Dacă foliculii de păr nu sunt hrăniți corespunzător, părul uscat, fragil și îngrășat, medicii prescriu vitamina H - biotină pentru păr la pacienții lor.
Ce este această substanță și ce produse sunt sursa ei? -
vom încerca să răspundem astăzi la aceste întrebări și la alte întrebări.
Biotina este o vitamină care promovează procesarea proteinelor, a grăsimilor și a carbohidraților în energia necesară funcționării normale a organismului.
Biotina este deseori numită "Vitamina Frumusețe", deoarece această substanță îmbunătățește nu numai starea părului, ci și a pielii. Biotina este un grup de vitamina B solubil în apă. Această substanță conține sulf, care ajută la menținerea părului, a unghiilor și a pielii în stare perfectă. Biotina pentru păr este un mijloc ideal pentru întărirea și tratamentul acestora.
Biotina este produsă în cantități mici de bacteriile intestinului. Cu toate acestea, această sumă, de regulă, nu este suficientă pentru a satisface pe deplin nevoile organismului. Prin urmare, produsele alimentare rămân principala sursă de biotină. Pentru a oferi organismului acest element, este necesar să consumați în mod regulat alimente bogate în vitamine B.
Norma zilnică de biotină pentru adulți este de cel puțin cinci grame pe zi. În tratamentul antibioticelor și alcoolului, producția de biotină scade brusc.
Ce alimente conțin biotină?
Pentru prima dată biotina a fost izolată în anul 1935 de albusul de ou. Numele ei derivă din cuvântul grecesc "bios", ceea ce înseamnă "viață".
Un număr mare de biotine se găsesc în ouă, drojdie, ovaz, orez, nuci, cartofi, pește, spanac și roșii. O mulțime de acest element magic este în grâul încolțit, șampiri, ficat și rinichi.
Primele semne ale lipsei de biotină în organism sunt: oboseala, iritabilitate, pierderea parului, oboseala, dureri musculare, prea gras sau prea uscat pielea, matreata.
Biotin pentru aplicarea părului:
Biotina pentru păr este produsă sub formă de balsamuri, șampoane, măști.
Dacă deveniți intens căderea părului, umpleți-i cu frumusețe și vitalitate pe care îl puteți lăsa într-o lună cu ajutorul unei vitamine unice de frumusețe - biotină. Pentru aceasta, puteți cumpăra șampoane speciale, măști, creme care includ biotină și vă puteți pregăti șamponul acasă pe o rețetă populară simplă:- Pentru a face șampon, aveți nevoie de un pahar de bere întunecată și două lingurițe de ulei de jojoba. Se amestecă bine untul cu berea, se aplică soluția pe păr și pe scalp. Masați puțin capul și lăsați amestecul pe părul dvs. timp de cincisprezece minute. Apoi clătiți părul cu apă caldă. Folosirea acestui șampon timp de o lună vă va conferi părului o blândețe și frumusețe veche. Șamponul din bere este foarte eficient cu pierderea intensă a părului. Cursul de tratament ar trebui să includă aportul simultan de alimente bogate în vitaminele din grupa B.
Pentru a cumpara Biotin - "vitamina de frumusete" este, de asemenea, posibil in farmacii. Este disponibil sub formă de tablete și capsule.
Biotina nu este toxică. Prin urmare, depășirea dozei zilnice nu duce la efecte secundare. Trebuie remarcat faptul că unii oameni cu primul grup de sânge nu absorb suficient de bine vitaminele B. Și aceasta, de regulă, duce la probleme serioase cu părul. Prin urmare, medicii recomandă cu fermitate utilizarea biotinei în comprimate.
Articole similare
-
Revizuirea unui medicament nou pentru tratamentul caderii parului
-
Mască pentru întărirea și ameliorarea frumuseții cremelor de creștere a părului - Fort
Trimiteți-le prietenilor: