Voi începe cu cum a început totul.
În dimineața următoare am fost puțin inconfortabil, dar în general mai bine. Și primul lucru pe care l-am făcut a fost înscrierea la un neurolog (a doua greșeală). Medicul ma ascultat atent, a spus că am avut atacuri de panică și am prescris tablete Anafranil și Egonil (care dintre aceste antidepresive nu știu). În viața mea a început un coșmar. În timpul primirii lor, am început să dorm nespus de bine, coșmarurile nu m-au chinuit în viața mea, dar aici i-am văzut cu ani în urmă. Am dormit câteva ore pe noapte, nu m-am simțit bine, în fiecare seară m-am simțit mai rău. La un moment dat, m-am dus la masa de prânz ca de obicei, și abia lăsat sala de mese, picioarele mele amorțite și am simțit că m-am leșinat. A venit la roboți, în capul meu din nou frig, cauzată de viteză. Doctorul a sosit, a spus că nu a fost prima dată în practica sa și că au existat situații mai îngrozitoare. El ia cerut soției să meargă la farmacie pentru a cumpăra valocord și corvalol (acesta a fost primul medic care mi-a spus să renunț la antidepresive). Mi-a turnat o doză decentă, am băut-o, și după 20 sau 30 de minute mi-am dat drumul, m-am dus acasă.
Revenirea la același neurolog nu a fost posibilă, înregistrând cu o lună în avans, m-am dus la altul. Mi-a spus același lucru, dar a înlocuit medicamentele - afobazol + alprazolam. Am cumpărat totul, dar nu am băut nimic. Așa cum a devenit mai mult sau mai puțin bine, în seara zilei de seară au fost mici convulsii, pe care le-am copiat cu valocord.
Din moment ce totul a devenit mai puțin, și nu s-au mai văzut de mult timp, am decis să nu stau la dacha. Totul este ca de obicei - bere, shish kebab, sauna, muzica. Substanțial beat (a treia eroare). Dimineața, el a băut, a mers să prăjească un kebab shish și din nou aproape că a căzut într-un lăcustă la gratar gratar. M-am dus să mint, sa înrăutățit și mai rău. A început din nou să-i spună soției mele să cheme o ambulanță. Ambulanța călătorea 2 ore, în acest timp nu m-am gândit la nimic. Ca rezultat din nou ekg, din nou totul este in ordine, doar pulsul mare, aici Corvalol. Fata unei prietene ma sfătuit să merg la un psihoterapeut bun. Am acceptat fără rezerve.
La o recepție cu un terapeut, am vorbit despre viață, muncă etc. Ascultă-mă, am rezumat rezultatele. Beți afobazol și mexidol și, dacă este posibil, începeți să beți același alprazolam. Apoi m-am dus la un alt doctor de la o clinică bine-cunoscută și, de asemenea, a spus că alprazolam este un antidepresiv foarte bun. Și apoi m-am gândit, de ce nu încercați totul (a patra greșeală). Am băut exact o săptămână, primele trei zile au fost mai bune, ultimele patru zile s-au înrăutățit zilnic, iar după ce am terminat să o iau, m-am gândit că o voi deschide. Mi-am rupt parul, am strigat, m-am spalat rece, am incercat sa ma recuperez, in cele din urma am rostogolit valocordul si m-am culcat. M-am dus din nou la acest terapeut, mi-a spus despre incident, la care ea a răspuns, nu trebuia să-l opresc. După ce am plecat, mi-am dat seama că nu voi mai lua nici un tratament de la medici.
Părinții care s-au întors din sanatoriu au spus că s-au întâlnit acolo cu o femeie care cunoaște o osteopat bun. Am decis să încercăm această metodă. Osteolog a cerut să nu bea niciodată antidepresive, în general, și dacă vreau să scape pur si simplu de ea aveți nevoie pentru a merge in pentru sport, și anume înot și yoga. M-am dus la el de 10 ori. În acest proces, m-am înscris cu soția mea pentru o călătorie.
În acest moment sunt mai bine pentru tot timpul. Am inotat timp de sase luni, incerc sa merg mai des cu cainele, nu beau medicamente si in fiecare dimineata meditez (aceasta metoda am invatat de la o persoana care a scapat de boala). Uneori există state tulburătoare, dar trebuie să vă ocupați în acele momente sau să treceți la ceva, sau vă puteți descompune. De asemenea, un prieten al sorei sale, care, de asemenea, cu această boală timp de 5 ani, a sfătuit să citească cartea Dr. Kurpatova - atacuri de panică și nevroză a inimii. Am citit-o de atunci.
Nu am scris prea mult, am încercat să evidențiez toate cele mai de bază. Cât de mult toate astea au ucis nervii familiei și prietenilor mei sunt, de asemenea, greu de spus. Sper că nimeni care citește acest text nu va trebui vreodată să se confrunte cu acest lucru, dar vreau și ca oamenii ignoranți să știe acest dușman în persoană și să știe să-l reziste. Și cine sa întâlnit deja - sfatul meu vă poate ajuta și voi fi fericit dacă vă împărtășiți experiența voastră de luptă.
Iată câteva reguli pe care le-am învățat pentru mine.
1. În cazul în care se întâmplă acest lucru, va fi dificil, dar trebuie să încerci să te convingi că nu mor și nu au avut probleme cu autoritățile pe care le au toate nervii și psihicului.
2. Dacă doriți un sfat medical - primul medic pentru care trebuie să mergeți este un psihoterapeut. Dar fii pregătit că va insista asupra antidepresivelor.
3. Am vizitat zeci de medici de diferite specialități și mi-am luat câteva metode de luptă alternativă împotriva acestei afecțiuni. Acestea sunt masaje, acupunctura, meditații, exerciții (înot sau yoga), mersul pe jos.
4. Trebuie să fii întotdeauna ceva ocupat. Când sunt singur cu mine însumi, încep involuntar să-mi amintesc totul și să mă gândesc la ce dacă nu va dispărea niciodată. Și începe să mă suge. În nici un caz acest lucru nu poate fi cedat.
5. Citiți cartea Dr. Kurpatov, menționată în text.
6. Nu beți sub nici un antidepresiv pretext.
7. Nu puneți o cruce pe sine, puteți trăi cu ea și puteți lupta cu ea. Încă mă lupt și încerc să nu renunț.
P.S. Un alt dezavantaj al acestei boli este o boală de urs. Uneori în piept începe să mestece, ca și cum ai avea 5 minute înaintea examenului sau un eveniment foarte interesant și începe să dorești să te duci la toaletă.
Nu știu cum a fost publicată prima mea postare, dar cred că v-am informat despre informațiile pe care am vrut să le transmit. Voi încerca să postez acum mai des.
P.S.S. Am auzit câteodată glume despre geologi. Da, sunt geolog. Uneori erau glume despre Novy Urengoy. Da, sunt de la Novy Urengoy. Dar acum locuiesc în Moscova.
De asemenea, am avut această prostie într-o perioadă de stres la locul de muncă și de conflicte constante absurde cu prietenii.
De câteva ori am sunat o ambulanță. Simptomele sunt aceleași, uneori reduc cu ridicole întregul corp, uneori uitați să vorbiți, chiar credeți că infarctul / accidentul vascular cerebral și moartea sunt aproape. Acestea sunt primele senzații, ca un creier pe care îl înțelegeți sau pe care îl credeți #xAB; taaaak totul este în regulă, aduna # xbb, dar încă în unele panica dure, ca și în cazul în care organismul în neurologice # xAB; isterie # xBB; Și puls! Bate furios.
După câteva atacuri descoperite am făcut o inimă de ecou - totul este ok, absolut sănătos. Pentru neurolog - mi-a scuipat ceva despre spasme ale vaselor creierului și MRT. Nu m-am plictisit și doctorul nu mi-a plăcut. Apoi mi-au pus un picurător, a insistat tatăl meu, a crezut că am ceva grav și am fost sfătuit să las picurătorul să fie. De 2 ori a mers la un dropper, nu-mi amintesc că am fost beat - unele vitamine. Un subiect scump a fost, dar mi-au pus repede pe picioare și ambulanța nu mai sună.
Dar simptomatologia nu a trecut, uneori a fost rulată. Am fost ajutat de trei lucruri: 1) două comprimate de glicină sub limbă. În general, glicina este doar mine SPAS. 2) valocordinul ajută cu adevărat, aici este mama, valerian. Ei bine, 3) am plecat cu munca lui Down și, în general, totul a dispărut!
Sunt nervi! Modificați lucrarea, cercul de comunicare. Dacă începeți VSD, pentru mine este un fel de boală mintală, care trebuie rezolvată imediat. Yoga, apropo, este o cale minunată. Pacifies. Trebuie să faci niște lucruri interioare despre tine, să te calmezi, să nu te învârți pe multe probleme, să nu jignesti pe cineva, în general, nu e înfricoșător, dar trebuie să-ți faci propria stare mentală.
Extindeți Sucursala 0
Am avut atacuri severe de panică pe fundalul unui stres lung. Am făcut blot de cortexină, mexidol și neurobi. Sa vezi afobazolul. Apoi a trecut la Valerian. Am fost examinat, mi-am dat seama că sunt bine. Am fost la un terapeut pentru hipnoza. O lună mai târziu, totul a trecut. M-am convins că nu eram bolnav de moarte, etc. Indiferent de atacul de panică, m-am dus mereu la țintă (ia examenul, merge acolo unde este necesar, fă ceea ce este necesar pentru mine). În transport, de asemenea, a fost iad. În atacurile de panică, bătea anaprilin, care blochează adrenalina în timpul atacurilor. A ajutat. Nu mi-a fost teamă de sufocare. Este doar hiperventilație - în plămâni este prea mult oxigen. Trebuie doar să vă respirați palma sau o pungă. Apa rece - NICE, aceeași schimbare bruscă a atmosferei distrage atenția.
Timpul a trecut și a mers înapoi (acum mai ușor eu știu că nu este înfricoșător mă lupt, fără pastile, în general, face numai injecții de vitamina B aproape plecat și principalul lucru care mă ajută să -...... Să emoțiile Când prihvatyvaet simt asta. începe acum - .. plătesc doar plâng am sunat pe cineva din familie, și Noe de obicei se plânge mama mea și merge mai departe pentru o lungă perioadă de timp și când să păstreze totul în sine, lacrimi, probleme, și nod în gât, și panică, și ... puls.
Și principalul lucru nu este să fii nervos și să te distrezi mai mult cu jocuri / cumpărături / comunicare / ceva)
Extindeți sucursala 7
Mexidol apropo este un lucru foarte cool pentru prevenire! Kolya o dată la șase luni. Cu osteocondroza, aceasta ajută foarte mult
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: