Emoțiile sunt energie
Persoana mai mult decât alte zone ale corpului, participă la comunicarea și exprimarea emoțiilor. În tradițiile medicinei și filozofiei chinezești, este comună identificarea a 5 stări emoționale de bază. Aceasta este furia, teama, bucuria, tristețea și meditația. Medicina tradițională conectează manifestările emoționale cu activitatea anumitor canale și organe. Orice încălcare a emoțiilor expres - exagerat, reținut situația externă necorespunzătoare - ajută la diagnosticarea și selectarea tratamentului. Nu există diagnostice separate de „nevroză“ sau „dischinezie biliară,“ și este o tulburare complexă, cuprinzând toate ființele umane la un medic de școli orientale. Și exprimarea emoțiilor este una din căile de circulație a energiei în organism.
Manifestarea emoțiilor afectează starea sistemului muscular uman și, în primul rând, asupra expresiilor faciale. Modificările fluide ale expresiilor faciale ajută la supraviețuirea emoției în întregime, la realizarea și transformarea ei, pentru a aduce statul său la alții. În multe cazuri, expresia feței este mult mai informativă decât cuvintele. Du-te la o altă stare emoțională, fără a te preface, poți doar după ce ți-ai schimbat expresia facială. Relaxați-vă foștii stresați și treceți la altele noi. Stresul rezidual interferă cu includerea în stări emoționale noi. Din exterior seamănă cu oboseala, încruntarea, lipsa de comunicare. Un model echilibrat de mușchi facial este de obicei perceput ca fiind frumos și relevant.
Participarea deplină a mușchilor în comunicare și viața emoțională și, mai ales, relaxarea lor în timp util afectează semnificativ aspectul general al feței și a stării pielii. Masele plastice, mobile, formează cu ușurință expresia facială dorită și la fel de ușor de relaxat pentru odihnă. În acest caz, fața și gâtul păstrează un ton bun, fibrele intracutanate ale mușchilor faciali fac constant un "masaj" ușor și mențin elasticitatea pielii.
Ce sunt mușchii faciali?
muschii faciali sunt diferite de alte muschi ale corpului, astfel încât, pornind de oase faciale, țesute în piele și au astfel un punct de atașare mobil nu este pe oasele și țesuturile moi. Reducerea mușchilor faciali determină o schimbare a pielii, formarea ridurilor și schimbarea rapidă a ridurilor în diverse combinații. Miscarea musculara este relativ subtire. Nu au membrane dense, ele sunt situate direct sub piele în stratul de țesut gras. Puterea lor este nesemnificativă în comparație cu alte mușchii scheletici.
Momeala musculară este distribuită neuniform pe față. Ele sunt aranjate în grupuri în jurul deschiderilor naturale - gura, prizele ochiului, nasul, urechile - și determină forma și mișcările buzelor, nărilor și pleoapelor. La mamele mimice nou-nascuti sunt slab dezvoltati, se formeaza in copil treptat, cu varsta.
Miscarea musculara este subordonata impulsurilor nervoase care provin din creier prin nervul facial si reflecta cele mai diverse stari emotionale ale unei persoane.
Contracția fiecărui mușchi mimetic provoacă o anumită îndoire corespunzătoare pe față. Cu toate acestea, o singură reducere a mușchilor faciali este rară, de obicei, un întreg grup de mușchi facial se contractă împreună. Din numeroasele combinații ale acestor abrevieri și depinde de diversitatea enormă a expresiilor noastre faciale.
Yandex
musculatura antagonistă
Mușchii faciali nu participă la contracții în mod simultan și nu în mod individual, ci în anumite grupuri. Există mușchi care pur și simplu nu pot contracta în același timp. Acest lucru se datorează particularităților inervației lor și, de asemenea, faptului că contracțiile diferitelor mușchi pot demonstra stări emoționale diametral opuse.
De exemplu, musculatura zygomatică bucală, mare și mică ridică colțurile gurii și formează un zâmbet, iar mușchiul care coboară colțul gurii creează o grimasă de nemulțumire. Acești mușchi sunt antagoniști și nu pot contracta simultan. Mai mult, în timpul tulpinii musculare antagoniștii săi primesc impulsuri inhibitoare, iar tonul lor devine mai mic decât valoarea medie.
Este important să înțelegeți că expresia feței se formează nu numai prin zone de stres, ci și prin zone de relaxare. În mod obișnuit, în zona de prindere se formează riduri, iar în zona de relaxare - îndoirea țesuturilor (deformare). Ce inseamna atunci cand vorbim de cleme musculare?
În primul rând, nu orice contracție musculară poate fi numită o clemă. Reducerea normală răspunde nevoilor actuale și se oprește la timp. Clema musculară există pentru o lungă perioadă de timp după situația care a dat naștere la ea, nu se dăruiește relaxării conștiente, se intensifică ca răspuns la niște stimuli emoționali.
În al doilea rând, clema musculară nu este o entitate separată, ca un clip de păr în păr. Aceasta este condiția întregului mușchi și, mai des, grupul de mușchi responsabili pentru exprimarea emoției.
Puteți folosi și alte denumiri: stres rezidual sau cronic.
De unde provin?
Clema musculară este un simptom, partea vizibilă a problemei. Motivele constau în disfuncționalitatea sferei emoționale.
O față din plastic participă la exprimarea sentimentelor, emoțiilor, ajută la comunicarea reacțiilor non-verbale. Expresia unei persoane, ca un gest, poate sau nu poate corespunde cu ceea ce sa spus sau făcut. O față de plastic, elaborată transmite cu exactitate emoțiile reale și schimbă liber cifra mimică, în funcție de situație.
Clemele de prindere sunt fețe înghețate.
Situația a trecut mult timp, pentru a demonstra, de exemplu, că nu există nimeni și nu este nevoie de furie, iar pliul transversal pe frunte continuă să "înfrumusețeze" fața.
Cum se manifestă ei înșiși?
Clemele de muschi de pe față nu sunt întotdeauna imediat evidente. Mai degrabă, ele sunt palpabile ca părți ale mușchilor tensionați. Acestea pot fi vizibile în dinamica, de exemplu, în timpul unei conversații o persoană de mușchi nu se transformă într-un singur model mimează ca „ocupat cu alte lucrări“ - menținerea clemă.
Cel mai adesea oamenii nu simt muschii fixați, nu se pot relaxa cu efort conștient.
Cu cât mai multe cleme musculare, cu atât mai sărace și mai monotone este viața emoțională.
Clemele de prindere nu sunt un ornament, ci necesită o atenție deosebită. Cel mai probabil, experiența înregistrată în ele este foarte semnificativă pentru o persoană. Organismul stabilește subiectele neprocesate pentru "studiu ulterior și reluare".
Intuitiv, oamenii simt nevoia de a relaxa mușchii, atingând fața lui este mișcări foarte distincte și precise, încercând să elibereze energia blocat, eliberați de tensiune - pentru a îndepărta mâinile literalmente.
Sunt zonele de tensiune și ce legătură are cu ele?
Zona frunții. Nu există mușchi frontal separat ca atare. Există o educație uimitoare, ca un cap - un singur muschi occipular-frontal cu un jumper puternic de tendon.
Clamele din această zonă reflectă starea de supraîncărcare a informațiilor, gândirea înghețată, o întrebare fără răspuns, surpriză.
Adesea, clemele din regiunea frunții însoțesc migrenă, presiune intracraniană crescută, distonie vegetativă.
Palma pe frunte, o ușoară întindere, pieptănând mișcările mâinii de la frunte până la coapse - mișcări naturale de odihnă și relaxare.
O modalitate accesibilă și eficientă de îndepărtare a oboselii ochiului și a mușchilor circulari constă în observarea naturii, contemplarea apei curente, arderii focului, răsăritul soarelui și apusul soarelui. Mișcarea involuntară pentru a relaxa mușchiul circular al ochiului este o frecare circulară ușoară în jurul ochilor, în special atingerea și frumosul este făcut de copii mici, frecându-și ochii cu pumnii.
Zona nasului. Nasul este o parte destul de mobilă a feței, deși este posibil să nu prindă ochiul. Partea cartilagină a spatelui și a aripilor nasului sunt bine prevăzute cu mușchi. Munca lor duce la încrețirea spatelui nasului (expresii de agresivitate, dezgust), îngustarea și lărgirea pasajelor respiratorii. Mișcări, specifice mișcării, atât de pronunțate în animale, transformate într-o piesă musculară abia vizibilă. Dar chiar tensiuni neobișnuite în această zonă sunt suficiente pentru a agrava respirația și mirosul. Sinuzita, rinita cronică și umflarea ochilor sunt, de asemenea, asociate cu clemele mușchilor nasului.
Mușchii mușcați. Funcția mușchilor de mestecat este destul de sigură - mestecați mâncarea. Acestea sunt cele mai puternice mușchii din corpul nostru în funcție de raportul dintre secțiune transversală și forță. Dar ei sunt foarte activi în viața emoțională. spasm Constant sau „joc“ mușchii masticatori este însoțită de o stare caracteristică ce se numește „musca glonț“, care exprimă voința de a câștiga, pentru a depăși dificultățile, încăpățânarea, persistența. Astfel de cleme adesea provoacă furie și agresiune ascunsă. Suprasolicitarea mușchilor de mestecat duce la multe consecințe negative. vasele de sange occluded care hranesc pielea, a fost transferat prin canalele glandelor salivare, presiunea în exces la închiderea fălcilor agravând dinții de putere, care provoacă paradontoză slăbiciune smalț, malocluzie.
În legătură cu tensiunea muschilor masticatori, pot apărea dureri de cap, deoarece unul dintre mușchi, suprafața temporală și mare este atașată de osul temporal. Caracteristic pentru mișcarea de cefalee - degetele pe temple - ajută la ameliorarea tensiunii în această zonă.
Zona din jurul gurii. Clamele din mușchiul circular al gurii apar foarte des și cu mari dificultăți pot fi corectate. Ele pot fi observate în repaus sau activate numai în timpul unei conversații, în special pe un subiect ascuțit, urgent, neplăcut. Clemele musculare ale zonei orale reflectă stările de respingere, dezgust, resentimente, constricție emoțională. O persoană cu astfel de cleme are, de obicei, o articulație limitată, uneori clar defectuoasă și un zâmbet strans, mai mult ca un smirk. Adesea există subiecte sau situații în care conversația este imposibilă, deoarece buzele sunt crampe. Clema din zona din jurul gurii este strâns legată de conflicte severe, nerezolvate emoțional.
Gâtul. Zona din jurul gurii este conectată direct la gât. Împreună cu mușchiul circular al gurii, mușchii bărbiei și mușchiul subcutanat al gâtului - platism. Platismul începe pe maxilarul inferior, un strat subțire uniform acoperă toată suprafața frontală a gâtului și se termină în pielea din pieptul superior. Pielea de pe gât este mult mai subțire decât pe față, iar suportul muscular este deosebit de important pentru ea. Tonul echilibrat al platismului joacă un rol crucial în formarea liniilor elegante, netede ale gâtului, afectează starea pielei decolteu și elasticitatea pieptului.
Ce fac clemele cronice?
Muschii tensionați fac ca pielea să fie dificil de hrănit, deoarece mușchii mimezi sunt țesuiți în piele, contracția lor cronică agravează troficul anumitor zone ale feței.
Există o expresie facială (este imposibil să se exprime sentimente).
Viața emoțională suferă (este imposibil să se odihnească complet și să se simtă emoții).
Suprafața pielii, care se confruntă cu o compresie constantă, devine aplatizată, este acoperită cu riduri fine sau mai adânci. De exemplu, așa apare "picioarele cioară" în colțurile ochilor.
Mușchii terminale opuse, sau antagoniști, sunt într-o stare relaxată, treptat, atrofie și nu poate susține deformarea tesuturilor moi apar, cum ar fi căderea pleoapei superioare, obrajii scăzut.
Natura emoțiilor dominante și, în consecință, stresurile cronice formează fața unei persoane în vârstă. Ceea ce o persoană se simte cel mai adesea, "scrisă" pe riduri și deformări ale feței.
Metode de relaxare în cosmetologie
Pentru a lucra cu mușchii se aplică tehnici de masaj speciale, reflexoterapie și terapie electropulse. Aceste metode vă permit să efectuați tonifierea sau relaxarea mușchiului, în funcție de starea sa inițială. În plus, există o serie întreagă de exerciții de mimică pentru muncă independentă. Diagnosticul tonusului muscular pe față se face de obicei manual, prin palpare.
Cunoscând locația clemelor musculare, puteți face un program individual de lucru cu fața. În timpul masajului, este logic să strângeți mușchii pentru a stimula și relaxați - pentru ton. Același lucru este valabil și pentru terapia cu electropulse. În plus, cu miostimularea, este de dorit să se ia în considerare antagonismul muschilor feței și nu impulsul în toate zonele simultan.
Care este relaxarea clemelor?
Relaxarea clemelor duce la restabilirea echilibrului mental, există un sentiment de o odihnă completă, adâncă, care afectează în primul rând fața.
Îmbunătățește alimentarea cu sânge, normalizează fluxul venos și limfatic. Elasticitatea mușchilor și a pielii este restabilită.
Este foarte important ca în timpul procedurii o persoană să înceapă să-și realizeze tensiunea musculară și să învețe să-i relaxeze independent.
Împreună cu elaborarea mușchilor, munca se face la nivel emoțional. De obicei se întâmplă în tăcere, într-o stare de somnolență, imagini neclară, visuri sunt create. După procedură vine un sentiment de armonie, pace, mulțumire. Există răspunsuri la întrebări aparent insolubile, problemele se reduc, relațiile cu ceilalți se îmbunătățesc.
Există o serie întreagă de tehnici, aproape de masaj, care sunt folosite în psihoterapia orientată corporal. Cosmetologii le pot folosi cu un mare beneficiu pacienților, deoarece odată cu relaxarea clemelor musculare se rezolvă multe probleme cosmetice.
Astfel, se pot trage câteva concluzii importante:
Participarea la viața emoțională și comunicare este lucrarea principală, specifică a mușchilor faciali.
În mod normal, mușchii de lucru mențin starea emoțională actuală și se relaxează repede pentru odihnă sau schimbare de exprimare.
Tensiunile cronice și relaxarea pe față sunt asociate cu supraîncărcarea și tulburările în sfera psihoemoțională.
Încălcările pe termen lung ale tonusului muscular duc la apariția unor defecte cosmetice vizibile - riduri și deformări.
Natalia BAKHOVETS, medic-cosmetolog, fizioterapeut
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: