Contracțiile în timpul nașterii sunt un proces natural. Acestea încep când cervixul este deschis și mucoasa este expulzată, ceea ce se poate întâmpla cu câteva zile înainte de nașterea copilului. Prin urmare, până când au apărut contracții uterine regulate și lichidul amniotic nu a trecut, este prea devreme să vorbim despre debutul forței de muncă.
Dacă contracțiile de muncă devin mai frecvente și timpul dintre ele este scurtat, înseamnă că foarte curând mama o va vedea crumbul - numărătoarea inversă durează ore întregi. Această perioadă este cea mai dificilă pentru femeile însărcinate. Multe femei care dau nastere, pentru prima dată, în anticiparea de lupte începe pentru a obține nervos și vă faceți griji cu privire la modul în care nu a făcut acest lucru pentru întreaga perioadă de gestație a copilului.
Dar nu te îngrijora de asta. Trebuie doar să vă acordați și să vă pregătiți în avans. Cu emoții negative și teamă, durerea poate părea mult mai puternică. Cu cât o femeie aflată în muncă este mai puțin frică de durere, cu atât va fi mai ușor să nască. Nu uitați de tehnici speciale care vă permit să reduceți durerea în timpul travaliului în timpul travaliului.
Cum să recunoști contracțiile în timpul nașterii
Femeile gravide pot fi induse în eroare prin lupte de formare false sau așa-numite. La unele femei încep uneori deja cu 20 de săptămâni de sarcină. Contracțiile false nu provoacă prea mult disconfort, sunt neregulate, au o durată scurtă de viață și în majoritatea cazurilor sunt aproape nedureroase.
Principalul precursor al nașterii este contracțiile reale. Cum să le recunoaștem și cum arată? Fiecare femeie în travaliu poate experimenta diferite senzații. Aceasta depinde de trăsăturile fiziologice ale viitorului mamă, de poziția copilului în abdomen și de numărul nașterilor transferate. De exemplu, luptele la a doua naștere sunt mai puțin dureroase decât prima dată. Dar există, de asemenea, semne comune de contracții, conform cărora fiecare femeie însărcinată poate determina debutul forței de muncă:
- Repetarea regulată a luptelor;
- Treptat, contracțiile devin mai frecvente;
- Durerea crește.
Mai întâi contracțiile se repetă după o perioadă destul de lungă de timp, iar femeia nu simte durere. Apoi intervalele dintre ele scad treptat, iar durerea acestui proces fiziologic este intensificată.
Având în vedere semnele comune ale contracțiilor în timpul travaliului, este posibil să se distingă 3 etape ale procesului:
Faza inițială durează de obicei o medie de 7-8 ore. Durata contracțiilor poate fi de 35-45 de secunde, intervalul dintre acestea fiind de aproximativ 5 minute. În această perioadă, cervixul se deschide până la 3 cm.
Faza activă durează între 3 și 5 ore, contracțiile uterine pot fi amânate până la 1 minut. În această perioadă, contracțiile în timpul nașterii se repetă la fiecare 2-4 minute. Dezvăluirea cervixului are loc până la 7 cm.
Faza de tranziție este cea mai scurtă. Mama se află în el de la 0,5 la 1,5 ore. Contracțiile devin din ce în ce mai prelungite și durează 70-90 de secunde. Uterul se micșorează din ce în ce mai mult, iar intervalul dintre contracții va fi foarte scurt. De obicei, după 0,5-1 minute, mama se confruntă din nou cu dureri de crampe. Cervixul este deschis la 10-12 cm.
Contracțiile la a doua naștere au, de asemenea, 3 etape, dar durata totală a fiecăruia va fi mai mică decât prima sarcină.
Adevărata durere la naștere - ce trebuie să faceți
La apariția primelor lupte, femeia trebuie să se calmeze, să ia o poziție confortabilă și să înceapă să stabilească durata luptelor și intervalele dintre ele. Este de dorit să înregistrați aceste date.
Dacă intervalele sunt de 20-30 de minute și scrimmage-urile nu durează mult, copilul este pregătit doar pentru naștere. În acest moment, mama poate să ia un duș cald, să colecteze lucrurile și să solicite ajutor de urgență.
Contracțiile la naștere cu un interval de 5-7 minute indică faptul că este deja necesar să mergeți la spital.
Chiar dacă faza prenatală inițială va dura câteva ore, nu amânați călătoria într-o instituție medicală. În acest moment, lichidul amniotic poate curge și fără supraveghere, ginecologul obstetrician nu se poate descurca. În cazul în care apa a rupt acasă, atunci nu se poate face o baie, pentru că atunci când dilatarea cervicală crește riscul de complicații infecțioase, apariția hemoragiilor, placenta abruptio.
Cum să facilitați contracțiile în timpul nașterii
O respirație corectă în timpul nașterii este principala modalitate de a atenua durerea. Trebuie să învățați să respirați în avans. Medicii recomandă efectuarea unor exerciții speciale de respirație începând cu a 37-a săptămână de purtare a unui copil. Unele femei aflate în travaliu dau ajutor pentru a reduce durerea unei respirații profunde prin nas și o expirație prelungită prin gură, care poate fi însoțită de un sunet remarcabil. Alte femei sunt ușurate de durerea așa-numitului "canin" respirație. Dar, în orice caz, atunci când se produce o luptă, medicii recomandă să se concentreze pe expirație. În acest moment, vă puteți imagina că, cu expirarea corpului merge durerea. Suspiciunile, gemetele persistente fac lucrurile mai ușoare.
Multe mame sunt interesate de modul de a facilita munca la naștere cu masaj lombar. Pentru a facilita condiția, medicii sunt sfătuiți să efectueze o masă ușoară și lentă a spatelui inferior în timpul contracțiilor. Se poate face în orice poziție, în picioare sau așezat pe un scaun, sprijinindu-și mâinile pe spate. Această metodă este considerată foarte eficientă. Faptul este că nervul sacral trece de la uter la măduva spinării prin talie, așa că masarea acestei zone slăbește durerea.
Starea psihologică a mamei este foarte importantă. Emoțiile pozitive, sprijinul persoanelor apropiate, dorința de a-ți vedea bebelușul curând vor ajuta să se concentreze asupra evenimentului principal și să reducă durerea.
În pauzele între contracții, nu vă așteptați la următoarea contracție. Acest decalaj este dat femeii care lucrează pentru odihnă. Cu tensiune constantă în așteptare pentru următoarea luptă femeia nu se relaxează, și foarte repede se obosește.
Nu vă fie teamă de muncă în timpul travaliului și senzații dureroase pe care le pot provoca. Toate impresiile neplăcute vor rămâne în trecut și vor fi uitate repede, după ce veți vedea copilul mult așteptat.
În concluzie, vreau să observ că este necesar să se pregătească pentru naștere ca orice lucrare importantă și dificilă. Prin acest proces, femeile parturiente ale lumii sunt tratate. Și cât de mult va avea succes în multe privințe depinde de starea internă și pregătirea fizică a femeii însărcinate.
Text: Natalia Novgorodtseva
Articole similare
-
Cum să vă protejați atunci când pictați, pentru a nu vă răni sănătatea
-
Cum să devii tu și în același timp ca oricine - cum să devii o muncă atractivă pentru tine
Trimiteți-le prietenilor: