Sucul de roșii diferă în mod favorabil de roșiile proaspete prin faptul că este capabil să ofere o persoană puterea de vindecare și substanțele nutritive nu numai în timpul meselor, ci și între ele.
Compoziția sucului natural
1 cană suc de roșii conține 41 de calorii, 12 g grăsimi (acizi grași polinesaturați, în principal), 10,3 g de carbohidrati, 1 g de fibre dietetice și 1,85 g de proteine.
În sucul proaspăt de roșii, o mulțime de vitamine A (2%) și C (în funcție de diferite estimări - de la 49,4% la 74%). Aceste vitamine ajuta sistemul imunitar să reziste la deteriorarea cauzată de radicalii liberi în sânge. Printre alte vitamine "notate": B1, B2, B3, B5, B6.
Sucul de tomate - o sursă bună de potasiu (27,8% în 1 cană), ceea ce este important pentru menținerea echilibrului electrolitic și a sănătății cardiace, fier (13%) și cantități mici de calciu, magneziu, fosfor, zinc, cupru, mangan, seleniu și luteina.
Proprietăți utile
Cele mai importante proprietăți benefice ale sucului de roșii se datorează prezenței licopenului, care reduce riscul bolilor cardiovasculare și anumitor tipuri de cancer.
Prevenirea emfizemului
Un studiu de confirmare a fost realizat pe baza Școlii Universitare de Medicină Gyuntendo (Japonia) sub conducerea lui Satoshi Kasagi. Șoarecii de laborator au fost plasați într-un spațiu fumător. Animalele care au primit suc de roșii zilnic nu au suferit de emfizem, în timp ce restul au observat dezvoltarea sa.
Licopenul este compusul organic principal al roșiilor și al sucului de roșii. Oferă băuturii o culoare roșie și proprietăți anti-cancer. Acest element protejează celulele corpului uman de deteriorarea cu oxigen, inclusiv ADN-ul în leucocite.
Medicii consideră că licopenul este eficient deodată de la mai multe tipuri de cancer, afectând pieptul, plămânii, prostata, pancreasul, grosimea și rectul.
Pentru sistemul cardiovascular
Sucul de suc de suc este conceput pentru a lupta cu grupuri de plachete de colesterol la astfel de pacienți. Iar dinamica pozitivă este observată după 3 săptămâni de recepție regulată a băuturii. Așa spune dr. Manohar Garg de la Universitatea din Newcastle (Australia).
Care este secretul acestei influențe a sucului de roșii asupra colesterolului? Această băutură este o sursă bună de fibre, care contribuie la scindarea și eliminarea colesterolului "rău". Vitamina B3 (niacina) ajută de asemenea la reducerea nivelului de colesterol din sânge, care este periculos pentru sănătatea inimii.
Vitamina B6 dă tăria corpului pentru a descompune moleculele de homocisteină în componente inofensive. Este bine cunoscut faptul că homocisteina distruge pereții vaselor de sânge și provoacă complicații cardiace.
Din tromboză
Tromboza venoasă este o problemă gravă în timpul călătoriei în aer. În Regatul Unit, nu este neobișnuit ca pasagerii să moară după zboruri lungi. Cauza este tromboza venoasă profundă.
Simptomele acestei boli apar cel puțin 1/10 din pasagerii din Regatul Unit.
Oamenii de știință din Scoția au găsit o cale de ieșire. Acesta este sucul de roșii. Este chiar oferită pasagerilor aerieni de către gazdele aeriene din Marea Britanie.
Miezul fiecărei tomate conține antioxidanți, sau mai precis - bioflavonoide, care împiedică tromboza. Pentru a avea cocoteropia, trebuie să beți 1/2 ceașcă de suc de roșii nediluat sau să mănânci într-o singură șezut 6 roșii.
Articole similare
-
Sucul de suc de tomate - ce se va vindeca, cum va beneficia sau va face rău
-
Ketchup heinz, natural, dar nu răsfățat recenzii lungi reale, preț negativ, divorț,
Trimiteți-le prietenilor: