Una dintre cele mai sexy vedete din Hollywood se poate lauda cu o figură uimitoare. În ciuda creșterii reduse, greutatea lui Natalie Portman nu depășește valoarea de 46 kg.
Milioane de femei tind să arate la fel de frumoase ca o stea. În același timp, "Lebada Neagră" nu ascunde publicul secretele frumuseții și figurii sale ideale.
Înălțimea, greutatea și forma figurii Natalie Portman
La o înălțime de 156 cm actrița cântărește 46 kg și are următoarele parametri dintr-o figură:
- volumul sânului - 85 cm;
- talie - 62 cm;
- volumul șoldurilor este de 88 cm.
Înainte de a filma în filmul „Black Swan“, actrita cântărea aproximativ 55 kg, dar pentru acest rol, ea a scăzut mai mult de 5 kg, complet reîncarnat în personajul principal al filmului, balerina Nina, care a avut doar citrice micul dejun, a suferit de anorexie și a fost îngrozit de dulce. Cu toate acestea, din cauza unor astfel de perfektsionizma recunoscut actrita, ea a simtit deprimat, debilitati mental și fizic. Filmarea sa încheiat, dar Portman, revenind la regimul său de regim alimentar, nu a câștigat în greutate. Secretul figurii sale ideale este simplu - un meniu vegetarian.
Principiul nutriției Natalie Portman
O dieta vegetariana - nu este doar renunțarea la consumul de carne, este un stil de viață, este o filozofie bine. Actrita ar putea expune cu ușurință miturile pe care pretinsa absență în regimul alimentar al produselor din carne poate dăuna numai sănătatea ta. De la 8 ani fată mananca doar paste, legume, tofu, fructe, lapte de soia, supa de legume, orez brun, leguminoase, și, în același timp, se simte minunat.
În plus, steaua a exclus din mâncăruri dulciurile de cofetărie, înlocuindu-le cu miere, fructe de pădure, prune și nuci. "Cum reușesc să fiu subțire cu o astfel de creștere? E simplu - somn foarte mult și bea multă apă ", spune oficialul Dior.
În plus față de această dietă, Natalie aderă la o dietă fracționată (de 5 ori pe zi în porții mici). În ceea ce privește gustările, ele sunt o lingură de miere, nuci, fructe de padure.
„Pentru a rămâne în această formă, am încercat să 4 ori pe săptămână pentru a rula în dimineața. Îmi place yoga, pas, jazz-ul modern, precum și de fitness și patinaj artistic „- pentru a partaja cu fanii lui Portman.
Gwyneth Paltrow a trecut deja marca de 40 de ani, dar aceasta nu a împiedicat-o să mențină o figură excelentă. Actrița de la Hollywood se uită permanent la ea, aderă la diverse diete și își petrece mult timp pe sport - și o ajută să rămână mereu în formă.
Privind fotografia frumuseții Hollywood Megan Fox, care va sărbători în curând cea de-a 30-a aniversare, multe fete visă să aibă aceeași figură și un aspect atrăgător ca și ei. Cum reușește să arate atât de uimitor? - Hai să aflăm despre secretele lui Megan.
Figura lui Megan Fox este un subiect de imitare pentru multe femei moderne. După nașterea a doi copii, steaua a intrat atât de repede în formă, prezentând în mod regulat figura ei ideală la sesiunea foto în lenjeria ei, apoi pe plajă într-un costum de baie, ceea ce este imposibil să nu invidieze.
Pana in prezent, figura lui Jessica Alba, potrivit fanilor, arata chiar mai atragatoare decat inainte de sarcina starului. La urma urmei, munca grea asupra ta a permis-o sa revina repede vechile forme si sa-si recapete titlul de una dintre cele mai sexy frumuseti din Hollywood.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: