Apa este necesară pentru om, dar, din păcate, țesuturile conjunctive sunt capabile să întârzie cantitatea excesivă. Acest lucru determină umflarea, rinichii se agravează, presiunea asupra vaselor, creșterea sistemului cardiovascular, creșterea tensiunii arteriale. Cum puteți să scăpați de excesul de apă din corp?
instrucție
Una dintre cele mai eficiente modalități de a scăpa de excesul de apă este o dietă fără sare. Dacă ați început să observați o tendință de edem, încercați să limitați folosirea de sare pentru câteva zile, dar este mai bine să o refuzați cu totul. Dintr-o lipsă de sare umflare va avea loc foarte repede, dar din dieta fara sare ar trebui să fie atent, în orice caz, nu se năpustească imediat pe alimente sarate, începe să se sare un pic, crescând treptat doza.
Un efect diuretic mai blând este pe bază de plante. Oamenii au folosit mult timp dulciuri din frunze de afine sau afine atunci cand au fost umflate. Dar nu trebuie să abuzezi de ierburi. Pentru a înghiți edemul, suficiente cești de trei ori pe zi. Cursul de admitere depinde de starea dvs. generală.
Există, de asemenea, unele alimente care elimină excesul de apă din organism. Dar lista lor este foarte individuală. De exemplu, cineva expulzează perfect apă simplu terci de hrisca, desigur, dacă ai mânca fără sare, cineva fulgi de ovăz, cineva bine ajuta mere. Pepenii de pepene sunt un excelent diuretic. Dar, din păcate, atunci când cresc aceste fructe de pădure folosesc în mod activ substanțe chimice foarte puțin utile. Și pentru că pepenii verzi în loc de acțiune diuretică deseori, dimpotrivă, rețin apa din corp.
În cele din urmă, merită menționat că, dacă aveți prea multe umflături, atunci nu trebuie să vă auto-medicați și să eliminați apa cu ajutorul diureticelor. Asigurați-vă că verificați rinichii și sistemul cardiovascular. Într-un organism sănătos, echilibrul apei este perturbat foarte rar și mai ales atunci când sarea și produsele afumate sunt utilizate în mod abuziv.
Atenție, numai DAY!
Știri asociate
Articole similare
-
Cum să eliminați excesul de apă din organism cu ajutorul unui fruct cunoscut de curmale
-
Cum corpul își recapătă puterea după boală - medicul dumneavoastră aibolit
Trimiteți-le prietenilor: