NATURA ALIMENTARĂ ESTE ACTUALIZATĂ - ORGANISMUL NOSTRU ÎI CREȘTE SAME. Și el îl va ajuta în această schimbare în dietă. timp de mare pentru salata recollect, capacitatea de a reveni de energie și de a restabili forma după iarna rece
Pretutindeni să mănânce salata a devenit doar șaptesprezece secole mai târziu - în Renaștere. Francezii erau mai interesați de un fel de mâncare proaspătă decât alții: ei experimentau legume și ierburi, amestecau diferite tipuri de brânză. O atenție deosebită a fost acordată benzinăriilor. Au fost preparate dintr-un amestec de diferite tipuri de vin, oțet, suc de lămâie, ulei de măsline, miere, sare, piper. Până în secolul al XIX-lea, numai legumele proaspete, legumele rădăcinilor și uneori fructele au fost lăsate să meargă la salate. Astăzi, peștele complex și salată aproape înlocuiește legumele. Cum să pregătești astfel de salate?
CUM SĂ PREGĂTI SALADE?
SALAD MOROKKAN - SALAD CU RECIPIRE DE ORANGE
2 sfecla mica,
2 portocale, 100 g sâmburi de nuc,
salată frunze, 2 linguri. l. ulei de măsline,
2 linguri. l. oțet de vin roșu, sare, piper negru.
Sfecla de sfecla. Portocalele s-au desprins, s-au desprins de lobulele din filme. Nucile se prăjeau într-o tavă fără ulei.
Frunzele de salata sunt rupte si puse pe fundul vasului de salata.
În partea de sus se pune sfeclă și felii portocalii.
Pentru a alimenta combustibil se amestecă uleiul cu oțet, piper și sare, bătut cu o furculiță. Turnați salata, presărați cu piulițe.
Conținutul caloric al unei porții de salată marocană este de 278 kcal
Timp de preparare pentru salata cu portocala 1 ora
Complexitatea salatei marocane - salata cu reteta portocalie ★ ★
CUM SE PREPAREAZA SALADUL DE CAMPIONI SI CU FARA REDE
200 g de fasole rosie,
200 g de șampițe, ceapă,
3 linguri. l. ulei de măsline,
3 linguri. l. suc de lamaie,
2 pm Ma duc cu mustar,
30 ml de cremă 20%, sare.
Taiați paharele în jumătăți. Se amestecă untul și sucul, se mărchează în acest amestec de ciuperci timp de 3 ore.
Se fierbe boabele roșii în apă sărată. Scurgeți apa, răciți-o.
Tăiați ceapa în cuburi mici. Extrageți ciupercile din marinadă, amestecați cu fasole și ceapă.
Pentru umplere, diluați muștarul cu cremă până la acuitatea dorită. Pregătește salata.
Conținutul caloric al salatei cu fasole roșie 330 kcal
Timp de pregătire în funcție de salata de rețetă din șampiri și fasole 3 h 20 min.
Complexitatea rețetei pentru salata de șampanie și fasole roșie ★ ★
CUM SĂ PREGĂTI SALADUL GREEK?
3 roșii, castraveți, ceapă roșie,
2 ardei bulgari, 150 de grame de feta,
50 de grame de salată verde, 100 de grame de măsline,
6 linguri. l. ulei de măsline,
2 linguri. l. vin alb de oțet,
pe o grămadă de patrunjel și mărar, sare, piper negru.
Tomate și castraveți tăiate în cuburi. Bulb și semiprețioase din Bulgaria. Puneți toate legumele într-un bol de salată pe frunze de salată pre-așezate. Apoi adăugați măslinele. Se amestecă ulei, oțet, sare, piper și se toarnă salata de dressing. Topul feta, tăiat în cuburi. Decoreaza cu fanii de patrunjel si marar.
Conținutul caloric al salatei grecești 160 kcal
Timpul de pregătire pentru o salată grecească este de 15 minute.
Dificultatea rețetei este să gătești salata greacă ★★
SALAD TASTY DIN CELERIE CU PINEAPLE
150 de grame de tulpini de telina,
100 g de varza Peking,
150 g de pastă de ananas.
5 linguri. l. ulei de măsline,
1 lingura. l. vin alb de oțet,
0,5 linguriță. zahăr pudră, sare, piper negru.
Nu tăiați în tulpini mari de țelină, varză Peking și ananas. Pentru a alimenta oțet, ulei, sare, piper și zahăr pudră.
Când serviți, puteți decora cu miezuri de nuc.
Conținutul caloric al salatei cu ananas de 135 kcal
Timp de gătit cu o rețetă pentru salată de țelină cu ananas 15 min.
Complexitatea rețetei este o salată delicioasă de telina cu ananas ★★
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: