"Cum să pierdem în greutate?" - această întrebare a fost întrebată, întrebată și va fi cerută mai mult de o duzină de ani. Și nu există nici un răspuns neechivoc la ea încă. Pentru fiecare persoană este importantă o abordare individuală, ținând cont de caracteristicile corpului, obiceiurile, stilul de viață. Cineva preferă să petreacă timp în sala de gimnastică, cineva organizează zile de descărcare și cineva alege dieta cea mai potrivită.
Până în prezent, există un număr uriaș de diete pentru fiecare gust. Cu siguranță, mulți nu au auzit nici măcar o dietă ca aripile. Aceasta este una dintre varietățile de dietă de fructe de padure - șapte zile, care pot ajuta în cazul în care este necesar să scapi de câteva kilograme foarte repede. Nu o continuați mai mult de o săptămână, deoarece o rată de pierdere în greutate prea rapidă vă poate afecta sănătatea.
Gooseberries - decât utile?
Berbecul de gâscă este cultivat cu succes pe grădiniile sale, în grijă de arbuști nemernici. Există mai multe soiuri de coacaz care diferă în gust si culoare, dar toate conțin o cantitate mare de vitamine si micronutrienti (vitamine, PP, A, C, E, calciu, magneziu, fosfor, iod, potasiu, etc.). În plus, boabe este un produs cu conținut scăzut de calorii, care determină utilizarea acestuia în nutriția alimentară.
În ciuda perspectiva plăcută de a scăpa de patru kilograme în plus de coacăze pe o dieta, cum ar fi produsele alimentare nu este potrivit pentru persoanele cu boli cronice, probleme cu tractul gastro-intestinal, precum femeile însărcinate și care alăptează, ca orice dieta este absolut contraindicată în timpul acestei perioade. În timpul sarcinii și alăptării, este utilă utilizarea numai a capsunilor în cantități mici, ca o completare la meniul principal. În acest caz, este chiar util.
Gooseberries în medicina populară
Fructele de coacăze au o compoziție bogată de vitamine, astfel că și-au găsit aplicația în medicina populară. Chiar dacă nu vă pasă de problema de a pierde în greutate, acest fruct de padure este util să includeți în dieta dvs. pentru a umple corpul cu vitamine.
Dacă vorbim despre scopurile terapeutice, coacăze este capabil să normalizarea tensiunii arteriale, are un efect diuretic, ajută cu umflarea, afectează procesele metabolice ale organismului, rezolvă problema de constipație.
După cum ați putea vedea, boabele sunt foarte importante pentru organism și joacă un rol important în scăderea în greutate. Din nefericire, perioada de fructe a arbustului este destul de scurtă, delicatețea din bush este plăcută doar o lună. Dar nu disperați: Berry este grozav pentru îngheț, se dovedește cel mai naiv gem, compoturi, gemuri, pastile, condimente. După ce ați avut grijă de pregătirea în avans, vă puteți răsfăța în sezonul rece.
Atenție vă rog!
Dacă nu sunteți proprietarul rugul pe terenuri private, și-l cumpere de la magazin sau de pe piață, este necesar să se spele bine fructele, și chiar mai bine pentru câteva ore la macerat în apă rece înainte de utilizare. Adesea, arbuștii și arborii sunt tratați cu pesticide, iar o astfel de procedură simplă va exclude posibilitatea otrăvirii.
Dina Petrova, Moscova
Gooseberries la rând este potrivit pentru a pierde în greutate, acesta este cât de mult va fi, în principiu, necesar. Dacă există astfel de doze. Pe întreg teritoriul țării va fi necesar să se planteze doar o singură măzăriche. Am un tufiș foarte mare, dar cu fructe de padure sale nu sunt prea multe, chiar congela nu este suficient, pentru că totul este consumate proaspete. Deși din ea și gemul gustos, și în compot prea este posibil să se adauge. Am un fel de dulce, întuneric astfel delicios, și există o dulce și acru verde, datorită faptului că acidul nu este la fel de gustos, cu toate că un amator, desigur.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: