program care să prezinte egoism, ignorând total preferințele celorlalți membri ai familiei;

- dorința de a atinge o stare de confort mental fără energie;

În prezent, în psihoterapia dependenței de televiziune, se utilizează atât tehnici de sugerare orală (verbală), cât și tehnici instrumentale.

Astfel, spectatorul are capacitatea de a schimba canalele de televiziune numai prin stoarcerea unui distribuitor de perii de primavara, ceea ce necesita anumite eforturi fizice si volitionale. Desigur, acest lucru nu formează nu numai limitările fizice de a utiliza telecomanda televizorului pentru a „zapping“ sau „greyzinga“ modul (persoană pur și simplu nu poate fizic o lungă perioadă de timp pentru a comprima expandor de primăvară carpian pentru a trece de la canal la canal), dar, de asemenea, permite, pe baza probelor Grefier , urmăriți simptomele dependenței de televiziune.

Mai mult decât atât, studiile folosind metoda de scanare de radio a arătat că extensorul la distanță carpian atunci când manipulați mâna stângă ajută la activarea metabolismului și fluxul de sânge în emisfera dreaptă a creierului, și vice-versa.

Metoda dezvoltată permite, de asemenea, să se neutralizeze parțial consecințele negative ale dependenței de televiziune. Studiile au arătat că, atunci când canalele de televiziune sunt comutate cu ajutorul unui dispozitiv de împrăștiere a periilor de primăvară, starea de sănătate a spectatorului dependent se îmbunătățește: are loc neutralizarea emoțiilor negative; falsitatea mușchilor antebrațului este eliminată ca urmare a instruirii; reduce impactul negativ al hipodinamiei datorită ședinței prelungite în fața ecranului TV (fără performanța preventivă a celor mai simple exerciții fizice); atenția devine involuntar disipată și nu există nici o fixare a informațiilor TV consumate (ceea ce ajută la neutralizarea impactului său negativ asupra stării psihoemoționale).

Astfel, o nouă metodă instrumentală de psihoterapie poate fi utilizată atât pentru a preveni formarea dependenței de televiziune, cât și pentru a neutraliza impactul său negativ asupra sănătății.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: