Aruncă pe țintă
Cu cat jucatorul de hochei arata mai bine, cu atat mai multe goluri marcheaza. În lume, poate, nu mai există o expresie mult mai curată decât asta. Cu toate acestea, pentru un motiv necunoscut, care până în prezent rămâne un mister pentru mine, niciun jucător - fie în hochei profesionist, fie într-o echipă de copii începători - nu se antrenează în aruncări în măsura în care este necesar.
Să luăm un profesionist în golf. Există timp liber - este acolo și apoi merge pe o platformă și nu o singură minge va trimite în scopul, îndeplinind forța de lovitură și precizie. Un jucător profesionist de tenis, care practică ore întregi pe teren! Un jucător din fotbalul american, de sute de ori într-un antrenament care aruncă mingea într-o anvelopă de mașină suspendată deasupra porții! Mulți jucători de hochei se grăbesc imediat acasă, de îndată ce se termină antrenamentul colectiv.
Am petrecut mult timp pe gheață, practicând aruncând singur sau împreună cu partenerii mei pe legătură. Această lucrare nu este ușoară și adesea îmbunătățirea necesară nu vine imediat. Cu toate acestea, o astfel de lucrare - știu acest lucru din propria mea experiență - se schimbă. Puteți executa cu pricepere toate trucurile frauduloase, dar dacă aruncările dvs. nu au o forță și o precizie, timpul de antrenament este pierdut.
Nu uitați că trebuie să ajungeți la un gol mic și, în afară de asta, vă rotiți la viteză maximă, schimbând direcția și ritmul de alergare, în timp ce unul sau doi rivali fac totul pentru a vă împiedica să aruncați la poartă.
În hochei, cel mai adesea folosesc o aruncare efectuată de leagăn al clubului. Există și altele, cum ar fi, de exemplu, un clic sau o legendă.
Viteza de mișcare a pucului cu o lovitură de zbor depinde de mai multe circumstanțe, dar cea mai importantă este puterea mâinilor jucătorului de hochei.
Când efectuați o aruncare cu zbura, asigurați-vă că șaiba de pe baston este situată departe de dvs. sau în spate, ceea ce vă va permite să vă extindeți complet umerii și brațele. Începeți aruncarea, mutați ușor bastonul înainte. Făcând acest lucru, nu uitați că capul și umerii dumneavoastră ar trebui împinși înainte, fără a sparge echilibrul. Stăpânirea ireproșabilă a bățului în timpul aruncării este asigurată de o aderență destul de rigidă. Forța impulsivă necesară pentru aruncare este asigurată din spate de piciorul stâng (dreapta dacă arunci din mâna dreaptă). Greutatea corpului este pe baston. Atunci când împingeți bastonul înainte, mutați cât mai mult posibil cu periile și transferați simultan greutatea corpului pe piciorul din față. Pucul când ar trebui să fie în centrul cârlig, și mâinile unui jucător de hochei ar trebui să se bazeze pe mânerul stick-ul cât mai aproape posibil unul de altul (în funcție de comoditatea de prindere).
Aflați cum să vă puneți mâinile pe stick este posibilă doar prin încercare și eroare. Dacă jucătorul de hochei își păstrează mâinile prea aproape unul de celălalt, el nu va putea să pună forța musculară potrivită în mișcarea mâinii de mai jos. Și acest lucru este crucial atunci când este distribuit. Dacă mâinile sunt amplasate prea îndepărtat una de cealaltă, mânerul stick-ului nu se va arăta.
O altă greșeală tipică în efectuarea unei aruncări de zbor, în special în echipele din ligile inferioare, este că pucul nu este atașat de băț. Mulți jucători de hochei, în loc să trimită bastonul după puc, până când cârligul este în direcția zborului dorit al pucului, îl oprește brusc și își pierde în mod inevitabil echilibrul.
La elaborarea elementelor volant exprimate în slow motion jucător de hochei învață pentru a determina când să transfere greutatea corporală de la un picior la altul, în cazul în care el deține un club și cum să vadă pe șaiba cârlig. După aceasta, el poate accelera mișcarea clubului, în urma căruia pucul este în zbor. Cu condiția ca mișcările să fie coordonate corect, viteza și precizia zborului mașinii de spălat sunt în mare măsură asigurate de forța mâinilor jucătorului de hochei (inclusiv mâinile).
Trebuie reținut faptul că de îndată ce jucătorul de hochei începe să execute o lovitură de zbor pe poartă, el își descifrează imediat golurile în fața portarului. Portarul nu știe numai că pucul se îndreaptă spre poartă, ci și locul în care se află, astfel încât eficacitatea aruncării poate fi asigurată numai de viteza de execuție.
Există o aruncare de hochei care încânta spectatorii și care se teme de portari. Este un clic. Adevărat, mulți antrenori îl tratează negativ. Mai mult, trebuia să aflu cum un antrenor al echipei de liga inferioară a purtat literalmente jucătorul de hochei pentru faptul că a încercat să arunce pucul cu un clic, deși antrenorul nu a adus argumente. Probabil, singurul motiv pentru care mânia antrenor a fost ca jucător de hochei, nefericita nici măcar nu a putut lucra clicul în măsura în care precizia de a lovi ținta, el nu a cedat nici Makhov, nici o altă distribuție. De fapt, dacă clicul este executat corect, nu este nimic în neregulă cu acesta. Aș spune, nu este nimic, dar bun, pentru că șaiba cu rola se misca mult mai repede decât celelalte (dacă Supratensiunile, repet, exprimate efectuat corect). Așa cum se arată în măsura Ligii Naționale de Hochei, șaiba care a fost trimisă făcând clic, dezvoltă o viteză de peste o sută nouăzeci de kilometri pe oră.
Având o viteză atât de mare, pucul devine puțin perceptibil, întorcându-se spectatorii privindu-și zborul într-o bandă neagră fuzzy. Un portar care nu poate urmări pucul din lateral, nici măcar nu vede asta. De obicei, paznicul are doar o modalitate de a încerca să oprească clicul trimis de clic, este să-și pună clapeta în calea zborului său. Dar chiar și prin flapsuri, după cum mi-a spus odată portarul, pucul musca ca un fier roșu-fierbinte.
Comparând performanța clicurilor și zborurilor, găsim foarte multe în comun, deși există o diferență semnificativă. Se compune din faptul că atunci când faceți clic cu un clic, trebuie să rotiți stick-ul până la mașina de spălat situată pe gheață și puternic "faceți clic" pe ea în mișcare. Înainte de contactul direct al cârligului cu mașina de spălat, mânerul bățului trebuie să fie întărit astfel încât cârligul să nu se rotească în nici un caz dacă pucul nu este lovit în centrul cârligului.
Când clicul este rotit, șaiba poate fi ridicată și poate zbura la o anumită distanță de gheață. Înălțimea de ridicare a șaibei de gheață depinde de poziția sa pe ea în momentul contactului cu cârligul.
Dacă în momentul contactului cu șaiba stick-ul este un pic în spatele aruncatorului, se va muta agățându-se câmpul de suprafață de gheață, iar în continuare este poziționat în fața unui jucător de hochei, cu atât mai mare aerul se va avânta. Viteza de mișcare a pucului în toate circumstanțele depinde de forța clicului și, bineînțeles, de natura mișcării - peste gheață sau prin aer. Dacă pucul glisează pe gheață, atunci frecarea îi va reduce viteza.
Eficace pot fi, de asemenea, clicuri pe otsasavannoy mașină de spălat în mișcare. Pe o rolă durează mult mai puțin timp decât Makhov, dar există aici și complexitatea sa: este necesar să se calculeze cu exactitate timpul de leagăn, cârligul atins pucul chiar în momentul în care se îndreaptă spre aruncătorul este în cel mai convenabil arunca pozitia. Pentru a îmbunătăți tehnica de acest tip de clic poate fi repetată executarea ei, ca, într-adevăr, și orice alt clic faceți clic.
Un tip foarte util de aruncare, care este folosit cu succes de către jucători de hochei în lupta de grup pentru pucul din fața porții, este o aruncare. Poate că majoritatea golurilor care rezultă din scrimmage-ul jucătorilor de hochei de la poarta sunt marcate cu o mantie.
Esența principală a capacului este ridicarea pucului în aer și aruncarea acestuia prin portarul care sa răspândit pe gheață sau prin băț. În timpul luptei tranzitorii și fără compromisuri în apropierea porților nu au timp pentru a fi gata să se rostogolească, să ne dăm seama ce poziție în raport cu cârlig este o mașină de spălat și modul în care mișcarea mâinilor este cel mai bine să-l ridica de pe gheata. De aceea aruncarea trebuie făcută instantaneu și automat. Pentru ao efectua cu succes, aveți nevoie ca mașina de spălat să fie cât mai aproape de centrul cârligului, în timp ce cârligul acoperă puțin șaiba. Pentru a arunca pucul, trebuie să-i dea o mișcare înainte și, în același timp, la fel de puternic posibil pentru a implementa mâinile, mai viguros și rapid efectua mișcări complexe, cu atât mai mare se ridică pucul și mai repede va zbura.
Când trebuie să arunci dintr-o parte inconfortabilă, cel mai bine este să o faci cu o mantie. În lupta de grup pentru pucul în fața golului, de obicei, nu aveți o singură bucată liberă de gheață, nu este timp să mutați pucul dintr-o parte în alta. Mai mult decât atât, de îndată ce încercați să vă ocupați de puc cu un baston, îi dați imediat apărătorilor posibilitatea de a renunța la puc de la poartă și de a începe o combinație ofensivă. Deci, nu pierdeți timpul și practicați tehnica renunțării până când o aduceți la automatizare cu aruncări de pe ambele părți.
De îndată ce există o dispută între jucătorii de hochei și antrenori cu privire la ceea ce este factorul decisiv pentru atingerea unui obiectiv, de obicei există opiniile la fel de multe ca și disputații. Pentru unii, aceasta este poziția, pentru alții - menținerea echilibrului, iar pentru al treilea - viteza șaibelor de zbor. Cred că: pentru a trimite pucul în colțul porții, cel mai important lucru este să știți unde vă aflați în legătură cu poarta.
Nu este vorba despre obiectiv, ci despre ceva apropiat de acest concept. Mulți experți în hochei au scris despre importanța obiectivului. Și au făcut-o cu un grad foarte mare de persuasivitate. Dar nu mai puțin este scris despre faptul că în hochei nu este timp pentru o aruncare de observare. Adevărul este, poate, undeva în mijloc. Știu că orice atacant al Ligii Naționale de Hochei poate, cu spatele la poartă, să se întoarcă instantaneu și să trimită pucul la țintă cu o precizie excepțională. Atunci când un astfel de jucător de hochei, în timp ce ține pucul pe baston, începe să se întoarcă, el începe să arunce în același timp, fără a avea, desigur, timp să se tină. În momentul în care turnul este aproape complet, jucătorul de hochei captează o privire la poarta unde va trimite pucul. Putem presupune că el vizează în prezent sau nu puteți să-l luați. În orice caz, în sensul strict al cuvântului, aici, în opinia mea, nu există nici o țintă.
Suna, poate, atât de elementar încât, pare, nu este nevoie să vorbim despre asta. Cu toate acestea, cred că mulți jucători arunca fani, doar pentru că nu pot lua ochii de pe Puck și uita-te la țintă atunci când este turnat este perfect.
De multe ori, capacitatea de a gestiona pucul de hochei la atingere este că unitatea de măsură care distinge un jucător bun de la un atacant recunoscut. Cu toate acestea, indiferent cât de priceput sau a fost un jucător de hochei atunci când el se balansează la un mouse, acesta ar trebui să ia o scurtă privire la obiectivul, pentru a vă asigura că pucul este în cazul în care aveți nevoie de ea. Apoi jucătorul de hochei își îndreaptă privirea spre secțiunea de la poarta pe care o alege ca țintă. -Priveste Puck și din nou la poarta are loc atât de repede încât de multe ori nu observa chiar observator mai atent. Vizionarea țintei este necesară atunci când efectuați o rolă de orice tip, dar este în mod special necesară atunci când faceți clic.
Da, am spus că, dacă urmați expresia ei posesia ochii de jucător puc de hochei, le puteți citi în intenția sa. Dar acest lucru nu se aplică portarilor. Orice portar dacă copilul de începători echipa sau maestru celebru, vede doar un singur lucru atunci când se apropie de joc pentru el - pucul. El nu a văzut în cazul în care arată posesia adversarului Puck, dar dacă el chiar a încercat să se uite în ochii fiind pregătit să arunce adversarul său, ar fi totuși el nu a avut suficient timp încercând să re-se concentreze ochii pe pucul când va intra în mișcare.
În mod ideal, cel mai bine ar fi dacă jucătorul de hochei pe șoc de plumb nu se uită deloc pe băț sau pe puc. Poate că cel mai apropiat lucru pentru acest ideal se apropie de Stan Mikita. Când Stan se strecoară pe gheață, se uită numai unde se rostogolește, iar mintea lui flexibilă încearcă să prezică evoluția jocurilor. Mulți ani de experiență l-au învățat să simtă exact pucul de pe băț. Dacă începe să alunece cârligul, Mikita o corectează prin atingere. El întotdeauna determină în mod clar unde este poarta și aruncă pucul, privindu-se exact la țintă. Acest lucru, în special, a explicat că el a fost obiectivele cele mai marcate și a făcut cel mai mare număr de asistă în pulque finală la Cupa Stanley în 1962, a câștigat Arta Ross Cupa în 1964 și 1965 și a făcut cel mai mare număr de asistă în turneul principal al sezonului 1964 / 65 de ani.
Nu este ușor de a scăpa de obiceiul de a privi pucul până când a zburat spre poarta, dar tânărul jucător de hochei, care lucrează pentru a deveni capacitatea de a determina unde poarta și uite unde vrea să arunce pucul foarte curând convins că numărul de sacrificat obiectivele lor necruțător Acesta este în creștere.
Este clar că cu cât pucul se mișcă mai repede, cu atât mai puțin timp pentru ca portarul să se pregătească pentru recepție. De asemenea, este clar că viteza pucului este determinată atât de tehnica executării aruncării, cât și de forța de aruncare atașată. Deși, așa cum am spus mai devreme, unii dintre jucătorii de National Hockey League poate arunca pucul la o rată de mai mult de o sută șaizeci de kilometri pe oră, în cursul competiției fac acest lucru nu este tot.
Cei care aruncă pucul în timpul jocului cu o astfel de forță încât devine o bandă abia descoperită în timpul zborului o fac pentru că întotdeauna se gândesc la efortul suplimentar de care au nevoie pentru a dezvolta viteza dorită. Cred că cineva ar trebui să scrie o disertație doctorală despre psihologie și să explice de ce acest efort suplimentar nu este de multe ori suficient pentru jucători. Dar este un efort suplimentar care permite sprinterului să câștige centimetri prețioase la linia de sosire. Da, poate, în orice altă afacere, condiția este cea care distinge mediocritatea de adevăratul maestru.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: