Mușchii sau mușchii (din musculatura latină - șoarece, mouse mic) sunt organele corpului animalelor și ale omului, constând din țesut muscular elastic, elastic, capabil să se contracte sub influența impulsurilor nervoase. Proiectat pentru a efectua diferite acțiuni: mișcarea corpului, contracția corzilor vocale, respirația. Mușchii constau în 86,3% din apă.
Mușchii vă permit să mutați părți ale corpului și să vă exprimați în acțiunile gândirii și sentimentului. Oricare ar fi acțiunile unei persoane, fie zâmbind, râzând, plângând, spunând cuvinte, mersul pe jos, alergând, lucrați, jucând, citit sau mâncând, acestea implică mușchi.
În corpul uman, 640 de mușchi (în funcție de metoda de numărare a grupurilor musculare diferențiate, numărul lor total este determinat de la 639 la 850). Cele mai mici sunt atașate celor mai mici oase din ureche. Cel mai mare sunt mușchii mari de gluteus, care pun picioarele în mișcare.
Cele mai puternice mușchi sunt mestecați.
Mușchii și scheletul determină forma corpului uman. Stilul de viață activ, alimentația echilibrată și exercițiile fizice (în special, culturismul și fitness-ul) contribuie la dezvoltarea mușchilor și la reducerea volumului de țesut adipos.
Mușchii scheletici la un adult sunt de aproximativ 400. Toți constau dintr-un țesut muscular striat.
Mușchii sunt atașați de oase cu ajutorul tendoanelor și participă la mișcarea trunchiului și a membrelor, mențin echilibrul corpului, fixează articulațiile, participă la înghițire și formarea vorbirii. Pe bază funcțională, ele sunt împărțite în sinergici musculare (contractând sincron) și antagoniști ai mușchilor, efectuând acțiuni opuse. Cele mai multe mișcări se realizează prin reducerea simultană a unor mușchi și relaxarea celorlalți. În funcție de locație, se disting mușchii capului, spatelui, gâtului etc. Muschii și mușchii mușchi ai ochilor nu sunt atașați de oase.
Mușchii scheletici sunt capabili să se contracte rapid și să fie într-o stare redusă, dacă creierul le trimite o serie de impulsuri nervoase care urmează cu o frecvență înaltă. Fiecare fibră musculară este izolată unele de altele și poate contracta independent de celelalte. Prin urmare, forța de contracție nu depinde de faptul că fibrele sale au scăzut bine, ci de numărul total de fibre reduse.
Simplu reflex, mișcările sunt efectuate la nivelul măduvei spinării (tragerea brațului departe de foc, etc.). Implementarea mișcărilor voluntare depinde de activitatea creierului. Centre superioare de motor sunt situate în cortexul cerebral al creierului. Coordonarea mișcărilor este efectuată de cerebel.
Cu efort fizic în mușchi există oboseală. Un rol important îl joacă starea centrelor motoarelor nervoase și nu oboseala musculaturii în sine. Rata de dezvoltare a oboselii depinde de încărcătura fizică care cade pe mușchi și de frecvența contracțiilor musculare. În cazul încărcărilor dinamice, oboseala apare mai lent decât în cazul încărcărilor statice.
Muschii din spate
Masele superficiale ale spatelui
- Trapezius muscular (34). Funcții: legăturile superioare ale scapulei, cele medii o aduc mai aproape de coloană vertebrală, cele inferioare inferioare. Cu reduceri bilaterale și lame fixe de umăr, capul și gâtul sunt aruncate înapoi.
- Cel mai larg muschi spate (40) coboară umărul, umărul coborât înapoi în timp ce se rotește spre interior.
- Robotul (39) - aduce lamelele umărului mai aproape de coloană vertebrală și le ridică ușor.
- Muschiul care ridică scapula ridică scapula, cu scapula fixă înclinând coloana cervicală spre partea sa.
- Mici musculare posterioare superioare și inferioare - coboară cele patru coaste inferioare.
- Musculatura care îndreaptă coloana vertebrală. Cel mai lung și cel mai puternic mușchi al spatelui. În regiunea lombară, împărțită în 3 părți: awned, longest și vertebral - costal. Întregul mușchi, îndreptarea coloanei vertebrale cu contracție bilaterală, slăbește coloana vertebrală. Când unilateral se înclină în direcția lui. Participă la coborârea coastelor și la întoarcerea capului. Mușchiul joacă un rol important în menținerea poziției adecvate și menține echilibrul. Mușchiul transversal - este situat sub mușchi, îndreaptă coloana vertebrală.
Adânc înapoi mușchii
Trei straturi: superficiale, medii și adânci.
Suprafață - mușchii Belt ale capului și gâtului (32) și mușchii spinali erectori - Reducerea musculare pe ambele părți ale extinderii coloanei vertebrale produce o mișcare simultană a coaste, coaste, mijlocul pieptului mai aproape împreună, determinând extinderea spate a pieptului, contribuind astfel la respirație. Contracția mușchiului pe o parte facilitează înclinarea coloanei vertebrale în lateral. Una dintre cele mai importante mușchii pentru postura corectă, protejează împotriva șocurilor coloanei vertebrale, este implicat activ în separarea mâinile inamicului de pe poziția manetei de cot.
Mijlocul este mușchiul transversal.
Masele profunde - interstițiale, interdisecționare și suboccipitală.
Mușchii toracici
Masele superficiale ale sânului
- Marele mușchi pectoral (20) se află superficial, acoperind cea mai mare parte a toracelui. Își pică mâna ridicată, o trage înainte, rotește simultan osul cheie spre interior, ridică coaste cu un membru superior fixat. Protejează pieptul și inima de lovituri, participă activ la blocuri și lovituri înainte și înapoi.
- Micul mușchi pectoral se află sub mușchiul pectoral mare, trage scapula medial și în jos, cu o scapula fixă ridică coastele.
- Mușchiul subclavian este situat între claviculă și prima coaste. Trage clavicula, cu o claviculă fixă ridică prima nervură.
- Mușchiul anticorpului anterior (19) ocupă toracele anterolaterale. Trage scapula spre exterior, cu o lamă fixă de umăr ridică coaste, participând la actul unui suspin întărit.
Proprii sau profunde muschii pieptului
- Mușchii intercostali externi ridică coaste, participând la actul de inspirație.
- Mușchii intercostali interne, coborârea coastelor, participarea la actul de expirație.
- Mușchii sub-coaste coboară coastele, participând la actul de expirație.
- Mușchii transversali coboară coastele, participând la actul de expirație.
Muschii membrelor superioare
- mușchi deltoid (38) - o formă triunghiulară plat, acoperă articulațiile umerilor cu 3 laturi, grinzi din față produc flexia umărului (care participă la coliziune), spate - extensie (tracțiune la rolele inamice), exterior - alocarea.
- Muschiul slab își îndepărtează umărul.
- Musculatura subordonată rotește umărul în afară.
- Un mic mușchi rotund rotește umărul spre exterior.
- Un mușchi rotund mare îl conduce pe umăr, îl rotește spre interior, îl trage în jos și înapoi.
- Musculatura subcapulară rotește umărul spre interior.
Mușchi de umăr
Grupul anterior al mușchilor umărului este alcătuit din flexori, grupul posterior de extensori.
Grupul frontal - flexori:
- Bicepul muscular (18) produce flexiune în articulația umărului și articulației, rotește antebrațul în afară.
- Mușchiul brahial flexează antebrațul la articulația cotului.
- Clavicula flexează umărul.
Grupul din spate - mușchi extensori:
- Mușchiul triceps (36) ocupă suprafața posterioară a umărului, desface antebrațul din articulația cotului (implicat în impact).
- Mucul ulnar extinde antebrațul în articulația cotului.
Muschii din antebraț
Grupul frontal - flexori ai antebrațului și mâinii:
- Mușchiul brahioradial musculare (17 și 35) se îndoaie brațul superior se rotește spre exterior și spre interior, os radial, setează-l în poziția fiziologică medie (ca în mâini coborâte liber).
- Un pronator rotund flexează antebrațul, rotește osul radial (penetrează).
- Flexor radial al încheieturii genelor produce flexie palmară a încheieturii mâinii.
- Mânerul lung al palmei flexează mâna, împiedică aponeuroza palmară.
- Flexor ulnar al încheieturii flexeaza si aduce incheietura mainii.
- Flexorul superficial al degetelor se află mai adânc, flexează falangii mijlocii de la degetele a 2-a până la a 5-a și peria.
- Un lung flexor al degetului mare, îndoaie falangul unghiilor degetului mare.
- Deep flexor de degete, îndoiește falangele terminale ale degetelor și o perie.
- Un pronator pătrat (în straturile cele mai adânci) rotește osul radial spre interior.
Grupul din spate - extensoare antebraț și mână:
- Extensorul celui mai mic deget, scutură degetul 5.
- Extensor de degete (14), unbends de la degetele de la 2 la 5 și perie.
- Extensorul cotului extinde mâna și aduce peria.
- Extensorul cu rază lungă a mâinii (13) flexează antebrațul, înlătură și retrage încheietura mâinii.
- Extensorul de rază scurt al încheieturii îndoaie antebrațul, eliberează și retrage peria.
Tendoane ale mușchilor flexor și extensor (37).
Aponeuroza Palmar (16).
- Extensor al degetului arătător, degetul al doilea deget.
- Mușchiul lung care îndepărtează degetul mare, își retrage degetul mare și încheietura mâinii.
- Un extensor scurt al degetului mare, se desprinde și retrage degetul mare.
- Extensorul lung al degetului mare își extinde degetul mare.
- Supinatorul muscular rotește osul radial exterior.
Muschii abdomenului
- Mușchii abdominali oblici exteriori (23) și aponeuroza mușchiului oblic extern (24).
- Muschi abdominal oblic interior.
- Drept mușchiul abdominal (21) și linia abdominală albă (22).
- Pyramidal (este atașat la mușchiul rectus abdominis).
- Mușchiul abdominal transversal.
Funcții - împreună cu diafragma cu acțiune simultană, creează funcția presei abdominale, exercitând astfel presiune asupra organelor interne situate în ea. Această presiune promovează excreția conținutului cavităților organelor interne (în timpul vărsăturilor, defecării, urinării, în timpul travaliului). În plus, mușchii flexează coloana vertebrală înainte, aducând pelvisul mai aproape de piept. Când scaunele cu o greutate mare creează un cadru de susținere. Protejați organele interne de leziuni ale șocurilor.
Mușchii pelvieni
Mușchii pelvieni, pornind de la oasele pelvisului și coloanei vertebrale, înconjoară articulația șoldului și se fixează la capătul superior al coapsei. Mușchii pelvieni sunt împărțiți în grupuri interne și externe.
- Iliopsoas: Sare la scaunul de pe mușchiul coapsei în decalajul sub ligamentul inghinal, fiind amplasat pe suprafața frontală a articulației șoldului.
- Aversul interior: se retrage și pătrunde în coapsă.
- Pere: un apartament pe suprafața pelviană a sacrum, trece prin mai foramenul sciatice, fiind situată în spatele articulației șoldului într-un strat de mușchiul fesier profund. Cu suportul proximal, se supiră și se retrage coapsa.
Când piedestalul distal întoarce pelvisul în partea opusă în jurul axei verticale. Tăierea din ambele părți simultan, rotește pelvisul în jurul axei transversale, reducând unghiul de înclinare. - Muculele twin: se retrag și se sprijină pe coapse.
- Marele mușchi (41) Cu sprijin pe osul pelvian, mușchiul extinde coapsa și îl întoarce spre exterior.
În cazul tăierii unilaterale (într-un suport pe un picior, într-o fază cu un singur picior de mers, alergând), panta pelvisului este împiedicată spre piciorul liber. Bazându-se pe mușchiul coapsei menține corpul în poziție verticală, ajută îndreptați înainte înclinat al corpului, participă la toate mișcările, în cazul în care există o repulsie, sare, menține corpul de la înclinarea înainte atunci când urca un deal, mersul pe jos pe scari, ridicarea unor obiecte grele. - Mijlocul muscular: localizat în regiunea gluteală, parțial sub mușchiul gluteus mare. Promovează retragerea șoldului, reducerea fasciculelor frontale ale coapsei.
- Mucus gluteus mic
- Stretch al fasciei largi: Flexează și pătrunde în coapsă și, de asemenea, o retrage. Când se sprijină pe fascia largă a coapsei, o contracție bilaterală determină înclinarea pelvisului înainte.
- Pieptul musculaturii coapse: adânc în spatele articulației șoldului, sub gluteus maximus. Efectuează supinația șoldului.
- Mușchi obstructiv extern
Muschii de sold
Mușchii coapsei care înconjoară femurul formează medial și posterior (extensorul pentru coapse) anterior al grupului.
- Mucusul sartorius (27) flexează coapsa și piciorul inferior, rotește șoldul în afară, iar tibia - înăuntru.
- Muculul quadriceps femoris (28) are 4 capete care se conectează în treimea inferioară a coapsei:
- Primul cap este musculatura dreaptă a coapsei. Direct sub piele, pe suprafața din față a treimii superioare a coapsei.
- Al doilea cap - mușchi lateral larg al coapsei
- Al treilea cap - mușchi medial larg al coapsei
- Capul al patrulea este mușchiul lat lateral al coapsei, dezbracă tibia, flexează coapsa.
Participați la greve în bici, podbivah, în îndepărtarea picioarelor înainte de a lovi.
- Musculatura crescuta flexeaza si conduce coapsa.
- Mușchiul lung adductor conduce coapsa, o îndoaie simultan și se întoarce spre exterior.
- Un mușchi scurt adductor conduce și îndoaie șoldul.
- Mușchiul mare adductor are ca rezultat femurul care participă parțial la extensia coapsei.
- Un mușchi subțire conduce coapsa, flexează tibia în timp ce o rotește spre interior.
- Bicepsul femoris (42) desface coapsa, flexeaza tibia, talpa indoita se roteste spre exterior.
- Mușchiul semitendinos extinde coapsa, îndoaie piciorul inferior, coloana îndoită se rotește spre interior.
- Mușchiul semimembranos extinde femurul, îndoaie piciorul inferior, tamburul curbat se întoarce în interior.
Participă la îndoirea activă a piciorului la pumn (călcâna uro-Mavaasi-geri fără a se întoarce în spate), în cârlige.
Mușchi de picior și picior inferior
Mușchii tibiei înconjoară tibia, formând grupurile anterioare laterale și posterioare. Mușchii piciorului inferior acționează asupra genunchiului, a articulațiilor glezne și articulațiilor piciorului.
- Mușchiul tibial anterior (25) este localizat pe suprafața frontală a tibiei, eliberează și conduce piciorul, ridicând marginea mediană a piciorului.
- Extensorul lung al degetelor (26) se deplasează de la degetele de la 2 la 5, dezbină piciorul, ridică marginea laterală.
- Extensorul lung al degetului mare ridică degetul mare și piciorul, ridică marginea mediană a piciorului.
- Ligamente și tendoane din articulații ale membrelor (44)
- Mușchiul triceps al piciorului este format din mușchi care au un tendon comun.
- gastrocnemius (43)
- solear
Mușchiul gastrocnemian are două capete, în mijlocul tibiei 2 capete muta într-un tendon plat gros (Achile (45)), flex, rotire spre exterior și spre interior, tibiei, piciorul flexează.
Mușchiul soleus este situat sub mușchiul gastrocnemius, atașat la călcâiul calcaneal al calcaneului - un tendon comun cu mușchiul gastrocnemius.
Mucusul triceps al piciorului inferior îndoaie piciorul, cu un picior fix împiedică tibia să se învârtă înainte.
Grupul din spate (strat profund)
- Mușchiul popliteal se află în regiunea bazei fosei popliteale, flexează tibia, îl rotește spre interior, trage înapoi capsula articulației genunchiului.
- Flexorul lung al degetelor înclină falangii distal de la degetele a 2-a la 5 și picior, rotește piciorul spre exterior.
- Mușchiul tibial posterior flexează piciorul, îl rotește spre exterior și conduce.
- Flexorul lung al degetului mare îndoaie degetul mare, participă la îndoirea și rotirea piciorului în interior.
- Mușchiul fibular lung (29) flexează piciorul, îndepărtează piciorul, întărește arcul piciorului, coboară marginea mediană a piciorului.
- Mușchiul fibular scurt (29) este situat sub mușchiul fibular lung, se îndoaie și retrage piciorul, ridică marginea laterală a piciorului.
Mușchi de gât și cap
- Cercei mușchi (1)
- Mușchi frontal (2)
- Muca circulara de ochi (3)
- Muschii nasului (4)
- Mușchi mușchi (5)
- Mușchi de mestecat (6)
- Mușchiul maxilo-hioid (10)
- Mucoasa musculară și musculară (7)
- Mucoasa tiroidiană (8)
- Contracția bilaterală a musculaturii musculo-claviculare-mastoide (9, 31) menține capul într-o poziție verticală, înclinându-l înapoi. Cu tăierea unilaterală, el își înclină capul în direcția lui și se transformă în celălalt.
- Posterior, mijlocie anterioară și mușchiul scalen (11, 33) sunt purtătoare pe marginile de scari mușchilor contractante simultan pe dreapta și stângă sunt pliate la nivelul coloanei cervicale; taierea pe o parte, înclinarea coloanei vertebrale în lateral și participarea la curbele sale.
- Belt braț (32), bazându-se pe mușchii coloanei vertebrale la reducerea curelei pe ambele părți în același timp, produce extensie a capului, gâtului și coloanei vertebrale toracice, reducerea unilaterală - întoarce capul spre musculare contractante.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: