Oamenii de stiinta au spus, ceea ce este cu adevarat periculos este excesul de greutate
Doar cinci sau șase kilograme în plus pot lua un bărbat de trei ani de viață activă. Și diagnostic obezitatea (este pus, în cazul în care greutatea unei persoane de cel puțin 15 kg peste norma general acceptată) poate scurta șederea noastră în lumea muritoare cu până la zece ani de la ipotecat perioada genele tale. Astfel de calcule sumbre s-au dovedit experților curioși de la Universitatea Oxford după ce au prelucrat rezultatele testelor, care au implicat mai mult de un milion de oameni în Europa. SUA și Canada.
Oamenii de știință au descoperit ca persoanele cu exces de greutate, indicele de masa corporala (IMC), care variază de 30 - 35, a murit trei ani mai devreme decât s-ar fi întâmplat la o greutate normala. O obezitate gravă, în care BMI variază de la 40 la 50, scurtează viața cu zece ani.
IMC = M (masă în kilograme) împărțită la P (înălțime în metri) în pătrat.
Sir Richard Peto de la Departamentul de Studii Clinice de la Oxford. care a condus studiul, a declarat:
- Principala problemă este de a convinge oamenii să nu mai câștige greutate. Știm cu toții că eliminarea kilogramului deja apelat nu este ușor. Dar timpul pentru a opri și nu "mânca" tot mai multe kilograme - este destul de posibil.
Starea vaselor depinde de talie
Natalia Gridasova. psychoendocrinology:
- Combaterea kilogramelor suplimentare în tineret este mai ușoară, corpul tânăr are un metabolism mai plastic. Dar cu vârsta, când începe schimbările hormonale, greutatea câștigă mai repede și este mai greu să te desparți de ea. Există un studiu conform căruia mărimea taliei afectează starea vaselor și a inimii. Pentru că este foarte important pentru toți, după 40 pentru a se asigura că talie la femei nu este „scara off“ pentru 80-85 cm, corpul mediu masculin - pentru 90-95, mari - pentru 105 -107 cm.
Ce este foarte periculos în plus de kilograme?
- Hipertensiune. 90% din persoanele cu exces de greutate - hipertensiune arterială. Și 60% dintre aceștia fac probleme cu presiunea deja la vârsta de 40 de ani.
10 kg de greutate în exces cresc riscul de accident vascular cerebral și atac de cord de 6 ori! Reducerea greutății corporale cu 5 kg poate reduce tensiunea arterială cu 10 mm Hg. Art. chiar și fără droguri!
- Probleme sexuale. La femeile cu mai mult de 15 kg în exces, funcția de reproducere scade, sarcina progresează, riscul de complicații în timpul nașterii din inimă și rinichi crește. În bărbații compleți, calitatea spermei scade și, de cele mai multe ori, apare stagnarea în organele pelvine - prostata și rinichii.
- Boli ale articulațiilor. Când mergem, pe articulațiile de sprijin ale picioarelor și coloanei vertebrale se află sarcina în 4 mase ale corpului nostru! Prin urmare, cu atât mai mult o persoană care cântărește, Come mai repede șoc uzată proprietățile articulațiilor sale de absorbție - este în curs de dezvoltare osteoartrita (distrugerea cartilajului).
De asemenea, sarcina la nivelul coloanei vertebrale crește, iar riscul de hernie intervertebral crește.
- Tulburări ale tonusului vascular. Outflowul venos obstrucționează, că în 90% din cazuri provoacă vene varicoase. Stresul excesiv asupra picioarelor și îngroșarea sângelui, cauzate de o încălcare a metabolismului grăsimilor, cresc de mai multe ori riscul de tromboză venoasă profundă. Printre persoanele care au murit de la tromboembolismul arterei pulmonare, 60% au fost obezi.
Citiți de asemenea
În Ingusheția, medicii au scăpat de orbirea celui mai vechi rus
Un rezident din Stavropol, la vârsta de 92 de ani, se află pe capul ei și cucerește televiziunea
Corespondentul "Komsomolskaya Pravda" a învățat de la ofițerul de informații Zoe Marynich cum a reușit să treacă întregul Război Patriotic Mare și să mențină sănătatea perfectă [foto]
Un deget de la picior la mână transplantat la bolnavii Tomsk
Omul și-a pierdut degetul pe perie atunci când lucra cu un ferăstrău circular, dar acum el este cruțat de dizabilitate și va putea să funcționeze pe deplin
Șase mituri despre depresie: cum să distingi boala de splină și cum să o scapi
Ni se va spune cum să îmbunătățim calitatea și disponibilitatea asistenței medicale
Copilul a fost înlocuit cu pielea cultivată în laborator
Peste 250 de experți și experți în domeniul prevenirii și tratării HIV se vor aduna la Moscova
Cum să aduceți cifra în ordine pentru Anul Nou?
Întrebările dvs. sunt preluate de expertul companiei Herbalife, dieteticianul Shilina Alla Vasilievna
Vaccinarea - conspirație împotriva populației sau mântuirea reală din cauza bolii?
Trimiteți-le prietenilor: