Mâncarea ideală pentru un copil este, desigur, laptele matern.
Dacă copilul dumneavoastră primește laptele matern, se dezvoltă bine, în mod normal adaugă greutate, nu există dovezi de rahitism, anemie sau alte anomalii ale sănătății sale, atunci el nu are nevoie de suplimente alimentare timp de până la patru luni.
Un aditiv alimentar poate servi ca un decoct de legume. Acesta poate fi introdus în dietă de la două luni. Începeți cu câteva picături, în intervalul dintre alimentările principale, aducând volumul în viitor la 30-80 ml pe zi.
Rețetă pentru prepararea bulionului de legume
Morcovi, varza, cartofi, napi, dovlecei spalati bine, coaja si taiati in felii mici. Se toarnă apă rece și se gătește sub capac, la foc mic, făcându-l pregătit. Apoi, deplasați-vă printr-o tifon sterilă, aduceți-o la fierbere și turnați-o într-o sticlă sterilizată.
50 de grame de legume necesită 100 ml de apă.
Din a treia lună puteți da deja sucuri de fructe, alternând cu bulion de legume. Folosindu-le, copilul primește vitamine și minerale necesare dezvoltării, care afectează pozitiv procesele metabolice din corpul său.
Sucul se administrează după una dintre mesele de dimineață, pentru a nu strica apetitul, începând cu câteva picături. Nu se recomandă utilizarea acestuia ca băutură între hrănire. Pentru a bea este mai preferabil decât o lingură, ceea ce facilitează în continuare formarea primelor abilități de mâncare independente.
Pentru prima dată, dați copilului aproximativ cinci picături de suc, ceea ce înseamnă apariția unui scaun liber asociat cu o reacție alergică la supliment.
Dacă nu se observă modificări, cantitatea de suc poate fi crescută treptat, astfel încât după 10-14 zile volumul său să atingă 10 ml (2 lingurițe), iar la 4 luni - 8 lingurițe. Până în anul, doza de suc consumat ajunge la 80-100 ml pe zi.
Unul dintre primii sucuri de fructe este mereul, mai bine de soiurile verzi. Ei, în practică, nu produc reacții alergice și sunt bogați în fier și vitamina "C".
Suc de mere proaspete pentru copii
Merele (fără pete) sunt bine spălate, fierte, curățate, rase, transferate în tifon steril, semi-pliat. Strângeți cu ajutorul unei linguri din oțel inoxidabil.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: