Această nouă viață începe imediat ce o persoană scapă de iluzii ale tinereții - frumusețea veșnică, posibilitățile nesfârșite, certitudinea că bătrânețea nu va veni deloc.
Vă oferim un extras din cartea lui Cher despre curajul de a vă trăi viața, despre ce se întâmplă când se termină tineretul și cum să vă protejați de dezamăgiri.
Permiteți-mi să spun cu voce tare și clar: prima ta viață aparține naturii. A doua viată îți aparține.
Ce așteaptă înainte?
Vice, în care sunteți ținut într-un mediu cultural și biologic, slăbiți treptat și deschideți adevărata dvs. esență. A deveni mai în vârstă, nu pierzi nimic urgent. În plus, noua viață va fi mult mai conștientă, mai echilibrată, mai creativă și mai activă în comparație cu ceea ce a fost până acum. Și o astfel de viață interesantă va începe numai atunci când aveți peste patruzeci de ani.
Pollyanna - eroina cărții eponime a scriitorului american Elinor Porter, publicată în 1913; o fată orfan care îi place să joace "bucurie", găsind în orice caz ocazie pentru optimism.
Dacă aceste linii vă trezesc îndoielile sau scepticismul, sau credeți că voi lovi banalitățile confiate în spiritul Pollyanna, vă greșiți. Sunt un realist dur. N-am avut niciodată obiceiul să privesc lumea prin ochelari de culoare roz. Ce am descoperit de cealaltă parte, ajungând la mijlocul vieții și ce vă pot spune acum și pentru mine a fost o surpriză totală.
Dar de ce este atât de greu să crezi că vine vremurile bune? De ce suferim atât de mult, începând să-și piardă tinerețea? Când, reflectând acest lucru, am dat peste răspunsul, aproape că am râs, pentru că cauza orbirii noastre este atât de bine ascunsă și totuși atât de evidentă încât pare a fi un truc dificil.
Natura vrea să îmbătrânească este urâtă. Dorința pe care acest proces o provoacă este o parte integrantă a sistemului biologic. La urma urmei, dacă tot ceea ce se referă la a doua jumătate a vieții pare neplăcut pentru tine, tu, firește, vei rezista îmbătrânirii. Și, după cum veți vedea, acest mod va fi mult mai util pentru rasa umană.
Curajul de a-ți trăi viața
Desigur, puțini adulți își pot permite acest lucru. Dacă sunteți între treizeci și cinci și șaizeci și cinci, este greu să găsiți o zi liberă sau o jumătate de zi pe săptămână. Vacanțele și vacanțele - dacă sunt deloc, sunt emise, - cel mai probabil, mergi la afacerile familiei sau pentru a recupera resturile de muncă.
Când, printr-o coincidență norocoasă, o jumătate de zi sau o sâmbătă cade, sunteți de obicei atât de torturat încât nu vă gândiți decât la odihnă. În orice caz, nu sunteți atât de obișnuit cu timpul liber, că nu știți cum să-l utilizați.
Nu trage automat din carte raft favorit, să stea cu ea la fereastră, nu trageți în afară de șevalet și vopsele de ulei, nu de mers pe jos de-a lungul plajei, așa cum este ca să facă în film. Toate pentru că nu înțelegem cu adevărat ce este timpul liber.
Dar nu ești o schemă abstractă și nu un set al realizărilor tale. individualitatea original și creativ înapoi la viață doar dacă luați timp - timp pentru tine, gratuit, nici ocupat, nimeni nu a promis, timp pentru a dedica visele lor sau va mizerie complet în jurul, așa că, dacă doriți să. Fără acel moment, nu vă veți avea.
Uneori ne putem lăuda cât de mult putem suporta. Spunem: "Uite, o viață grea." De fapt, ne referim: "Sunt o persoană foarte bună".
Teoretic, dacă ți-ai ascultat mintea creatoare încă de la început, nu te-ai fi simțit pierdut acum. Ați aloca timp pentru a scrie, de exemplu, să scrieți biografia personajului dvs. preferat sau să învățați limba italiană și să trăiți în Roma sau să organizați o trupă de jazz. Sau încercați doar acest lucru și asta, până când devine clar cine sunteți.
Dar, cel mai probabil, niciunul din acești patruzeci de ani ai vieții tale nu ai făcut-o, pentru că ai trebuit să alegi între întruparea talentelor tale și nevoia de a-ți satisface nevoile. Și, ca majoritatea oamenilor, ați ales nevoile. Dar este timpul să se schimbe. Sunteți gata să vă creați a doua viață.
Este timpul pentru a ajunge și de a ajuta revenirea sa adevarata identitate, care a trebuit să se deplaseze peste și de a face loc pentru părinți, soți, getters, mai curate, salvatori, asistent medical, avocat - și restul listei lungi de roluri pe care a trebuit să se joace de-a lungul anilor.
Trebuie să vă gândiți la propriile dvs. gânduri, să re-treziți principiul creativ, să vă restabiliți unicitatea, să vă saturați curiozitatea și să faceți toate acele lucruri pe care sufletul și-a dorit, dar pentru care nu a existat niciodată timp.
În lista de priorități trebuie să vă mișcați dorințele la vârf, iar dorințele unui număr foarte mare de alte persoane le-ar permite să meargă mult mai jos sau chiar să renunțe la listă. Se va lua o mulțime de curaj, pentru că dacă ești unul dintre cei care pune mereu alți oameni au nevoie de mai sus propria lor, este mai ușor să sară de pe acoperiș, răspundeți „nu“, atunci când să vrei ceva.
Dar crede-mă: să spun "nu" nu este atât de dificilă cum pare, dar în timp va fi și mai ușor. După cum a scris Emerson (Ralph Waldo Emerson (1803-1882) - un filosof, scriitor, poet, figură publică americană). - "Curajul vine în mare parte din acțiunile trecute".
Aveți dreptul să trăiți așa cum doriți, până când nu atingeți drepturile altora. Dar drepturile tale nu merită prea mult dacă nu ai curajul de a le apăra.
De exemplu, refuzați o cerere unei persoane și, în același timp, considerați că este de interes propriu să nu vă ajute? Dacă simțiți nedreptate față de voi, spuneți-le sau va fi dificil pentru voi? Te simți inconfortabil de conflicte? Aveți un sentiment teribil atunci când cineva este supărat pe tine? Te-ai teamă că dacă nu te duci să întâlnești oamenii nu vor fi drăguți cu tine?
Dacă ați răspuns "da" la oricare dintre aceste întrebări, un lucru este evident: încercați să vă câștigați dreptul de a exista. Și asta înseamnă că viața ta nu îți aparține. A înceta să mai fie stăpânul vieții, este posibil din diferite motive.
Dacă sunteți implicat într-un conflict, viața voastră nu vă aparține.
Uneori ești atât de atras într-o bătălie, reală sau imaginată, încât nu ți se întâmplă să faci ceea ce vrei cu adevărat. Kevin își face vânzări și își urăște slujba. Îi place să studieze istoria și să scrie despre asta, dar spune că soția lui se amestecă în ea, pentru că nu există un gram de înțelegere în ea.
De fiecare dată când deschide cartea, soția îi amintește că trebuie să facă apeluri de lucru. El devine atât de inconfortabil încât nu se poate concentra asupra cărților, chiar dacă nu este în jur. Desigur, ea are parte în mod corect, pentru că iritarea îl face să se ferească de muncă. "Dacă aș amâna cărțile și voi câștiga cu adevărat bani, voi avea sentimentul că a câștigat!", A spus el.
Viața ta nu îți aparține, dacă o petreci pe plângeri.
Se pare că plângerea este o activitate separată, care nu are legătură cu dorința de îmbunătățire reală. În cea mai mare parte, e ca lamentații sau rugăciuni, nu așteptări reale de schimbare. "Soțul meu joacă golf tot weekendul și doar mă lasă în pace. În timpul săptămânii lucrăm împreună, dar la sfârșit de săptămână are dreptul să facă ceea ce dorește.
Pentru el însuși, cu siguranță o face. "Copiii nu mă ajută niciodată când o cer, și vă ajut mereu cu temele și cu orice altceva". Conducte goale. Desigur, ele sunt fundamentate, dar nimic nu va veni din ea, deoarece plângerile cronice înlocuiesc acțiunile.
Deși întreaga lume declară cât de nedrept sunteți tratați, dar dacă nu vă puteți aduce ceva, atunci vă veți plânge mereu și nimic nu se va schimba. Uneori se pare că ne putem lăuda cât de mult putem suporta. Spunem: "Uite, o viață grea pe care o am. Uite cât de mult lucrez. Și mă tratează rău. De fapt, ne referim: "Sunt o persoană foarte bună".
Viata ta nu iti apartine, daca ti-e frica de timp liber.
"Nu are rost să căutăm timp liber. Odată ce am crezut că aș sta, să mă odihnesc, să citesc în sfârșit toate cărțile din bibliotecă și să am grijă de mine. Dar când am rămas la mine, sunt nervos, mă simt atât de singur și nu încep să fac nimic. Se incheie cu faptul ca vad cate ceva pentru mine si nu mai astept sa revin la munca ", a spus Eileen, un angajat bancar.
"Am petrecut în mod deliberat câteva luni fără muncă, așa că am avut timp să pictez și am urât-o. Am avut mult timp la dispoziția mea, dar nu am putut desena. Ea sa răzgândit în apartament, apoi a fugit de acasă și a făcut altceva! "- a spus Kelly, un artist talentat, care acum nu mai trage. Timpul liber îi provoacă astfel de disconfort că sa întors la lucru și rămâne acolo până târziu noaptea. În weekend, ea îi ajută pe prieteni și este complet absorbită de problemele persoanelor care nu-i pasă de dorința ei de a picta.
Viața ta nu-ți aparține, dacă te adaptezi la oameni egoiști.
În copilărie, suntem cu toții egoiști, dar, mai departe, majoritatea oamenilor trezesc treptat senzația de justiție, îngrijorare față de ceilalți. Cu toate acestea, există o descărcare de gestiune a persoanelor care nu cresc și nu au nici o idee de ce datorează ceva cuiva.
Le numesc "oameni care mănâncă oameni". Dacă e greu să spui "nu", tiranii te vor face ușor să dansezi la melodia ta. Puteți înțelege că situația este nedreaptă, puteți protesta din când în când, încercând să le transmiteți acestora. Cu toate acestea, răspunsul lor este uimitor datorită caracterului lor nepoliticos.
Te plângi de prieteni, fără să-ți dai seama că văd situația mai clar și în groază de faptul că cedezi unei astfel de persoane. Adesea îți spun asta. Dar nu le asculți niciodată sfaturile, pentru că într-adevăr vrei ca egoistul să-și dea seama cât de rău este pentru tine.
Dacă problemele dvs. sunt similare cu cele descrise mai sus, atunci pierdeți timp prețios și pierderile sunt excesive. Voi trăiți o singură dată și gândul "dar eu sunt o persoană bună" în fiecare zi se mângâie mai puțin, deoarece eforturile de a fi "bune" nu interferează cu a face ceva care are cu adevărat importanță pentru dvs. Dacă nu vă conectați la aceste contradicții neproductive - interne și externe - și apărați dreptul de a vă angaja în ceea ce este cel mai bine pentru dvs., în viață se pot schimba multe.
De exemplu, tensiunea și anxietatea vor dispărea, veți fi suficient de calm pentru a vă arăta individualitatea și talentele pe care nu le cereți până acum și, ca rezultat, să faceți ceva extraordinar. Dar pentru a dezvolta talente, va dura ceva timp. De unde vine? Una dintre opțiuni este să o luați singur. Cel mai rușinos mod.
Exercitarea: Luați șase săptămâni pentru a vă aloca timp
1. Luați un stilou și un mic notebook și pe interiorul capacului frontal notați timpul, nu mai puțin de trei ore, pe care intenționați să-l repartizați pentru următoarele șase săptămâni. De exemplu: "Miercuri seara, de la 18:00 la 21:30".
2. Apoi, pe prima pagină, faceți o listă de persoane care trebuie avertizate cu privire la decizia dvs. și programați-o să se facă cât mai curând posibil.
3. Urmăriți-vă cu atenție atunci când faceți aceste pași. Ești speriată? Ești nervos? Simțiți vinovăția? Scrieți toate aceste sentimente.
Observați cu atenție ce se va întâmpla ca rezultat. Nu se întâmplă că situațiile de urgență și diverse surprize, cum ar fi conspirația, vor începe să se califice pentru timpul pe care l-ați luat? Sau oamenii din jurul tău consideră că dorințele lor sunt situații de urgență și încearcă să te forțezi să-i ajuți?
Sau nu vă permiteți să utilizați în totalitate orele dedicate, stoarcerând acolo anumite îndatoriri și îngrijorări numai pentru că nu mai aveți timp? Sau pentru că simți că e egoist? Sau pentru că te-ai plictisit? Amintiți-vă: acest lucru nu este un test, este o cercetare pură. Nimeni nu te va expune pentru succes sau eșec. Obiectivul tău este simplu - să realizezi tot ceea ce te împiedică să-ți cruști timpul liber. Încă nu sunteți pregătiți pentru acest lucru, în măsura în care are loc numai explorarea teritoriului.
Asta găsesc mulți: "Nu pot rezista! Mă simt atât de vinovat de egoismul meu! "" Am fost așa de frică că am furat ceva! "" Mereu am crezut că fără mine nu s-ar destrăma totul ". Și cum rămâne cu tine? Ai descoperit ceva de genul asta? Dacă sunteți ca majoritatea oamenilor, veți fi uimiți de cât de greu este să alocați timp, fără nici o justificare validă. <…>
Ni se pare, știm curajul, pentru că toată lumea știe imaginile de curaj fizic - bărbații în război, femeile din fortăreața asediată. Dar aceste stereotipuri ne conduc din înțelegere.
Curajul pentru toată lumea înseamnă diferit, pentru că toată lumea are propria lor frică. Există oameni care nu vor privi în fața celui mai groaznic inamic, ci vor muri decât să dea un discurs în fața publicului. Curajul implică două lucruri: știi cum să faci ceea ce trebuie și, în același timp, ți-ar plăcea să fie mai ușor. Cum poate fi aceasta transpusă în practică?
Rolați-vă mânecile și faceți ce este potrivit pentru dvs. Nu există scuze. Este timpul ca plângerile și cererile de justiție să fie adoptate. Nu se poate aștepta ca oamenii să acționeze în justiție numai pentru că sunt chemați la acest lucru, mai ales dacă au îndepărtat mult timp de ea. Este necesar să vă luați pe cont propriu ceea ce aveți dreptul, de aceea este nevoie de curaj.
Va fi interesant:
Va fi necesar să stați ferm pe cont propriu, indiferent de nemulțumirea sau necazul cuiva. Nu spun că trebuie să ignorați familia - obligațiile dvs. nu au fost anulate și nu va fi ușor pentru suflet dacă aceste obligații nu sunt îndeplinite. Dar aceasta nu înseamnă că cei care depind de tine trebuie să fie purtați în brațele lor, fără a le permite să facă un singur pas.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: