Cum să scăpați de frig? Efectul frigului asupra corpului.
Efectele frigului asupra corpului nostru, cred in zona noastra in legatura cu sine, cu corpul sau, cu toata lumea a experimentat.
Chill organizează, indiferent dacă ne place sau nu, dar în frig, ar trebui să acorde mai multă atenție la hainele lor, la camera, la timpul de expunere la frig, la alimente, la mișcările, în caz contrar stres ușor și alte consecințe sub formă de diferite grade de degerături furnizate. Așa cum se arată de timp și de experiență fiecare, în orice caz de degerături, în grade diferite cu experiență pe el însuși și a făcut o concluzie bună 🙂. Rezultatul este diferit, cu toate acestea, și el este un profesor bun, care a învățat să fie atent în legătură cu îngheț, pentru ei și pentru cei dragi.
Cum să scăpați de frig sau aici sunt cele mai bune mijloace de răceală ...
Deja de aproape o săptămână există frig, care nu numai că a oprit normal cursul vieții. Odată cu schimbarea pentru câteva zile de rutină, începeți să observați că există multe lucruri care sunt atât de necesare, cât și de ceea ce s-ar putea adăuga la viața obișnuită.
Fie din faptul că aveți timp să gândiți, fie schimbarea ritmului obișnuit - ordinea vă duce din locul obișnuit puțin în lateral și aveți posibilitatea să vă uitați la problemele obișnuite de cealaltă parte.
Este interesant de remarcat modul în care unele schimbări cu schimbarea circumstanțelor externe, adaptându-se rapid la ele și împreună cu ele, comportamentul, conversațiile și obiectivele se schimbă. Alții, și rămân în necazurile lor, subiecte de conversație și toate astea.
Ei bine, despre frig, acesta este din punctul de vedere al senzațiilor interne și acum în ceea ce este etern ...
Întrebarea cu privire la modul în care vă protejați de degerături vă îngrijorează pe oricine care îi pasă de sănătatea lor. Ca în orice caz, prevenirea are loc pe primul loc.
Abilitatea de a pregăti în avans pentru ieșirea la îngheț este unul dintre principalii factori care vă protejează de degerături, de a fi în stare de sănătate, starea de spirit.
După cum spun ei "experimentați" nordici: "Severianul nu este cel care se teme de îngheț, ci cel care poartă tocmai". Aici și în cazul nostru, îmbrăcat pentru vreme. Asigurați-vă că atât mâinile și picioarele, cât și fața a fost protejată, precum și orice altceva - aceasta este una dintre opțiunile de succes.
În al doilea rând, pentru a scurta locația în îngheț pentru o perioadă lungă de timp la foarte puțini oameni au beneficiat, și de aici vom încerca să reducă timpul petrecut în frig.
În al treilea rând, așa cum a fost de multe ori auzit de la nordici cu experiență și cei care sunt de multe ori pe natura muncii se întâmplă în frig - trebuie să mănânce în mod corespunzător și bine .La același timp, ei recomanda sa manance alimente care sunt glucide complexe.
După cum scriu dietiții, că există carbohidrați complexi și simpli (cred că merită să înțelegem acest lucru o dată și de mult timp ...).
Carbohidrații complexi sunt acele produse care sunt digerate în corpul nostru pentru o perioadă lungă de timp și, în același timp, pentru o lungă perioadă de timp "da" caloriile potrivite ca lemn în aragaz. Ei bine, dacă alegem carbohidrați simpli, atunci vom obține o "căldură" rapid și foarte mult - vom transpira chiar și în timp ce mâncăm, deci numai acest lucru nu va dura mult, ceea ce va conduce la faptul că după un timp vom începe să înghețăm.
Aceasta este sarcina, o abordare mai serioasă în ceea ce privește compilarea meniului. Continuând dintr-un set posibil de produse, fă-ți un astfel de meniu pentru vremea rece, care îți va furniza corpul mult timp cu "căldură" pentru a menține căldura.
Încălzirea este o procedură. care permite corpului nostru să poarte cu ușurință și ușor un îngheț de mult timp. Imunitatea în oameni temperați, chiar și cu entuziasm și plăcere, tolerează înghețurile Siberiei. Există multe modalități de întărire, alegerea celor care vă sunt potrivite și întărirea constantă, veți crește capacitatea de a rezista frigului.
Următorul este un element pe care fetele îl vor prefera mai întâi. Medicina, cosmetologia a creat o serie de creme - ajutoare care ajută la rezolvarea frigului, stresului de păr, a feței, a mâinilor, a picioarelor. În general, unii câștigă, alții "frotiu" 🙂
Al cincilea punct, mijloace tehnice și noi tehnologii care ne determină să ne încălzească și o cameră în care suntem mai mult decât oricând ajutăm să facem față răcelii. Studiați, de exemplu, materiale noi, din care coaseți recent haine care ajută la pierderea temperaturii dorite în înghețuri severe - vor fi plăcut surprinse.
Oferă astăzi o varietate de lenjerie termică foarte mult. Ventilatoare de căldură, încălzitoare, sobe, sisteme de încălzire, care nu există doar în lumea modernă. Este suficient să alegeți opțiunea potrivită și potrivită, iar camera în care locuiți, lucrați, va fi confortabilă mult timp în orice frig.
bord cu unghii este un cadou foarte util
imunitate prin masaj activ al picioarelor cu multe vârfuri de unghii. De mult timp sa dovedit că există multe puncte biologic active pe picioarele noastre. care proiectează întreg corpul nostru, organele și sistemele sale. Cine este ca și cum cine dimineața, care în seara, dar în mod constant câteva minute pe zi unghii îmbunătățește în mod semnificativ de sănătate, inclusiv de frig, în picioare pe unghii și în timp rece sunt convins de acest lucru.
Stând pe unghii și ieșind pe stradă într-un îngheț sever, picioarele rămân "fierbinți", furnicatul plăcut continuă să persiste, condiția este astfel încât a trecut printr-un curs de masaj. În general, îmi plac aceste sentimente și, în ultima vreme, adesea regret că nu am avut timp să iau timpul când ieșeam pe stradă și nu am rămas pe unghii.
Cum să scăpați de frig? Rece este cel mai bun remediu, energia frigului ajută.
Dacă tratăm frigul de îndată ce suntem, asta se înspăimântă, îngheață, aduce consecințe negative, apoi ne oprim pentru a vedea părțile sale pozitive, dar în zadar. Să găsim pentru noi înșine în frig și pozitiv.
Nu e de mirare că, dacă suferim răni, încercăm să aplicăm frigul cât mai curând posibil la locul inflamat. Uită-te la câte persoane se bucură de frig. Morii, de exemplu, cei care se scaldă în apă înghețată, puteți spune la orice temperatură a aerului.
Chirurgii experimentați, medicii recomandă de multe ori foame și frig, ceea ce sugerează că procesele inflamatorii sunt "frică" de frig și corpul nostru este mai rapid pentru a face față cu ele, dacă "aveți" ceva mai mult decât a ajuns. Unul dintre prietenii mei nu iubește doar apa rece, se revarsă în fiecare zi, se scaldă în îngheț, și-a dovedit deja lui și familiei sale că această procedură în practică îl face mai durabil, mai sănătos și mai puternic.
În general, așa cum promite meteorologii, vremea începe treptat să fie pentru plimbări, căldură, soare și toate astea. Cu toate acestea, înainte de încă o lună de iarnă și îngheț poate încă "arată" în sine - timpul său nu a trecut.
Poate împărtăși secretele tale cum să te salvezi de frig și cele mai bune mijloace din frig ...
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: