Stilul de viață inactiv este rău pentru creier

Studenții de la Universitatea din Boston au efectuat cercetări, ale căror rezultate au arătat că stilul de viață al cadrelor influențează negativ creierul unei persoane.







A răspuns la participarea la experiment la peste 1200 de persoane (dintre care doar adulți). De două decenii au fost urmăriți îndeaproape de specialiști. În stadiul inițial al studiului, bărbații și femeile în vârstă mijlocie timp de 41 de ani au mers pe o cărare cu o viteză de 1 m / s. Oamenii de stiinta au urmat, in acelasi timp, frecventa contractiilor cardiace (ritm cardiac) si tensiunea arteriala a fiecaruia.

Următoarea etapă a studiului a fost efectuată atunci când participanții au împlinit 60 de ani. Apoi oamenii de știință i-au scanat creierul. În plus, toți voluntarii trebuiau să rezolve testele cognitive. Ca rezultat, cine a avut o rata de inima pe banda de alergat a fost in crestere, cel din creierul de materie cenusie sa dovedit a fi mai mic. Unele dintre aceste subiecte, după cum au observat cercetătorii, testele cognitive au fost mai rele. Creșterea tensiunii arteriale a influențat, de asemenea, decizia participanților la testele cognitive: ei nu li s-au dat cu ușurință.







Deci, așa cum au descoperit oamenii de știință, o creștere rapidă a ritmului cardiac și o creștere puternică a tensiunii arteriale atunci când se joacă sport (se referă la persoanele care duc un stil de viață inactiv) dăunează creierului. Într-o astfel de situație, întregul impact este asupra vaselor care sunt deosebit de vulnerabile la tensiunea arterială, care la rândul lor poate afecta modificările structurii creierului și procesele cognitive în el.

De la probleme similare ale bărbaților și femeilor inactive, conform studiilor anterioare, plimbările permanente în aerul proaspăt pot economisi.

Ați găsit o eroare? Selectați o bucată de text și apăsați Shift + Enter sau faceți clic aici







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: