Ce sa faci iarna - 10 idei, ce poti face in iarna din revista "f-Journal.Ru"
În timpul iernii, nu avem suficientă căldură, soare și culori strălucitoare. Împreună cu vremea, dispoziția strică, melancolia depășește, singurătatea se simte mai puternic. Dar, în același timp, în această perioadă specială a anului, puteți experimenta atât de multe lucruri interesante și de neuitat! În acest articol oferim 10 idei, ce se poate face în timpul iernii.
10 idei, ce să faceți în timpul iernii
1. Grijă de sănătatea ta
În timpul iernii, când imunitatea slăbește, este deosebit de important să se aibă grijă de sănătatea unuia. În primul rând, trebuie să renunți la alimente dăunătoare - chipsuri, biscuiți, fast food și să înveți să faci gustări cu dulciuri, biscuiți și sandvișuri. Lasati-o sa fie mai bine nuci (inmuiate, crude si fara sare), fructe proaspete, fructe de padure, iaurturi naturale, pâine integrală de grâu. Întreg somn, exerciții de dimineață, plimbări în vreme înghețată - toate acestea vor fi benefice pentru organism. Oamenii de stiinta au descoperit ca in timpul iernii aerul contine 10-15% mai mult oxigen decat in vara. Participați la piscină, skate, încercați-vă în diferite stiluri de dans, în general - cât mai mult posibil, mutați în timpul iernii, astfel încât forma să fie păstrată în formă.
2. Sănătate, spa, lecții de machiaj
Fa ceva cu mâinile: o carte poștală, note, pungi de cadouri, lumânare de Crăciun, cuvertură mozaic, om de zăpadă de șosete inutile și mănuși cu un deget, ghirlande de Crăciun, hârtie, jucării, lână - începe cu cel mai simplu. Cadouri făcute de mâini proprii sunt întotdeauna foarte drăguțe de a da și de a primi. Prelucrarea este o modalitate foarte bună de a vă exprima, în special pentru femei. Creativitatea manuală distrage atenția de vanitatea de zi cu zi, ajută la combaterea stresului. În plus, există mai multe tehnici care vor fi interesante pentru a învăța - Quilling, origami, decupaj, scrapbooking, sculptura de porțelan rece, țesut margele, croșetat.
Iarna este momentul ideal pentru experimentele culinare. Aflați cum să frământe aluatul puf, face crema, ghimbir murat, caviar sărat, friptură de carne în cuptor, se prepară budinca, înghețată de casă, iaurt natural. cookie-uri Coaceți forme amuzante, și depuse prietenii săi dulciuri utile - preparate cu propriile lor mâini fructe confiate, fructe uscate bomboane, halva, încercați să facă ciocolata la domiciliu. Învață să pregătești feluri de mâncare noi și interesante pentru familia și prietenii tăi. Și totuși - încercați castane prăjite: este la fel de mult o parte din iarnă, ciocolată caldă, vin fiert și mandarinele.
6. "colț de flori"
Vrei să te simți ca un grădinar în timpul iernii? Doar cumpărați plante pe care le doriți, le transplantați în vase frumoase și creșteți o grădină mică pe pervazul ferestrei. Casa de Adăpost violet, Spathiphyllum ( "fericirea femeilor"), Ficus, aichryson ( "pomul fericirii"), muscata, Hoya, azalee, Pesti, hibiscus - ghivece cu plante care aduc fericire în casă. Plantele de acasă vor plăcea cu înflorire și amintesc de primăvară.
Nu renunța la deznădejdea de iarnă. Bucură-te în viață, fii recunoscător pentru ceea ce ai astăzi, speranță pentru cele mai bune, crede în minuni, pentru că iarna este un moment de magie. Împărtășește-ți dragostea cu cei care au nevoie de ea. Crede în povestea ta bună. Puneți cunoștințe noi: pe o pantă de zăpadă sau pe un patinoar, într-un aquapark sau într-o piscină, într-o cafenea caldă sau într-un bar de karaoke. În timpul iernii, trebuie să vă cunoașteți. După cum a spus Mikhail Zhvanetsky: "Când există un îngheț sever, oamenii devin mai calmi unul pentru celălalt".
8. Grijă de alții
Aveți grijă de rude, vizitați părinții, sunați bunicii, vă întâlniți cu prietenii, vorbiți cât mai des cuvintele de dragoste și recunoștință față de acei oameni pe care îi iubești - în timpul iernii, cu toții ne lipsește căldura. Scrieți o scrisoare unei persoane iubite cu care aș vrea să văd mai des și o trimiteți într-un plic, nu în formă electronică. Dați lucruri pe care nu le-ați purtat mult timp, jucării pe care nimănui nu le pasă în orfelinat. Ajutând pe cei lipsiți de dragoste și îngrijire, ne înnobilează sufletele.
În timpul iernii puteți plimba pe străzile acoperite de zăpadă, joacă bulgări de zăpadă, săniuș, făcând oameni de zăpadă, construirea de castele de zăpadă, puteți face alimentatoare de păsări, le atârnă pe copaci, și a pus pesmet - care a spus că toate aceste activități pentru copii? Distracția de iarnă ne aduce înapoi la o copilărie fără griji, aducând atât de multă bucurie și distracție! Aerul proaspăt, obrajii eritematoase, zâmbete fericite, exerciții de active, - în timpul iernii, puteți merge de multe ori în aer liber, și veți vedea că timpul pentru a cu adevărat frumos!
10. Un basm din copilărie
Uită-te la desene animate, povești de Anul Nou pe care le-ai iubit cel mai mult în copilărie. „Atunci când este aprins pomul de Crăciun“, „Sneguryata“, „Moș Crăciun și Gray Wolf“, „douăsprezece luni“, „Crăiasa Zăpezii“, „The Snow Maiden“, „Iarna în Buttermilk“ - există atât de multe filme pentru copii mari înmuiate spirit de aventura, de Anul Nou starea de spirit și atmosfera magică, lucrările minunate pe care noi, adulții, sunt capabili să facă bine, să ne reamintim de valori precum prietenia, încrederea reciprocă și de sprijin.
Iarna este un moment minunat. În loc să petreceți serile la televizor, învățați să simțiți magia ei, bucurați-vă de farmecul ei unic. Decorați-vă camera cu lumânări, felinare, fulgi de zăpadă - ceva puțin fabulos și cald. Faceți un colaj de dorințe, ascultați muzica preferată, urmăriți o comedie romantică și apoi vremea rea va fi neputincioasă, iar melancolia de iarnă se topește ca zăpada de primăvară.
Încă mai gândiți ce să faceți în timpul iernii? Grăbiți-vă să vă bucurați în fiecare zi, în fiecare oră, în fiecare minut ... Iarnă fericită pentru tine!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: