Viața ta pare a fi tare și dificilă pentru tine? Vă dă o mulțime de dezamăgiri, îngrijorări, sentimente și puțină bucurie? Te-ai saturat sa traiesti asa?
De obicei, vă pare că alte persoane trăiesc mult mai bine, mai ușor și mai distractiv?
Acum, să vedem ce faci tu pentru a-ți complici viața în fiecare zi.
1. Sunteți hipocondriac și luați totul la inimă
Sunteți întotdeauna chinuit de îndoieli sau de conștiințe, de sentimente de vinovăție sau de incertitudinea situației. Și aveți un obicei prost de a gândi pe alții.
Indiferent ce se întâmplă, orice fleac provoacă o furtună de emoții. Așteptarea constantă a unui truc murdar te face să te simți lipsit sau jignit în orice situație de viață.
2. Aveți gânduri negative
Tind să vă gândiți întotdeauna și peste tot și să vedeți în orice caz partea negativă. Adesea, acest lucru se întâmplă din cauza fricii de a sparge norocul și, în scopul de a nu experimenta dezamăgirea în acest caz, începeți să derulați scenariul "rău" în prealabil.
Deci, treptat, vă despărțiți de emoții și de gânduri pozitive, iar viața dumneavoastră rămâne mult timp în "trupa neagră".
3. Sunteți mereu îngrijorați de viitor
Chiar și atunci când totul merge bine pentru tine, cheltuiești o mulțime de forțe morale pentru a veni cu scenarii posibile neplăcute. Și apoi căutați modalități de a evita aceste probleme inventate.
Nu știi cum să rezolvi problemele așa cum vin. Și a trăi "aici și acum" pentru tine este o sarcină imposibilă.
4. Te aștepți prea mult: de la tine, de la alții, de la viață
Multe dintre așteptările dvs. sunt ilegale și nerealiste, dar nu doriți să trăiți prin principiul "nimeni nu datorează nimic nimănui". Continuați să credeți într-un basm, insistați-vă asupra "dorinței" și sunteți foarte supărat când nu obțineți ceea ce doriți.
Oamenii nu sunt telepați pentru a ghici gândurile tale, dar poate că te vor întâlni dacă știu ce te aștepți de la ei. Încercați să evaluați în mod adecvat, de cine și de ce vă puteți baza, să nu vă păstrați așteptările în sine - să le discutați.
Nu toate cerințele și propunerile dvs. vor fi îndeplinite, dar treptat veți învăța să înțelegeți ce și de la care vă puteți aștepta.
5. Sunteți un perfecționist
Sunteți foarte pretențioși și stricți față de voi: este important pentru voi să reușiți în toate problemele dintr-o dată, pentru a controla fiecare detaliu; orice fleac trebuie să fie adus la perfecțiune.
Ești atât de epuizat de această abordare a afacerii, că chiar și apropiindu-te de opțiunea ideală, ești atât de obosită încât nici măcar nu te poți bucura. Și pe drum - următoarea sarcină!
6. Trăiți "drept", nu "cum vă place"
Desigur, fiecare dintre noi are multe "necesare" în viață, dar uneori este foarte util să ne gândim dacă toată această listă este "necesară" pentru dvs. personal.
Acceptând în mod constant valorile altor persoane și cedând influenței societății, vă puteți pierde cu ușurință dorințele și felul în care vă aflați.
După ce ați petrecut mult timp și energie pe "mustul" impus de altcineva, sunteți, în cele din urmă, dezamăgiți și începeți să considerați viața complet nedreaptă.
7. Nu știți cum să spuneți "NU"
Tu faci totul pentru toată lumea și nimic pentru tine. Vreți ca toată lumea să vă placă sau nu știți cum să refuzați - motivul aici nu este important. Ajutați-vă chiar și atunci când nu aveți energia sau timpul.
Adesea, eforturile tale nu sunt doar apreciate, ci chiar uitați să le mulțumiți. Frustrarea și mânia nu vă părăsesc, dar este important pentru dumneavoastră să pățiți de neînlocuit, chiar și în detrimentul dumneavoastră.
Te-ai saturat sa traiesti asa?
Nu vă complicați viața! Încercați să micșorați bara puțin mai jos, să învățați să spuneți "nu", să nu vă gândiți la probleme, să zâmbiți mai des, să adăugați o viață pozitivă și, poate, viața va deveni considerabil mai ușoară.
Articole similare
-
8 Motive pentru care bagajele dvs. sunt în mod constant pierdute
-
Motivele pentru care pisicile preferă să doarmă pe stăpânii lor
Trimiteți-le prietenilor: