Cum să nu mai beți

Primul lucru pe care trebuie să-l înțelegi este dacă ești alcoolic.

Există un simplu test - nu beți o picătură de alcool de trei luni. Dacă aveți vreo îngrijorare că sunteți un băiat alcoolic, verificați-vă singur.





Orice consum de alcool în timpul acestor trei luni este considerat o frustrare și scuzele nu sunt acceptate.

Care este motivul pentru o astfel de perioadă? Faptul este că, treptat, din cauza aportului de alcool in dezechilibrul creier de substanțe chimice acid gamma-aminobutiric, glutamat si hormonul dopamina. Prima substanță este responsabilă de impulsivitate, a doua - de stimulare a sistemului nervos și de dopamină - pentru plăcere. Folosind alcool și droguri, o persoană stimulează direct centrele de plăcere. Timp de trei luni, acest echilibru este restabilit, dacă aceste centre nu au fost încă arse. În ultimul caz, este necesar să așteptați mult mai mult.







Dacă nu bei timp de trei luni, ești alcoolic. Și aici este necesar să înțelegeți că alcoolismul este o boală cu care veți trăi restul vieții. Dar oamenii trăiesc cu boli, din care nimeni nu este imun. Deci, boala trebuie tratată și aveți nevoie de ajutor, puterea voastră nu este suficientă.
Apoi, este necesar să înțelegem în mod clar că omenirea nu a elaborat încă o pastilă de alcoolism și injecții pentru ao vindeca. Aceasta este o boală cronică și va trebui să o luptați cu tine și cu nimeni altcineva. Lucrarea principală o va face exact pe tine. Tratamentul de droguri și psihologii sunt doar un ajutor în lupta împotriva alcoolului. Opriți consumul de alcool și continuați pe tot parcursul vieții pentru a vă da seama că consumul de alcool este o recidivă a bolii. Deoarece nu există foști dependenți de droguri - acest lucru nu este cazul și foștii alcoolici. Există dependenți care nu folosesc droguri și alcoolici care nu consumă alcool. Reparați corpul înainte de starea inițială de "fără alcool" nu mai este posibilă.

Cele de mai sus nu sunt cu siguranță o scuză pentru a renunța.

Lupta sa trebuie construită în două planuri - tratamentul drogurilor și o componentă psihologică.

Pentru că corpul oricărui alcoolic este deformat mental. Și psihicul se îndreaptă mult mai mult decât corpul, trebuie să știe asta.

Pentru a merge sau nu proceduri suplimentare - decide pentru tine. Am trecut prin procedura de îndepărtare de intoxicare - în vena picurator pune clorură de sodiu și „Acesol“, un alt medicament intepatura fără un picurător, nu știu numele. Pot spune că a ajutat foarte mult, simțindu-se mult mai bine.
Poate cineva va avea suficient ajutor psihologic FĂRĂ intervenție medicală. Este necesar să se înțeleagă că medicamentele reprezintă ultima barieră pentru slăbiciunea dvs., dacă alcoolul câștigă într-o luptă pentru o perioadă scurtă de timp. Dar acest lucru NU este un leac.

Partea principală a luptei este psihologică.

Fără ea, aceasta nu este o luptă sau tratament pentru alcoolism, ci o întârziere, iar acest lucru trebuie să fie clar recunoscut.
Mergeți la un psiholog sau nu - decideți. M-am dus și o recomand. Mi-a fost suficient să vorbesc cu un specialist necunoscut care a sugerat ce să caute și ce accent să facă în luptă. M-am dus la el de două ori. Apoi toată lumea va decide pentru sine.

Aș sfătui imediat să vă dau seama că ați oprit jocul cu alcool. Pentru totdeauna. Am făcut-o abia în a treia lună de băut. Jocul cu alcool este atunci când o persoană caută scuze pentru admitere - stres, zile de naștere și așa mai departe. Sau crede că un rezultat foarte bun este că el nu poate bea timp de două săptămâni (o lună sau două). Asta e - un joc cu alcool, când o persoană vine cu noi reguli pentru ea, dar continuă să o joace. Și nu trebuie să o joci. În general.

Al treilea punct este obiceiul. Obiceiul trebuie să se schimbe pur și simplu, toată lumea decide pentru sine cum. Vă sfătuiesc să nu comunicați cu oamenii și companiile unde ați bea ceva timp. Ce - decide pentru tine atunci când îți dai seama că nu mai sunt atrași de sticla și puteți fi în compania de băut nu bea, nu simt nici o dikomforta în această situație - este posibil să se întoarcă la dialog într-un mod nou. Omul bețiv.

Scopul final de a lupta pentru mine, am subliniat modul în care - trebuie să învețe să înțeleagă că alcoolul - o otravă, și dacă este posibil, nu este iarba deloc, sau iarba este foarte rar și strict contorizat pentru a „încălzi“ centrul de plăcere, nu să se îmbete. În acest moment, obiectivul este atins, pofta de alcool nu se simt, motiv pentru a bea a fost mare, dar nu, nu am considerat că este suficient pentru tine.

Toate bune. Am scris, ai citit-o. Dacă ajută pe cineva să decidă să pornească pe această cale sau să dea ocazia să se gândească, atunci am scris toate acestea pentru un motiv bun.

Experimentați un alcoolic într-o formă activă - mai mult de 10 ani, etapa alcoolism - 2, rata de băut în momentul eșecului - 0,7 litri de vodca pe zi, de baut recurență grele - până la 5 zile, stadiul mahmureala si remisie intre baut greu - de la trei zile până la o săptămână. Timpul de la refuzul complet al alcoolului - 6 luni.
Aș putea - mulți pot, sunt o persoană obișnuită.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: