O psihică sănătoasă, după cum sa menționat deja, este cel mai important factor al competitivității individului în relațiile de afaceri. Cu toate acestea, este cel care este cel mai puțin protejat și este supus la diverse efecte traumatice.
În viața de afaceri, acei oameni care sunt capabili să-și gestioneze psihicul, folosind în mod eficient autoreglarea, auto-relaxarea și auto-hipnoza, se descurcă bine.
Rezultatul acestei calități este existența unei vitale stabile, care se manifestă
sub forma unui mod prietenos de comunicare,
a | răspunsul restrâns la diferite
un fel de probleme și eșecuri.
Între timp, în mediul de afaceri este răspândită răspândirea viciului, al cărui nume este "workaholism", adică scufundarea în munca sa într-o asemenea măsură încât restul vieții se retrage în fundal. Lucrarea absoarbe astfel energia și emoțiile muncogolilor, că nu se pot alătura altor forme de activitate, să se ducă departe, să-și manifeste simpatia, simpatia chiar și la oameni apropiați.
Persoanele care suferă de workaholism cu iritare se referă la pauze de odihnă, percepând-o aproape ca o trădare a cazului și o pauză lungă le provoacă disconfort fizic, agresivitate. Din motive de afaceri, sunt gata să sacrifice mult.
Cu succes sau încercând să reușească în afaceri, o persoană are o supraîncărcare semnificativă. În plus, este necesar să luăm în mod constant decizii rapide și, în același timp, infailibile, care implică stres fizic și mental. Mod de hrană neregulate, odihnă, fără a compensa consumul de energie, utilizarea necontrolată a comprimatelor distruge sănătatea.
Dar mai ales se adresează oamenilor de afaceri din Rusia. În plus față de supraîncărcarea care aduce afaceri, ele depășesc și ceea ce a fost numit anterior stilul de viață sovietic, precum și barierele care stau în calea intrării lor în lumea afacerilor din vest. Și acest lucru, în ciuda faptului că în Rusia o astfel de persoană este lăsată în sine, nimeni, cu excepția celor apropiați, nu-i pasă de sănătatea sa fizică și spirituală.
În țările industrializate, preocuparea pentru bunăstarea interioară a omului și, mai ales, pentru omul de afaceri - pilonul politic și economic al societății - a fost stabilit pe larg. La serviciu - medicul, un maser, în cele din urmă un psihoterapeut care explică în orice moment această afecțiune și va recomanda mijloacele de recuperare rapidă. Suntem considerați eroi să mergem la muncă bolnavă, să abandonăm familia, iar apelul la medic-psiholog pare inacceptabil.
Workaholismul afectează în primul rând cu adevărat entuziast și capabil. Prin urmare, această problemă este extrem de importantă pentru cei care se ocupă de sănătatea oamenilor.
Cum să faceți acest lucru. să lucreze cu succes, să negocieze, să găsească parteneri și să ia legătura cu aceștia, să aibă un spate sigur în familie și, în același timp, să se descurce singuri, emoțiile și acțiunile lor?
A scăpa de dependența de muncă este un proces complicat, necesitând un ajutor profesional de înaltă calificare. Dar depinde mult de tine.
În primul rând, este important de a scăpa de temerile exagerate de eșec în cazuri de complex de inferioritate (insolvența intelectuală, lipsă de atractivitate, lipsa de voință). Trebuie să încercăm să înțelegem particularitățile psihicului său, să învețe să vadă reacția, emoțiile altora, pentru a înțelege expresiile faciale, expresia lor faciale, pentru a fi în măsură să asculte argumente, pentru a lua plăcere în achiziționarea de informații noi, a explora alte puncte de vedere; încercați să evitați declarațiile declarative, non-obiectuale, precum și emoțiile negative în timpul discuțiilor și discuțiilor; să arate interes în punctele de vedere, alte idei ale oamenilor, dezvolta o sensibilitate și capacitatea de a constructiv, nu ofensator pentru alții critici, să dezvolte atitudinea față de ceilalți ca egali, pentru a scăpa de sentimente de inferioritate sau de superioritate; să învețe să recunoască primele semne și cauze de ostilitate, furie, umilință și să împiedice dezvoltarea acestor condiții; se străduiesc să fii cinstit cu tine însuți, să dezvolți în tine abilitatea de a-ți exprima sentimentele adevărate, fi firesc, simți puterea ta personală; să înveți să înțelegi sinele tău adevărat, să fii deschis la trezire spirituală, să folosești introspecția, meditația, să dezvolți instinctele, creativitatea.
Procesul de recuperare de la worhoholism este lung, necesită eforturi personale mari și asistență profesională a specialiștilor, precum și a membrilor familiilor și a celor apropiați.
Trimiteți-le prietenilor: