Perioada menopauzei este un capitol dificil în viața absolută a fiecărei femei. Începând cu vârsta de 40-45 de ani, femeia reduce treptat producția de hormoni sexuali, în legătură cu care funcția fertilă începe să moară.
Modificările hormonale provoacă apariția unor manifestări neplăcute, cum ar fi schimbări frecvente ale dispoziției, iritabilitate nerezonabilă, senzație de senzație de senzație și senzație de slăbiciune. Multe femei se plâng de o anxietate crescută, iar unele se pot comporta chiar agresiv.
Fizic menopauză se manifestă transpirație, apatie, oboseală, și „mareele“ neplăcute de sânge la anumite părți ale corpului, în special la cap.
Durata perioadei menopauzei la femei este individuală și poate varia de la 1 an cu o ajustare rapidă la 8 ani sau mai mult - în cele mai grave cazuri. În acest moment, o femeie are nevoie de iubire, îngrijire și sprijin pentru familia și prietenii ei mai mult ca niciodată.
Este la fel de important să monitorizați cu atenție dieta și, dacă este posibil, să duceți un stil de viață activ pentru a evita creșterea nedorită a greutății corporale.
În timpul menopauzei, fiecărei femei li se recomandă să ia medicamente care conțin complexe de vitamine și substanțe necesare pentru a menține sănătatea bună în această perioadă dificilă.
De ce este important să beți vitamine în timpul menopauzei?
- Aportul suplimentar de vitamine în compoziția medicamentelor speciale permite îmbunătățirea metabolismului, datorită căruia o femeie poate tolera cu ușurință schimbările care însoțesc menopauza.
- Vitaminele îmbunătățesc secreția hormonilor sexuali, a căror producție în timpul menopauzei la femei este semnificativ redusă.
- Vitaminele au un efect benefic asupra imunității femeilor și ajută la atenuarea manifestărilor negative ale menopauzei, cum ar fi iritabilitatea, anxietatea, apatia și contribuie la creșterea vitalității.
Ce vitamine și elemente sunt necesare cel mai mult?
- Vitamina A - are un efect antioxidant, împiedicând apariția diferitelor tumori în uter, glandele mamare și în intestine. Aceasta promovează conservarea umidității în straturile superioare ale epidermei, încetinind astfel îmbătrânirea pielii și reduce viteza de apariție a ridurilor.
- Vitamina B6 - îmbunătățește performanțele fizice și mentale, stimulează funcția sistemului nervos și imunitar, previne îmbătrânirea precoce a pielii; Împreună cu aportul de vitamina E, ajută la eliminarea anxietății și a iritabilității.
- Vitamina B1 - normalizeaza activitatea sistemului nervos si cardiovascular;
- Vitaminele B9 și B12 - pot face față iritabilității, starea de spirit schimbătoare, apatie. În general, ele au un efect general de întărire asupra sistemului nervos;
- Vitamina C - consolidează în mod semnificativ pereții vaselor, permițându-vă să reduceți umflarea țesuturilor - cea mai comună și neplăcută parte a menopauzei;
- Vitamina E - stimuleaza in mod eficient funcția gonadelor, pentru a reduce efectele nedorite în timpul menopauzei. Ca un puternic antioxidant vitamina E protejeaza celulele de la daune de radicalii liberi, ajutând la menținerea sănătății și frumusețea pielii și a părului, lupta impotriva cancerului si reduce riscul de formare a cheagurilor de sânge în vasele;
Complexe de vitamine (nume + descriere)
Acum, farmaciile oferă o gamă imensă de complexe de vitamine. Ce vitamine pentru femei sunt cele mai potrivite și de ce ar trebui luate (băuturi) cu menopauză? Luați în considerare câteva dintre cele mai populare medicamente.
Gipotrilon
Compoziție. Indol-3-carbinol, Vitasil SE, vitamina E 50%.
Hipotrilona se administrează într-o lună de 2 ori pe zi pentru o capsulă în timpul sau după masă. Costul a 30 capsule este de la 750 la 1000 de ruble.
- "Am băut cursul medicamentului" Hypotrilone "la recomandarea unui ginecolog. Starea de sănătate sa îmbunătățit puțin, rareori am vizitat mareea, somnul sa normalizat. "
- "Medicamentul" Hypotrilone "mi-a fost prescris de către endocrinologul meu în legătură cu declanșarea menopauzei. L-au luat o lună, dar nu a observat nicio schimbare în starea ei, cu excepția faptului că iritabilitatea ei a scăzut. Un medicament destul de scump pentru un astfel de efect minor. "
Doppelgerz Menopauză activă
Are un efect general de întărire și, de asemenea, se luptă cu apariția unui deficit de țesut osos. Ajută la a face față iritabilității excesive și este, de asemenea, eficient în combaterea transpirației și a "bufeurilor".
Durata cursului acestui complex de vitamine este de 1 lună. Într-o zi, luați numai 1 comprimat în timpul meselor, beți multă apă.
Costul medicamentului "Doppelgerz Active Menopause" variază între 350 și 450 de ruble.
- "Consumul de vitamine timp de o lună nu a afectat, din păcate, starea mea de sănătate."
- "Am vitamine cu o compoziție bună. Rezultatul este! Scăderea transpirației, bunăstarea generală este mult mai bună, starea de spirit este excelentă. "
Femeie 40 plus
În compoziția sa, în plus față de vitamine, includ magneziu, bor, sodiu, bromelain, precum și bioflavonoide de citrice.
Cursul acestui complex de vitamine este conceput pentru o lună, o zi trebuie să ia 1 comprimat.
Cursul tratamentului cu acest medicament vă va costa 500 de ruble.
- "De la vârsta de 40 de ani, am început un eșec hormonal și a existat o menopauză. Starea de sănătate a fost foarte rea, chiar a trebuit să meargă la concediul medical. Ginecologul mi-a sfătuit să prezint aceste vitamine pentru a susține corpul. Și știți - starea mea de sănătate sa îmbunătățit semnificativ - durerile de cap și iritabilitatea au dispărut, transpirația a scăzut, chiar și pielea a devenit ceva mai elastică. Acum beau cursuri regulate într-o lună.
- Din păcate, în momentul în care aveam vârsta de 45 de ani, am început să mă simt rău din cauza menopauzei care a venit, în plus față de senzație, a existat o apatie față de tot ceea ce se întâmplase. Văzând în oglindă o femeie obositoare îmbătrânită, mi-am dat seama că trebuie să fac ceva și am consultat un medic care mi-a recomandat aceste vitamine. La început, cu o neîncredere am tratat-o, dar când am început să o accept, am apreciat-o. Am devenit vesel, mai vesel și chiar m-am simțit, am fost cu 10 ani mai tânăr.
Orthomol Femin
De droguri „feminitatea Orthomol“ poate îmbunătăți capacitățile intelectuale și fizice ale femeilor într-o menopauza dificila, ajuta la controlul greutatii, precum si a reduce riscul de diverse boli, inclusiv a cancerului.
Cursul de tratament este conceput pentru o doză zilnică de 2 capsule de medicament timp de o lună.
Prețul pentru "Ortamol Femin" este de la 4000 de ruble pentru 60 de capsule.
- "Cele mai bune vitamine pe care le-am întâlnit. Cu sarcina lor, se descurca cu "cinci" - a devenit mai ușor pentru mine să-mi controlez starea de spirit și să opresc câștigul în greutate! "
- "Inutilă, în opinia mea, un drog. Nu am observat nicio schimbare pozitivă în starea mea după un curs de o lună ".
Aflați mai multe. ce alimente ar trebui incluse în dieta pentru a umple magazinele de vitamina B 12, 9 și altele din acest grup.
În plus față de principalele vitamine, ele includ substanțe cum ar fi L-imagine, rutină, extract de mămăligă și tsimitsifugi, calciu și seleniu.
Luați vitaminele "Tsi-Klim" se recomandă cel puțin 2 luni pentru 1 comprimat pe zi.
Costul vitaminelor "Tsi-Klim" este de la 180 ruble pe ambalaj.
- „Timp de 2 luni de la primirea de vitamine,“ Chi-Klim „pielea mea pentru a restabili elasticitatea și culoarea sănătoasă, aproape a dispărut uscăciune vaginală și de a restabili libidoul, bufeuri a scăzut în mod semnificativ. Sunt foarte multumit de aceste vitamine! ".
- "Eu iau aceste vitamine doar pentru o lună, dar rezultatul este bun - iritabilitatea a scăzut, există forțe de lucru. Starea de spirit sa îmbunătățit. "
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: