Ce este pectina? Această substanță este o consistență gelatinoasă, care are proprietatea de a crește în apă. Și ce înseamnă acest lucru, că el este cel mai mult că nici unul nu este un "supresor" natural al apetitului. Pectina se găsește în multe fructe: lămâi, coacăze. Dar înregistrarea pentru conținutul său este măr necondiționat. Și mărul este verde sau imatur, pe măsură ce mărul se mănâncă, concentrația de pectină din ele scade.
În plus față de suprimarea apetitului, pectina de mere reglează activitatea tractului gastro-intestinal. Iar substanța obținută prin contactul cu apa, captează și îndepărtează o parte din grăsime și zahăr provenind din alimente. Prin urmare, este clar că cel mai bun moment pentru a lua pectină este înainte de a mânca. El va suprima apetitul și nu va lăsa excesul de grăsime să se asimileze.
Un arzător de grăsime pe bază de pectină de mere poate fi cumpărat la o farmacie. În acest caz, nu uitați să analizați originea acestor comprimate și compoziția acestora. Luați-le trebuie să fie 30 de minute înainte de mese, spălate cu apă. Dacă luați pilule contraceptive, atenție, pectina poate reduce eficacitatea lor.
Dar este mult mai bine să gătiți singur arzătorul de grăsimi din mere. în plus, este destul de simplă și veți fi absolut siguri de naturalețea sa. Pentru a face acest lucru, luați un kilogram de mere verde, mai bine necurate. Tăiați merele în bucăți și le tăiați într-un blender, adăugați puțin suc de lamaie și apă și puneți amestecul pe o baie de apă. Simmer-o într-o baie timp de aproximativ două ore, turnând apă după cum este necesar. Apoi se răcește și se tunde prin tifon. Lichidul gelatinos pe care îl obțineți este pectina de mere.
Beți arzătorul de grăsime cu 30 de minute înainte de fiecare masă și foarte curând nu numai că veți simți, dar veți vedea rezultatul. Dacă nu doriți să vă mâncați, puteți mânca doar două mere verzi de dimensiuni medii înainte de fiecare masă și apoi beți un pahar de apă. Această metodă nu necesită pregătire, dar după o zi sau două pe mere, este posibil să nu puteți urmări.
Alena Petrova
Picioarele feminine.
Trimiteți-le prietenilor: