Alimentație alimentară, aloe vera - sănătate pentru toți!

Alimentație alimentară, aloe vera - sănătate pentru toți!

Ideea că o persoană poate fi dependentă de alimente a primit recent un mare sprijin din partea științei. Pentru unii oameni, aceeași plăcere pentru centrele creierului aduce mâncare ca droguri, cum ar fi cocaină și heroină, mai ales cu feluri de mâncare foarte gustoase. Mâncăruri foarte delicioase, acestea sunt cele bogate:







Ca droguri dependente, dependența de alimente dă sănătate bună prin activarea anumitor substanțe chimice din creier. Răsplata semnalelor de creier cu calități ridicate ale produselor poate redefini alte semnale de sațietate și de satisfacție. Ca urmare, oamenii continuă să mănânce chiar și atunci când nu sunt foame.

Persoanele care prezintă semne de dependență alimentară pot dezvolta, de asemenea, toleranță alimentară. Mâncă din ce în ce mai mult, doar pentru a nu accepta că mâncarea le satisface tot mai puțin.

Persoanele care sunt dependente de alimente vor continua să mănânce, în ciuda consecințelor negative. cum ar fi creșterea în greutate sau o relație rătăcită cu societatea.

Semne de dependență alimentară

Cercetătorii au elaborat un chestionar pentru a identifica persoanele cu dependență alimentară. Iată un exemplu de întrebări care vă pot ajuta să aflați dacă aveți dependență alimentară. tu:

  • În cele din urmă, mâncați mai mult decât ați planificat;
  • Mănâncă anumite alimente, chiar dacă nu ți-e foame;
  • Mâncați la durerea din abdomen.

Chestionarul clarifică, de asemenea, dacă produsele vă afectează viața personală. Aceste situații se aplică în cazul în care:

Chestionarul solicită simptomele inferenței psihologice. De exemplu, când încetați să utilizați anumite alimente (cu excepția băuturilor cu cofeină), aveți simptome precum:







  • anxietate;
  • iritabilitate;
  • o schimbare bruscă de dispoziție.

Chestionarul încearcă, de asemenea, să evalueze impactul consumului asupra deciziilor dvs. Aceste situații se aplică în cazul în care:

  • Alimentele provoacă probleme, cum ar fi depresia, anxietatea, interesul propriu sau vina;
  • Trebuie să mâncați mai multe alimente pentru a reduce emoțiile negative sau pentru a crește plăcerea;
  • Mancand aceeasi cantitate de mancare nu reduce emotiile negative si creste placerea ca inainte.

Alinarea dependenței alimentare

Știința încă încearcă să înțeleagă și să găsească metode de tratare a dependenței alimentare. Unii susțin că recuperarea de la dependența nutrițională poate fi mai complexă decât după alte tipuri de dependență. Alcoolicii, de exemplu, pot, pe termen lung, să se abțină de la consumul de alcool. Dar oamenii care sunt dependenți de alimente încă mai trebuie să mănânce pentru a-și menține corpul.

Un nutritionist, un psiholog sau un medic care are cunoștințe despre dependența de hrană vă poate ajuta să întrerupeți ciclul vicios al supraalimentării. Există, de asemenea, un număr tot mai mare de programe care ajută persoanele care sunt dependente de alimente. Un tratament al dependenței alimentare se bazează pe programul "12 pași", care a ajutat o mulțime de oameni dependenți de alcool. droguri sau jocuri de noroc.

Alții, care suferă de dependența de alimente, folosesc principiile programului de 12 pași împreună cu alimentația tare. care sfătuiește oamenii să se abțină de la ingrediente problematice cum ar fi zahăr, făină rafinată și grâu.

Un supliment util în dieta dumneavoastră:

Aloe Vera - conține cantități mari de vitamine necesare organismului in fiecare zi: A, B1, B2, B6 și VT, precum și vitamina E. Libertatea totdeauna adăugat un alt și vitamina C. După toate, spre deosebire de majoritatea mamiferelor, corpul uman nu este în măsură să o producă în mod independent.

Arja + - cuprinde vitamina C, D3, R2, B6, B12, acid folic, L-arginina și ex-tractului de vin roșu și struguri. L - Arginina - un aminoacid este foarte puternic, astfel încât oamenii de știință vorbesc de ea ca o „moleculă magică“.

Forever A-Beta-KerE - conține vitamina A sub formă de beta-caroten, vitamina E și minerale de seleniu. Antioxidantele sunt necesare organismului pentru a lupta împotriva radicalilor liberi. Studiile au arătat că, în combinație, aceste trei substanțe nutritive sunt cea mai puternică armă în lupta împotriva bolilor.

Forever Calcium - este implicat în procesul activității vitale, este principalul material care promovează întărirea oaselor.

Forever Natur-Min este o sursă excelentă de macro- și microelemente de bază, pregătite într-o formă bine asimilată. Compoziție: calciu, fosfor, iod, fier, mangan, magneziu, cupru, zinc, seleniu, crom, vanadiu, molibden.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: