Supraîncălzirea. Foliculii de păr sunt structuri suficient de fragile, cele mai mici deviații ale temperaturii îi agravează activitatea. În plus, febra stimulează mai mult producția de sebum, ceea ce complică, de asemenea, activitatea foliculului. Prin urmare, coafura trebuie să fie pe capul dvs. într-o zi însorită. Nu uitați să purtați o pălărie specială atunci când vizitați o saună sau o saună.
Hipotermia. Coldul duce la o îngustare a vaselor de sânge, ceea ce perturbă nutriția foliculilor de păr. Cu expunere constanta la frig, foliculii infometati atrofie, ceea ce duce la pierderea parului. Prin urmare, capacul în vreme rece și sinceră nu este doar un accesoriu frumos, ci și o necesitate.
Deficit de vitamine. Probabil ați observat de mai multe ori că stați pe o dietă, încep să crească unghii mai rău, agravând starea pielii și a părului. Acest lucru se datorează lipsei de vitamine. În lupta împotriva căderii părului, vitaminele joacă un rol primordial. In primul rand, aceasta este o deficienta a vitaminelor B. Aceste vitamine sunt implicate in multe procese din corpul nostru, in special in formarea si mentinerea functionarii normale a foliculilor de par, ne fac parul mai dens si mai durabil. Cea mai mare parte a acestei vitamine este găsită în drojdia de bere. Multe dintre ele sunt și în tărâțe.
Următoarea vitamină este vitamina C, care afectează sinteza proteinei care stă la baza structurii părului. Deficiența acestei vitamine conduce la faptul că părul devine fragil și lipsit de viață. Doar 2 bucăți de kiwi pe zi vor acoperi o doză zilnică de vitamina C. De asemenea, o mulțime de la câine a crescut și coacăz negru.
Cel mai puternic antioxidant - vitamina E - protejează foliculii de distrugerea radicalilor liberi. Bogat în aceste uleiuri vegetale din vitamine, nuci, varză, gălbenuș de ou.
Deficiența microelementelor. În primul rând, vorbim despre zinc. Uită-te la unghiile tale. Dacă găsiți puncte albe pe ele, atunci aveți o lipsă pronunțată de zinc. Cu toate acestea, absența punctelor nu indică încă suficiența acestui oligoelement. Apropo, Rusia se află în zona de lipsă a acestei componente, prin urmare se recomandă utilizarea zincului pentru toată lumea. Și în caz de căderea părului, este doar necesar. Puteți face acest lucru prin includerea în semințele dvs. de dovleac dieta.
Un alt element important împotriva pierderii părului este fierul. El este responsabil pentru puterea părului nostru. Conține fier în ficat, ouă și carne. Structura părului depinde de sinteza proteinelor, iar pentru acest proces, împreună cu vitamina C, și siliciul este responsabil. Lipsa lui duce la parul despicat și fragil. Cele mai multe dintre toate siliciu în cereale integrale, orez nealcoolizat și pielea de pui.
Excesul de dihidrotestosteron. Parul crește datorită faptului că în organism anumite substanțe și hormoni, în special dihidrotestosteronul, stimulează activitatea foliculilor pilosi. Dar dacă acest hormon devine prea mult, este prea iritat foliculii și cei din urmă își încetinesc activitatea și în unele cazuri îl opresc complet. În acest caz, apare caderea parului. Este excesul în organismul dihidrotesterolor care provoacă boala, cum ar fi alopecia androgenică.
Nivelul crescut al acestui hormon poate fi cauzat de diferite motive. Cel mai adesea, este asociat cu afecțiuni ginecologice, de exemplu ovar polichistic sau tumori suprarenale. Prin urmare, pentru a vizita un ginecolog cu problema caderii parului nu va fi superfluă.
Reducerea nivelului acestui hormon, acționând împotriva pierderii părului, va ajuta preparatele pe bază de minoxidil. Minoxidil opreste conversia testosteronului in dihidrotestosteron proces, care este, pentru a preveni iritarea foliculilor de par. Aceste medicamente includ, de exemplu, sprayul Alerana, care este vândut în orice farmacie.
De asemenea, eficace împotriva remediilor pentru căderea părului cu uleiuri de primroză și coacăze negre. În interior este util să luați fitoextrogeni, care blochează de asemenea tranziția testosteronului la dihidrotestosteron. Fitoextrogenii se găsesc, de exemplu, în soia, strugurii roșii și drojdia de bere.
Să rezumăm. Înainte de căderea părului este necesar să se ia o serie de măsuri: să se poarte o pălărie în timpul verii și iarna, să se ia vitamine - B, C și E, oligoelemente - zinc, fier și siliciu, să se aplice preparate pe bază de minoxidil. Un complex al acestor măsuri va opri caderea parului, va normaliza operația foliculară a părului, vă va restabili frumusețea și sănătatea părului.
Alena Petrova
Picioarele feminine.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: