Se pare că în orice magazin există produse de ardere a grăsimilor care ajută în mod activ să se mențină în formă. Introduceți-i în dieta dvs., iar schimbările nu vă vor face să așteptați. Spunem imediat: arzătorul de grăsimi de ghimbir este un campion în afacerea lui, deși nu este în imagine.
Cel mai eficient arzător de grăsimi este dificil de determinat. Se spune adesea că lămâia este un arzător de grăsime. Mai des, acestea se numesc ardei de telina si ghimbir. Dar mulți oameni știu despre acest lucru, așa că am decis să vorbim despre produse care, uneori, plictisesc atenția mai subțire. Și, în același timp, răspundeți la întrebarea: sunt arzătoarele grase dăunătoare. Deci, arzătoare naturale de grăsimi:
CEDAR NUTS conține acid linoleic, care controlează pofta de mâncare - previne creierul că stomacul este plin. Ele conțin, de asemenea, un nivel ridicat de proteine, astfel încât doar un singur pahar este suficient pentru a mânca. Dar atunci trebuie sa fiti atenti si sa va amintiti ca rata zilnica a oricaror nuci este o mana care se potriveste in mana ta.
CRIMINILE sunt ciuperci cu smântână (sau alb matur moderat). Acestea sunt bogate în proteine digerabile rapid și sunt un produs alimentar care promovează arderea grăsimilor. Și, în plus, ele ajută la combaterea colesterolului excesiv.
APPLES - produse ideale pentru arderea grăsimilor, o gustare ideală înainte de cină. Fibrele solubile, numite pectină, reduc cantitatea de zahăr și de calorii absorbite în sânge după masă. Apropo, merele sunt bune pentru cei care doresc să prevină diabetul de tip 2, deoarece pectina de mere împiedică stropirea de zahăr în sânge, ceea ce duce doar la creșterea acumulării de grăsimi. Apropo, aceste arzătoare de fructe sunt de asemenea foarte gustoase.
AVOCADO conține grăsimi saturate utile care dau puterea pentru întreaga zi și L-carnitină, care promovează arderea grăsimilor și crește metabolismul în organism. In plus, creste productia de energie in celulele musculare si imbunatateste circulatia sangelui.
PEPPER CHILE - cel mai eficient arzător de grăsime din colecția noastră. Conține capsaicină - o substanță care face ca piperul să fie nesăbuiabil de cald și care ajută la accelerarea metabolismului și controlul apetitului. În plus, chili ridică temperatura corpului, care în plus ajută la arderea excesului de calorii,
KORITSA conține ulei esențial, care stimulează activitatea stomacului și a intestinelor, contribuind la combaterea microbilor și a paraziților. În plus, scorțișul afectează nivelul zahărului din sânge, determinând persistența acestuia și declinul prelungit. În plus, scorțișul suprimă apetitul, ceea ce contribuie la scăderea în greutate.
SEEDS CIA - produse care favorizează arderea grăsimilor. Acestea conțin o fibră rapid dizolvată, care ajută la scăderea colesterolului și previne absorbția grăsimilor.
SEMINȚELE PUMPATE sunt arzătoare de grăsimi naturale. Acestea conțin acizi grași omega-3, o cantitate mare de proteine și magneziu, care ajută la întărirea mușchilor, precum și acidul folic (vitamina B9), care consolidează acțiunea multor enzime în procesul de metabolizare și normalizează greutatea. Mai multe semințe reduc capacitatea organismului de a stoca grăsime.
LUNGIME mai mult de o treime constă din proteine, care prin calități nutritive nu este inferior cărnii. De asemenea, conține acid folic, care ajută la transformarea celulelor grase în glicerină și acizi grași. O diferență importantă de linte de la multe alte super-alimente este că nu acumulează elemente dăunătoare sau toxice și, prin urmare, crescută în orice condiții poate fi considerată un produs ecologic.
ARBUZ - un alt arzător pentru fructe. În plus față de apă conține vitaminele A și C, precum și "mama tuturor antioxidanților" - glutation, care consolidează sistemul imunitar. Dar principalul lucru în el, același pepene verde - ocupă mult spațiu în stomac și oferă un sentiment rapid de sațietate și are, de asemenea, un efect pozitiv asupra sistemului digestiv. Apropo, un studiu recent a arătat că femeile care au mâncat alimente "apoase" au pierdut cu 33% mai multă greutate în primele 6 luni decât cei care au avut puține astfel de alimente în dieta lor.
Deci sunt arzătoarele grase dăunătoare? Deloc, dacă sunt utilizate corect și cu moderare. În cele din urmă, adăugăm că arzătorul de grăsime din ghimbir și lamaie sunt și arzătoare de grăsime.
Știri pentru parteneri
De ce este aproape standardul COSMOS pe produsele cosmetice?
Jurnal pentru cei care caută Bio
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: