În ciuda faptului că pielea cu probleme, incluzând acnee și puncte negre și comedone (puncte albe), este în esență o problemă adolescentă, unii oameni încă suferă de ea în anii '40 și '50. Glandele sebacee foarte active, hormonii, îngrijirea slabă a pielii sau stresul nu pot crea numai probleme ale pielii, ci și le agravează. Și, deși nu puteți elimina complet acneea și zonele cu probleme, îngrijirea adecvată a pielii vă va ajuta să reduceți numărul lor și să împiedicați apariția unui nou aspect.
Etapele Editare
Spălați-vă fața de două ori pe zi pentru a preveni apariția acneei, a petelor negre și a comedoanelor. Utilizați un săpun ușor și un produs de curățare a feței, spălați ușor pentru a nu irita pielea. Nu uitați să vă spălați gâtul, spatele, umărul și alte locuri predispuse la cosuri. Nu vă spălați prea des, frecare intensă va exacerba numai situația.
Utilizați produsele cosmetice pe bază de apă și indicând "nu produce o erupție cutanată" pe etichetă. Astfel de medicamente nu înfundă porii. Evitați produsele care conțin uleiuri și lanolină. Înlocuiți în mod regulat produsele cosmetice și nu folosiți produse vechi. Încearcă cât mai puțin posibil să aplici machiajul. Întotdeauna spălați machiajul înainte de a merge la culcare.
Protejați-vă pielea de lumina soarelui, folosind protecții solide cu protecție SPF 15 sau mai mare. În ciuda faptului că soarele ajută la prevenirea apariției acneei, expunerea excesivă la aceasta este dăunătoare pentru piele, mai ales în mijlocul zilei. Pielea ta poate fi arsă, iar acneea devine mai mare și mai gravă.
Cât mai mult posibil, purtați un bandaj sau un bandaj pentru păr pentru a îndepărta părul de pe față, mai ales dacă aveți piele grasă. Grăsimea din păr cauzează apariția de cosuri pe piele. Tie părul înainte de a merge la culcare nu este foarte strânsă pentru a proteja pielea.
Mănâncă alimente umplut cu substanțe nutritive pentru a menține pielea și corpul sănătos. Mănâncă o varietate de cereale, legume și fructe. Încercați să reduceți consumul de zahăr, alimente grase, cofeină și alimente fast-food. În sine, alimentele nu provoacă acnee, dar unele ingrediente pot agrava starea pielii. Beți cel puțin 8 pahare de apă pe zi pentru a menține pielea hidratată.
Schimbați prosoapele zilnic. Schimbați lenjeria de pat cel puțin o dată pe săptămână, de preferat de 2-3 ori pe săptămână, dacă aveți piele grasă. Prosoapele murdare și pernele pot întoarce acnea înapoi pe piele.
Discutați problemele cu pielea cu un dermatolog dacă acneea se înrăutățește sau pielea devine inflamată, mâncată sau rănită. Poate medicul vă va prescrie medicamente pentru probleme de piele.
Articole similare
-
Tratament extern pentru acnee, unguente medicale pentru piele - recenzii pe site
-
Anturii în grădină cum să eliminați și să împiedicați apariția
-
Cauzele vânătăi sub ochi - cum să tratăm rinichii dacă vânătăile sub ochi - sănătatea și
Trimiteți-le prietenilor: