Andy McDowell nu ascunde secretele frumuseții sale și le împărtășește de bună voie.
Andy este adesea numit un vegetarian convins. De fapt, ea nu a fost niciodată ea și încearcă să evite orice regim alimentar. Totul ar trebui să fie natural. Că greutatea a rămas normală, este necesar să nu se conducă în nici un cadru și să se organizeze corect o dietă.
Pentru Andy, opțiunea cea mai optimă este o alimentare fracționată. Vă permite să vă simțiți plini de energie și energie și să nu permiteți acumularea de kilograme în plus. A lua mâncare de 5 ori pe zi este un obicei care cu siguranță vă va face un serviciu bun.
Andy McDowell este sigur că numai mâncarea pregătită cu dragoste și plăcere va fi benefică pentru organism. Pregătirea unei cina de familie este o ocazie excelentă de a vă întâlni și de a vorbi. În familia Andy, toată lumea știe să gătească și nu există probleme cu alegerea felurilor de mâncare. Pregătiți ceea ce iubesc - paste făinoase, feluri de mâncare, fructe de mare, pește.
Găsiți informații despre cum să gătiți mâncăruri delicioase și sănătoase astăzi nu este o problemă. Andy este în mod constant interesat de acest subiect, experimentând. Unul dintre astfel de experimente, care și-a obișnuit mult meniul - sucuri de legume proaspete stoarse. Bazându-se pe propria experiență, ea este sigură că ele prelungesc cu adevărat tinerii, ajuta la curățarea corpului de substanțe dăunătoare și saturarea cu vitaminele necesare. Un storcător și un coș cu legume proaspete (morcovi, sfecla, telina) ocupă un loc de onoare în bucătăria lui Andy.
Este foarte important să vă permiteți mici slăbiciuni. Pentru cineva, acesta poate fi un prăjit preferat pentru micul dejun într-o zi liberă. Slăbiciune Andy McDowell - cafea. Și indiferent ce spun despre influența pe care o are cafeaua asupra tenului, a inimii și a smalțului dinților, nu se poate lepăda de plăcerea de a începe ziua cu o ceașcă de băutură parfumată.
Jurnaliștii scriu adesea despre faptul că Andy McDowell nu este deprimat. De fapt, nu este așa. Un alt lucru este că a învățat să părăsească această stare destul de repede. Cel mai important asistent al lui Andy în astfel de zile este exercițiul fizic. Ele ajută să facă față stresului, să găsească armonie și liniște.
Timp de mai mulți ani, Andie MacDowell practica yoga și încurajează toate femeile să încerce să facă cel puțin primii pași în ea. Ea spune că rezultatele vor surprinde chiar și doamnele sceptice: figura honed vin în ordinea de gândire, sunt soluții corecte pentru problemele și sfaturi, ce să facă în orice situație dată.
Andy McDowell consideră că, pentru a păstra și îmbunătăți frumusețea, trebuie să faci totul la timp. Ea a folosit creme hidratante și de protecție solară de la 20 de ani și este încrezător că acestea sunt în mare măsură care ajută la împinge înapoi procesul de îmbătrânire a pielii. Dacă neglijezi procedurile simple de îngrijire a pielii, la maturitate vei fi nevoit să plătești scump pentru frumusețe, atât literar cât și figurat.
Un alt secret important al frumuseții feminine este somnul cel puțin 10 ore pe zi. Dacă o femeie nu are suficientă cronică, nu vor ajuta medicamente miraculoase.
Este necesar să se curețe nu numai fața, ci și gândurile. Malice, invidie, dorința de a se lăuda și de a se așeza ca exemplu pentru alții nu contribuie la păstrarea frumuseții. Reținerea, bunătatea și modestia sunt cei mai buni aliați ai frumuseții.
Toată lumea știe că o femeie ar trebui să fie păzitorul unei case. Andy McDowell este încrezător că, dacă vă alocați suficient timp casei și familiei, casa devine păstor al femeii.
Andy este foarte fericită când este acasă, unde amintiri calde sunt asociate cu fiecare colț. Mulți oameni călătoresc cu energie în diferite locuri anormale și este suficient să fii acasă.
Andy McDowell a fost de mai multe ori convins de corectitudinea afirmației: "Cu cât dați mai mult, cu atât veți obține mai mult." Iar când obțineți atât de mult din viață, nevoia de a da crește. Se pare că este un cerc vicios plăcut.
Andy și prietenii ei elaborează programe speciale de reabilitare pentru femeile care și-au pierdut locul de muncă, au suferit violențe, au suferit de boli grave și au atras psihologi și medici. La urma urmei, femeile în prezent își asumă multe responsabilități, pe umărul lor o casă, o muncă, probleme de soț și copii. Uneori aceste probleme devin insolvabile, iar femeia se îndoaie pur și simplu sub greutatea lor.
Andy McDowell este încrezător că fiecare persoană poate să facă viața cuiva mai ușoară și să facă pe alții mai fericiți. Uită-te în jurul tău. Cu siguranță în mediul dvs. există o persoană care are nevoie de ajutor și sprijin. Și, poate că aveți nevoie de ea?
Când copiii lui Andy McDowell au crescut și s-au despărțit, ea a început să simtă nevoia de a avea grijă de cineva, de ajutor. Și când în viață există un scop mare, este exprimat în aspectul, în expresia feței. Beneficiu plăcut.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: