- Pitta oferă suficientă energie Kapha leneșului.
- Kapha oferă o stabilitate ridicată a Pitts irascibilă.
Oamenii cu o astfel de constituție sunt puternici, încăpățânați și persistenți. Sunt sănătoși și sănătoși, au un sistem muscular bine dezvoltat - fac atleți excelenți. Dar, în funcție de dosha predominant sau de dezechilibrul lor, aceste sau alte calități se pot manifesta mai puternic.
Deci, Kapha-pitta dosha este îngrijorătoare și atentă, înclinată spre bunătate, iubire, iertare. Cu toate acestea, pentru această constituție, exercitarea fizică constantă este importantă, care o va menține tonifiată și nu o va da lui Kapha. predispuse la leneș și lipsa de acțiune, prevalează.
Un astfel de dezechilibru poate provoca tot felul de consecințe negative ale creșterii Kapha, incluzând agravarea digestiei, a sănătății și a echilibrului emoțional.
Creșterea aceluiași Pitta determină dorința de a controla totul și de a face cât mai mult posibil în muncă, în carieră și în viață. Un astfel de dezechilibru poate dezvolta aroganță și aroganță. Ca și cu reprezentanții Pittei. lipsa unei mese cu tip Pitta-kapha poate provoca tantra temperamentului, iritabilitate, privirea critica a celorlalti. Asta este, calitatea focului din acest pachet de doshas este mai puternică.
Recomandări pentru balanța doshas
Pentru a menține echilibrul doshas, trebuie să urmăriți stilul de viață și dieta. În funcție de doza în creștere, este necesară o ajustare în ceea ce privește alimentația și stilul de viață. Trebuie remarcat faptul că schema de constituire a kapha-pitta nu este atât de ușor pentru a ridica: pentru Pitta nedorită e-mail încă încălzirea, emoții vii, alimente calde, condimente picante si de ardere, în timp ce Kapha pentru toate acestea, dimpotrivă, este necesar.
Plante utile reduc Kapha și Pitta: detoxicants, antivirale si antiinflamatorii, antihelmintice, depurativ și accelerează limfei, etc.
Monitorizați constant starea "dosarului" nativ. Atunci când semnele crește Pitta (agresivitate, temperament etc.) conduce eforturile privind reducerea, atunci când simptomele se ameliorează Kapha (apatie, lene, îndoială, de degradare digestiv și kilograme de acumulare și colab.) Reduc-l.
De obicei, Kapha este predispus să crească, dar cu un stil de viață activ și în căldura lui Pitt este mai ușor să ieși din echilibru. Adică, este necesar să se țină seama de un astfel de factor, cum ar fi timpul anului și climatul.
Abilitatea de a distinge care dintre doshas a crescut și cunoașterea modului de a scădea aceasta este foarte important pentru menținerea sănătății și bunăstării psihologice. Nutriția este una dintre modalitățile de a echilibra doshas în Ayurveda.
Alimente pentru Kapha Pitta sau Pitta Kapha
Produsele Kapha-pitta pot include alimente care stimulează Vata, care va scădea treptat atât Kapha, cât și Pitta. Aceasta este, va face:
- alimente calde;
- uscat, fără ulei;
- este logic să limitați laptele, brânza, iaurtul (ridicați Kapha);
- fructele crude brute (precum și fructele uscate) și legumele sunt utile pentru sezon.
În general, Kapha-pitta este cel mai util pentru gusturile amare și astringente. Iată un tabel de produse utile și dăunătoare pentru Kapha-pitta sau Pitta-kapha prakriti:
Trimiteți-le prietenilor: