Somnul prost este o provocare care provoacă multe probleme. Dacă insomnia este întârziată, atunci aceasta este o amenințare importantă pentru sănătate.
Câteva fapte interesante despre somn.
Fiecare persoană visează, cu excepția unui număr mic de oameni, care suferă de boli psihice rare.
- Cum știm că visele sunt vise, nu numai pentru oameni, ci, de asemenea, la mamifere, păsări, pești și insecte, precum și, dar ele sunt în nici un caz nu suferă de insomnie.
- Obiceiul de a spala pe partea stanga poate duce la boli de inima.
- În medie, timpul petrecut de o persoană într-un vis pentru viață formează 20-25 de ani.
- Somnifobia este o boală rară în care o persoană se teme că doare.
- În timpul somnului, o persoană poate opri respirația timp de aproximativ 5-10 secunde, din când în când, astfel de opriri de abur pe noapte.
Acesta este visul necesar
Ceea ce este posibil este mai bine decât un vis sănătos la sfârșitul unei zile obositoare de muncă! Omul, la fel ca cele mai multe specii biologice, se supune legilor naturii, iar pentru funcționarea normală a corpului avem nevoie de un somn plin de viață, care reprezintă aproximativ o treime din zile.
Nu pot dormi?
Dacă doriți cu adevărat să faceți doză, atunci procesul de adormire durează în medie 5-7 minute. În cazul în care nu se încadrează în acest cadru, corpul dvs. nu este încă pregătit pentru pat. Arăți nervos la ceasul tău și este deja trecut la miezul nopții, dar tot nu poți închide ochii. Ai numărat deja toate mieii și trupul nu vrea să se arunce în brațele lui Morpheus. Ei bine, ești departe de singură în dorința ta de a dormi. Dacă oamenii mai devreme a crescut dis-de-dimineață, am lucrat în domeniu, după care adormi fără probleme, dar acum situația este altfel. Zgomotul zilnic, stresul, o cantitate imensă de informații care se varsă de oriunde și multe alte probleme interne nu contribuie la somnul normal.
Caz important
În cazul în care un vis rău vă chinuie în mod sistematic, acesta se reflectă repede asupra stării de sănătate. O persoană devine distrasă, dezorientată, iritabilă, pot apărea gânduri paranoide. Dacă nu sunteți în stare să dormiți în mod corespunzător, atunci chiar înainte ca boala să nu se afle la o distanță mare. Bad somn reduce semnificativ de apărare imun, și organismul nu este capabil să reziste la multe boli.
Din acest motiv, în cazul în care somnul este scurt si sacadat, nu au posibilitatea de a dormi sau de multe ori se trezesc noaptea, fără circumstanțe, este necesar să se ia măsuri pentru somn agitat, nu este transformat într-o problemă uriașă.
Vise dulci
Cum de a rezolva problema somnului nelinistit? Cum să suprimați stresul și, în cele din urmă, permiteți-vă să vă plimbați într-un vis plin de viață? Acum, în farmacii există multe sedative și hipnotice. O altă dată, ochii dintr-un sortiment vast. Care este drogul de ales? Cea mai bună opțiune va fi o pregătire combinată a NA ON pe baza componentelor instalației. Compoziția medicamentului include extracte de rădăcini de valeriană și conuri de hamei.
Valerian este deja câteva milenii, așa cum este folosit în medicină. Această plantă are un efect benefic asupra sistemului nervos, având astfel un efect pozitiv asupra muncii virtuale a tuturor organelor și sistemelor. Valerian normalizeaza activitatea inimii, calmeaza sistemul nervos central și autonom, are anticonvulsivant, efecte sedative, care îmbunătățește în general, de somn.
Extractul de hamei con în calitate de sedativ, hipnotic cu un efect antidepresiv ușor.
Cu o combinație de mai sus menționate componente vegetale Medicamentul acționează asupra tulburărilor de somn și de somn, care sunt indicatori de tipic somn proces tulburări, trezire frecvente în timpul nopții, noaptea scurt somn induse de anxietate, agitație, tensiune sau iritabilitate. AT SLE restabilește echilibrul mental, promovează relaxarea și oferă un somn sănătos, la sfârșitul căruia vă veți trezi în mod necesar vesel.
Avantajul medicamentului asupra somnului este că acesta acționează ușor, pe de o parte, dar este eficient de la prima recepție. În afară de aceasta, pregătirea nu duce la somn. Acum dimineața nu ți se pare teribilă, dar nopțile sunt nesfârșite.
Vise dulci și fiți sănătoși!
Vă va plăcea:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: