Adesea ne plângem de o viață monotonă plictisitoare, pictată în tonuri gri. Dacă vă răspundeți cu onestitate, ce facem pentru ao colora în alte culori? Răspunsul este cel mai adesea nimic. Deși există multe modalități. Să încercăm să începem cu cel mai simplu sfat și, poate, viața se va juca cu culori noi, iar lumea din jurul tău se va întoarce.
instrucție
Încercați să vă îndreptați spatele pentru o săptămână. Stați și mergeți cu o postură mândră și, în plus față de un sentiment de încredere în sine, veți observa o îmbunătățire a memoriei și o accelerare a proceselor de gândire în general.
Încercați să vă depășiți foamea. Nu mâncați noaptea. Învață să adormi pe stomacul gol și, după 2 săptămâni, vei simți că visele au devenit lumină, iar dispoziția dimineața te va uimi cu veselie. Dorința de a sta în pat mai mult va dispărea.
Încercați să nu adăugați sare și piper la produsele alimentare dacă nu sunteți mulțumiți de greutatea dvs. Puteți mânca mai puțină mâncare, iar după 1-2 săptămâni veți uita ce este umflarea. De asemenea, kilogramele încep încet să se retragă.
Încearcă să abandonezi sucul dulce. Simtiti gustul apei pure. Nu este numai gustos, dar și stinge setea ta poate mult mai repede decât băuturile cumpărate.
Încercați să nu beți cafea și ceai timp de două săptămâni. Veți simți că ați devenit mai liniștiți și bucuroși, visul a devenit mai puternic. Anxietatea și tensiunea vor ieși.
Încercați de fiecare dată când ajungeți la o altă țigară, luați o pere, o banană, un măr sau un pahar de apă. În câteva săptămâni veți fi mult mai tari și mai puternici.
Încearcă două ore înainte de culcare, opriți computerul și televizorul. Veți auzi, vocea voastră interioară, veți vedea dorințele și interesele voastre.
Încercați să vă imaginați în cap o persoană care nu vă place. De fiecare dată când îl vedeți sau vă amintiți despre el, îi oferiți-i un cadou, cel mai valoros în opinia voastră. În mod surprinzător, într-o perioadă foarte scurtă de timp, veți simți că dumneavoastră și el v-ați tratat reciproc într-un mod diferit.
Încercați să nu vă ascundeți emoțiile. Dacă doriți să zâmbiți pe stradă către un pasager neobișnuit, nu vă faceți griji cu privire la ceea ce el crede despre tine. Într-o lună vă veți simți confortabil și în siguranță.
Încercați să stați pe iarbă, departe de drumuri și de mache, fără să acordați atenție oamenilor. Relaxați-vă, urmărind natura și senzațiile. Veți auzi o tăcere mult așteptată în tine.
Articole similare
-
10 Povestiri uimitoare despre copii despre viața lor trecută, o epocă mare
-
Versuri romantice despre viață - poezii romantice - poeme frumoase
Trimiteți-le prietenilor: