Cea mai importantă substanță activă a ananasului este bromelaina - o enzimă care normalizează absorbția perturbată a proteinelor. Împreună cu acesta există zahăr, vitamina C și o cantitate mică de ulei esențial.
În scopuri medicinale, ele sunt utilizate în principal pentru izolarea bromelainei pure, care este inclusă într-o varietate de preparate împotriva bolilor gastro-intestinale, deoarece contribuie la asimilarea proteinelor. Dar sucul de ananas - proaspăt sau conservat - ajută digestia.
Ananasul este foarte util pentru persoanele care suferă de o astfel de boală, cum ar fi ateroscleroza și hipertensiunea arterială. Se constată că ananasul reduce tensiunea arterială ridicată și, potrivit celor mai recente cercetări ale oamenilor de știință, elimină depozitele pe pereții vaselor de sânge, avertizarea, infarctul miocardic și accidentul vascular cerebral.
Pentru prevenirea trombozei și a tromboflebitei, se recomandă să beți zilnic un pahar de suc de ananas sau să mâncați jumătate din fructele proaspete. Ananasul este de asemenea util pentru prevenirea cancerului, deoarece se leagă de radicalii liberi.
Ananasul este, de asemenea, util pentru răceli. De îndată am observat că se strecoara rece, gripa sau dureri în gât - băutură în timpul zilnic 2-3 pahare de suc proaspăt de ananas kvass 50/50, pentru a spori efectul în băutură poate adăuga, de asemenea, un pic de suc de lămâie.
În ananas, puține calorii - la 100 g de produs reprezintă 48 kcal. Dar nu numai conținutul caloric redus contribuie la faptul că ananasul pentru pierderea în greutate este adesea folosit în diverse diete moderne pentru a reduce greutatea. Faptul este că în ananas este o concentrație foarte mare de săruri de potasiu, iar potasiul ajută organismul să scape de lichidul în exces! E. Edema de adio și greutatea în exces! Și, așa cum am menționat deja mai sus, datorită bromelainei, ananasul îmbunătățește metabolismul în organism și, ca urmare, apare arderea grăsimilor.
Recent, o reteta populara de vodca si ananas dieta: tăiate din ananas verdeață spălate și răsuciți-l pe piele printr-o mașină de tocat carne. Se toarnă o sticlă de 0,5 litri de vodcă, se pune în frigider timp de o săptămână. Refaceți tinuta tulpina, stoarceți prin tifon și ia 10-15 minute înainte de mese și pe timp de noapte pentru 1 lingura. lingură.
Ananas - contraindicații
Ananasul conține o cantitate mare de acid din pulpa sa. Prin urmare, nu este recomandat persoanelor cu aciditate ridicată a stomacului. Contraindicat ananas și gravidă, deoarece are proprietăți abortive. De asemenea, trebuie amintit faptul că acizii din ananas distrug smalțul dinților. Prin urmare, după ce ați mâncat un ananas sau ați băut sucul - clătiți-vă gura și periați dinții. www.web-zdrav.ru
Ananasul este elixirul tinerilor
În ananas o cantitate uriașă de vitamine și alte substanțe utile. În pulpa sa (suc), o mulțime de caroten, pectina, fibre, aproape toate vitaminele B (tiamina, riboflavina, piridoxină, acid folic), multe săruri minerale necesare pentru a menține în stare bună de funcționare a tuturor părților corpului. În cele din urmă, dovedit științific că doar 1 cana de suc de ananas, beat în dimineața, într-adevăr poate încetini îmbătrânirea celulelor noastre. Persoanele care suferă de un ulcer gastric și ulcer duodenal și gastrită cu aciditate ridicată a sucului din utilizarea pastei de hârtie sau suc de ananas ar trebui să fie abandonate pentru a evita posibilele complicații. Am încercat - și destul.
Ananas de bronșită, durere în gât, răceală
Acesta este exact cazul când medicamentele de origine nu sunt, în general, necesare. Principalul lucru este că în frigider există întotdeauna cel puțin o cantitate mică de suc de ananas. Gâtul a fost bolnav dimineața? Doar curățați dinții să-l clătiți cu un suc delicios.
Ananas - proprietăți utile și aplicații
Ei folosesc cea mai mare parte izolată bromelaină pură, care este inclusă într-o varietate de preparate împotriva bolilor gastro-intestinale, deoarece contribuie la asimilarea proteinelor.
Dar sucul - proaspăt sau conservat - ajută la digestie. Ananasul are un impact pozitiv asupra activității pancreasului, stimulează activitatea intestine, contribuie la dispariția petelor de vârstă și afișează lichidul din organism. Ananasul este bogat în substanțe care ajută la evitarea deficienței vitaminei. Pulpă de ananas la 86% din apă, există destul de puține zaharuri simple (12-15 mg), reprezentate în principal de zaharoză, acizi organici (0,7 mg%) - avantajul de acid citric, și până la 50 mg% acid ascorbic. De asemenea, prezent în vitaminele ananas B1, B2, B12 și PP, provitamina A. pulpă de fruct de ananas este bogat în minerale - potasiu (320 mg%), fier, cupru, zinc, calciu, magneziu, mangan, iod. Toate acestea fac ananasul o excelenta sursa de nutrienti in dieta omului modern. Datorită complexului de substanțe biologic active ananas are proprietăți curative uimitoare: stimuleaza digestia, dezinfectează intestin, reduce vâscozitatea sângelui, scăderea tensiunii arteriale, previne dezvoltarea aterosclerozei. o mare popularitate în ultimii ani, pentru a păstra în pastă de ananas bromelaina de fructe - un amestec de enzime care descompun proteine.
Efecte secundare de ananas: ananas nu este de dorit să se utilizeze în gastrită și ulcer peptic, adică la bromelaina este un caracter glicoproteină și poate fi efect de sensibilizare ...
Dieta de pui cu ananas. Metode populare.
Carnea de pui are capacitatea de a scadea colesterolul, mentine sanatatea vasculara, regleaza tensiunea arteriala, ajuta la imbunatatirea pielii, a parului si a unghiilor. Sper că înțelegeți că toate aceste proprietăți au numai carne de pui fiartă sau fiartă. Din păcate, o pui la grătar sau un pui prăjit nu se pot lăuda cu astfel de proprietăți nutriționale curative. Da, miracole nu se întâmplă, este imposibil să mănânci pui prăjit prăjit cu piele crocantă, și astfel să vindeci corpul. Dar nu vă descurajați
puiul poate găti o mulțime de feluri de mâncare delicioase și dietetice.
De ce o asemenea eulogie lungă la un pui? Vreau să vă prezint o dietă de pui. Și nu e chiar o dietă de pui, ci o dietă de pui cu ananas!
Dieta de pui cu ananas va dura 9 zile din viața ta. În acest timp scurt veți pierde 6 kilograme. Desigur, pierderea în greutate nu este cea mai mare, dar dieta de pui nu este strictă. Ideal pentru pregătirea figurii pentru odihnă sau pentru un eveniment important.
Dieta adecvata pentru carnea de pui numai pentru persoanele cu o sanatate buna. Motivul este că dieta de pui cu ananas limitează dieta la două alimente, de fapt pui și ananas. Există o lipsă de substanțe nutritive, deci nu riscați dacă aveți probleme de sănătate sau ați suferit recent o boală virală. Nu va fi niciodată inutil să consultați un nutriționist.
Dieta de pui cu ananas.
Primele 3 zile puteți mânca numai pui, fără piele, numai sân. Carnea de pui poate fi fiartă, coaptă sau scoasă. Sarea nu poate fi, dar poate fi înlocuită cu condimentele și ierburile preferate. Numărul de pui nu este
este limitată.
În următoarele 3 zile mănânci exclusiv ananas. Sunt necesare doar ananasi proaspeți! Conservele nu pot. Numărul de ananas nu este, de asemenea, limitat.
Celelalte 3 zile mâncăm pui și ananas. Câți vor.
Înainte de mese, timp de aproximativ 10 minute, se recomandă să beți un pahar de apă.
În timpul dietei de pui, puteți bea apă sau ceai verde.
Ananasul proaspăt accelerează metabolismul, elimină substanțele nocive, iar puiul, la rândul său, alimentează organismul cu proteine și vitamine ușor digerabile. Prin urmare, dieta de pui influențează pozitiv nu numai pe silueta dvs., ci și pe frumusețea exterioară.
Asigurați-vă că aduceți dieta de pui până la capăt, nu aruncați în mijloc, chiar dacă ați pierdut deja greutatea cu numărul necesar de kilograme. Dacă întrerupeți dieta de pui, obțineți kilogramele pierdute înapoi și în cantități dublate. Se recomandă exercitarea în timpul dietei de pui.
Combinația dintre pui și ananas - un amator. Dacă vă place salata cu același nume, atunci această dietă de pui va fi preferată. Dar nu-l abuza - dieta de pui ar trebui să fie aplicată la fiecare șase luni.
Când folosiți ananasul în scopuri medicinale, nu uitați să consultați un medic!
Fetele, pe același site-ul de astăzi a trecut repede discuția despre „Ceea ce nu va face nikogla următoarea reparație.“ Subiectul a fost atât de urgent și de interesant încât am decis să-l ridic aici. Să ne împărtășim greșelile și succesul în repararea și înființarea cuiburilor noastre. Voi începe cu mine.
Reticent, publicați acest post cu o fotografie, pentru că eu sunt foarte timid. Dar permiteți-mi această înregistrare să fie memoria, stimulul și o mică înfrângere! La începutul lunii, am început să scap de greutate. Vyalenko, cu reticență. A început să meargă pe benzile de plastic. Apoi m-am luat bine. În general, contul pierderii normale active în greutate am 2 săptămâni. Ce avem? Dansuri active de 2 ori pe săptămână, cu o încălzire îngrozitoare pentru acum 11 sesiuni de masaj anticelulitic. Imaginea următoare "înainte" și "după".
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: