Clasificarea artritei
În cazul în care tulburarea este cauzata de artrita articulațiilor lână începe să scârțâie și ronțăit, dar nu se umfla, ci pentru că excesul de lână să devină uscat, rece la atingere, dureroase, mai ales în timpul călătoriei, și poate detecta un loc deosebit de sensibil în comun.
Jogging, sarind frânghie sau pe o trambulină, orice alt exercițiu viguros, de regulă, intensifică durerea.
Artrita de tip Pitta este însoțită de inflamație; articulațiile se umflă și se rănesc chiar în repaus, atingerea este adesea fierbinte și pot apărea roșeață a pielii peste articulație.
Atunci când artrita articulațiilor tip kapha se umflă și se strânge, dar la atingere ele sunt reci și ude și nu sunt fierbinți. O mișcare mică nu numai că nu întărește, ci, dimpotrivă, de regulă, ameliorează durerea, care este mai puternică dimineața și slăbește treptat, când o persoană se ridică și începe să se miște.
Recomandări pentru toate tipurile de artrită
Așa cum vom vedea mai departe, fiecare tip de artrită utilizează propriul tratament. Dar, în toate cazurile, este important să știți că cauza artritei este în colon.
Derivat din stilul de viață echilibru nesănătoase sau malnutriție sau probleme emoționale nerezolvate, bumbac sau Kapha Pitta slăbi Agni (flacără metabolică), având ca rezultat formarea de ama - toxic, produs secundar lipicios digestie slabă.
VATA - conform principiului acțiunii, care este atributul său principal - aduce ama in colon si de acolo, răspândirea pe tot corpul, ama stabilește în Asthi dhatu (os) și la nivelul articulațiilor, ceea ce le face rigid și dureros, ceea ce este tipic pentru artrita . Scopul nostru în tratamentul artritei - pentru a elimina ama din comun și să-l înapoi la colon, în cazul în care apoi, de asemenea, pot fi eliminate.
Cu artrită de tip lână
• În primul rând, să păstreze la o dieta, liniștitor lână. Preferați alimente calde, ușor de digerat și de a evita alimente și băuturi reci, inclusiv salate. Aruncați fasole, de uscare de cereale, cum ar fi orz și porumb, din Solanaceae - tomate, cartofi și vinete.
• Aplicați ulei mahanarayan articulațiilor afectate, urmate de aplicat cald topic umed. De exemplu, în artrita ulei glezna Mahanarayan l lira, apoi coborâți piciorul în apă caldă sau fierbinte, în care fiertură predeterminate învelite în tifon 2 linguri muștar brun.
• Este utilă efectuarea unor exerciții de yoga, cum ar fi Skew Forward (dar fără tensiune), îngenunchează la Chest, Maha Mudra și Half Bridge.
Cu artrită tip pitta
În artrita de tip pitta, inflamația și durerea sunt mai puternice decât în cazul altor tipuri de artrită.
• Respectați o dietă care calmează pitta. În special încercați să evitați alimentele calde și picante, castraveții murate, spanacul și roșiile.
• Preparate ayurvedice de ajutor pentru kaishore guggul. care trebuie luat un comprimat (350 mg) de trei ori pe zi, și Sudarshan (1/2 linguriță de două ori pe zi cu apă caldă).
• Aplicați castor rece sau ulei de nucă de cocos în exterior în zone dureroase.
• Pasta de santal este un efect bun de calmare. Pentru a face o pastă, amestecați o linguriță de lemn de santal pulbere cu puțină apă. Clătiți pasta cu o articulație dureroasă ar trebui să fie atent.
• Dacă articulația este inflamată și fierbinte, se poate aplica un pachet de gheață. Acest lucru va ajuta la reducerea durerii și a inflamației.
• Exercițiile de yoga, cum ar fi Salutul Lunii, Barca, Luciul, Camelul, Capul Vaca și Lăcusta au un efect favorabil.
• Executați în mod regulat un exercițiu de respirație Sitali pranayama. Împingeți limba în tub și inhalați profund cu stomacul prin gură, apoi rețineți scurt respirația și expirați prin nas. Repetați exercițiul de aproximativ 12 ori.
Când apar artrita Kapha
• Respectați o dietă care reduce Kapha. Refuz din produse lactate și băuturi reci.
• Ca agent extern, este bine să aplicați pasta din ayr pulverulent (wacha). 1 lingurita de pulbere freca cu o cantitate mica de apa calda pana cand pasta se formeaza si se aplica la articulatia afectata.
• Dacă există semne de acumulare de lichid în articulație, aplicați o pastă de boergavia pulbere și ghimbir măcinat în articulație. Pentru a face o pastă, luați o linguriță de fiecare iarbă și frecați cu apă caldă.
Exercițiile de yoga, utile pentru artrita de tip Kapha, includ pozițiile Arborelui, Triunghiului, Forward Tilt și Back Curl.
Artrita reumatoidă și osteoartrita
Pentru a completa clasificarea artritei cu separarea tipurilor de bumbac-pitta-kapha, pot fi utilizate artrita reumatoidă și osteoartrita. Dacă sunteți sigur de diagnosticul corect, recomandările de mai jos vor face tratamentul mai eficient.
• De asemenea, se recomandă să luați de trei ori pe zi pentru 1/4 linguriță de yogaraj guggula. cu o cantitate mică de apă caldă.
• În plus, înainte de a merge la culcare, este bine să beți o ceașcă de ceai de ghimbir cu adăugarea a 2 lingurițe de ulei de ricin. Uleiul de ricin conține precursori naturali pentru sinteza hormonilor strogoizi, care vor ajuta la ameliorarea inflamației în artrita reumatoidă. Nu uitati ca uleiul de ricin are efect laxativ.
Sursa: Wassand Lad
Distribuiți clicând pe butoanele rețelelor dvs. sociale preferate
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: