Perfecțiunea nu numai a corpului, ci și a sufletului
Semne luminoase și "rapide" de foc, luminoase "aerisite", "pământești" puternice și muncitoare, "flexibile", artistice "de apă" - fitness pot fi selectate prin semnul Zodiacului.
Semnele "aerului": Balanta, Varsator, Gemeni
Principalele caracteristici ale persoanelor născute sub semnele elementelor de aer - mobilitate, ușurință și activitate. Aceștia sunt indivizi creativi care au nevoie de mișcare constantă. Dezvoltarea spirituală este, de asemenea, foarte importantă pentru semnele "aerului".
Prin urmare, Balanta, Gemenii si Varsatorul este cea mai potrivita sala de fitness, care nu numai toneste corpul, dar necesita si munca creierului.
De exemplu, este posibil să se facă Tai Chi chinez, exerciții de respirație qigong sau orice fel de yoga - în procesul de oameni de formare de ascultare deosebit de profund pentru a le îmbunătăți nu numai trupul, ci și sufletul.
În calitate de sportivi, de exemplu, baschet, volei, mare și tenis de masă, sunt potrivite pentru persoanele cu reacții excelente și gândire rapidă, semne "aer".
Semnele elementelor de aer sunt, de obicei, o bună coordonare a mișcărilor, așa că sunt recomandate să danseze, de la clasic la funky de stradă cu elemente de acrobație. Vorbind de acrobație: de ce să nu încercați o trambulină?
Semnele "Foc": Berbec, Leu, Sagetator
Bright, dinamic, puternic și încrezător - aceștia sunt oamenii din elementele Focului. Sunt plini de viață și de energie, se străduiesc în mod constant să se auto-perfecționeze și se bucură de ei înșiși, atrăgând atenția celorlalți. Emoții unice în parc în dimineața devreme - nu pentru acest dezastru, ei trebuie să fie întotdeauna la vedere!
Semnele de foc sunt perfecte pentru clasele colective din sală, de exemplu, prin aerobicul cu pas energetic sau modelarea. Ridicați-vă în primul rând: permiteți tuturor să vadă cât de inteligent o obțineți și sunt inspirați de exemplul dvs.!
Sporturile de echipă pentru semnele de "foc" sunt, de asemenea, bune, dar aici sunt poziția mai potrivită a liderului, de exemplu, căpitanul echipei.
Semnele "Apă": Rac, Scorpion, Pesti
Persoanele "apă" sunt din material plastic, flexibil și visător, trăiesc în primul rând sentimente și emoții, de aceea uneori imprevizibile, dar vii și originale. Ele sunt artistice și aproape de creativitate, dar uneori schimbabile și ușor leneșe. Poate fi dificil pentru ei să urmeze planul regulat de exerciții, de exemplu, în sala de gimnastică. Prin urmare, este mai bine pentru ei să aleagă o formă de fitness care să le permită să se relaxeze și să improvizeze.
Desigur, în primul rând, semnele "apă" sunt aproape de ceea ce este legat de apă. Inot normal și aerobic în apă, scufundări și surfing, schi nautic și navigație - nu toate acestea sunt disponibile în fiecare zi, dar puteți merge la piscină cel puțin o dată pe săptămână.
Pestii, Cancerul si Scorpionii sunt foarte potriviti pentru dansuri: trecerea la muzica este ceea ce este necesar pentru aceste persoane emotionale. O opțiune excelentă - jogging. Jucătorul cu melodiile preferate în urechi - și înainte.
Semnele "Pământ": Capricorn, Taur, Fecioară
Strong, susținut și constant, calm și surprinzător de muncitori - aceștia sunt oameni născuți sub semnele Pământului. Ei tind să planifice totul în avans - acesta este cel care va obține un plan clar de șase luni pentru formare. Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la rezultat: dacă "omul de pământ" ajunge la afaceri, el continuă și în mod consecvent face totul pentru a obține succesul.
Este adevărat că semnele Pământului pot fi dificil de a începe ceva. Este util ca ei să cântărească toate argumentele pro și contra, să ocolească mai multe săli din district, să privească mai atent grupurile și instructorii. Apoi, decizia va fi deliberată și puteți începe clasele calm, după ce ați calculat totul.
Semnele "Pământ" sunt exerciții adecvate pe simulatoarele acasă sau în sală, yoga, pilates, exerciții de întindere, respirație. Schi, patine, biciclete, înot, dans - principalul lucru este că vă place foarte mult ceea ce faceți, atunci vă veți bucura cu siguranță și veți obține succes.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: