De regulă, persoanele care sunt fericite arata și se simt mai tinere decât colegii lor, care sunt în condiții de stres cronic, de furie sau de tristețe.
Desigur, pentru o lungă perioadă de timp nimeni nu poate fi într-o singură stare emoțională particulară și rareori se poate echilibra perfect emoțiile lor într-o asemenea măsură încât sunt în mod constant în stare bună. Cu toate acestea, de cele mai multe ori ar trebui să aveți o stare bună, în ciuda situației de viață în care vă aflați.
Studiile au arătat că emoțiile și expresiile faciale sunt strâns legate. De aceea, starea noastră de spirit poate fi recunoscută foarte repede numai de către față. Să începem cu anatomia feței: mușchii faciale sunt conectați la piele, astfel încât să putem mânca, să vorbim, să închidem și să ne deschidem ochii, să arătăm emoții.
Unele expresii faciale pot afișa uneori emoții care vor acționa ca fiind reale, ca și cum ați fi experimentat emoții înainte de a face această expresie. Aceasta înseamnă că chiar și un act simplu ne poate afecta starea de spirit.
Oamenii se împotrivesc, crezând că este dificil să se uite și să se simtă bine în același timp, ei cred că toate acestea conduc la propaganda unui aspect bun. Dar orice ar putea spune, emotiile negative și negative cauzează apariția prematură a semnelor de îmbătrânire.
Nu vă frecați ochii și nu-i coaceți când vedeți ceva bun, deoarece poate duce la cercuri întunecate în jurul ochilor. Aflați despre emoțiile dvs. și aflați cum să le controlați. Inteligența emoțională este un lucru cu care ne străduim cu toții, pentru că ne permite să ținem emoțiile sub control și de cele mai multe ori rămânem calm și neperturbat.
Trebuie doar să fii conștient de emoțiile tale și să le poți gestiona. Nu lasati emotiile negative sa obtina ceea ce in viitor va fi reflectat pe fata ta. O stare bună este întotdeauna asociată cu frumusețea și tinerețea, iar fericirea poate întineri chiar și persoanele în vârstă.
Râziți din ce în ce mai des, chiar dacă nu doriți. Acesta este un pas simplu, dar eficient, care vă va ajuta să vă uitați și să vă simțiți mai tineri. Amintiți-vă că cel mai frumos lucru pe care îl puteți purta este un zâmbet sincer.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: